艾叶泡脚的功效与作用及好处，除了促进血液循环还有这四大好处
想必大家对艾叶的功效与作用肯定有所了解，艾叶它是属于一种中药，可以有效的帮助人们活血散寒，止痒防虫。使用艾叶的方法一般都是用来泡脚，用艾叶泡脚的功效与作用十分之多，那到底艾叶泡脚有什么好处呢？和我一起来看看吧。
艾叶泡脚的功效与作用
1、促进血液的循环
要说用艾叶泡脚有什么好处，那么我们必须要说说爱也可以帮助我们促进血液循环的功效了，俗话说，人从脚下寒，脚底位于人体最低处，与地气接触最为频繁，且离心脏最远，所以脚部的血液是最通畅的，用艾叶泡脚可以帮助人体促进脚部的血液循环，从而改善手脚冰凉的问题。
2、调节月经
用艾叶泡脚的功效与作用，还可以帮助女性调节月经，有些女性因为饮食不当或者体内湿气过重引起月经不畅月经一直不来，都可以使用艾叶泡脚来改善艾叶泡脚，可以促进血液的循环，有效的调节内分泌，改善经痛等问题。当然，如果是正在月经期间的人，不可以使用艾叶泡脚，不然会加大月经的量，造成月经持续时间过长。
3、去除脚臭
对于脚臭的人来说，可以使用艾叶泡脚来改善脚臭，艾叶本身就有着消炎杀菌的功效，可以有效的帮助人们消除脚上的细菌，改善因为细菌引起的脚臭问题，同时艾叶的味道，本身便带着一股清香，可以掩盖住脚上的气味，使用艾叶泡脚来有效的改善脚臭问题是非常好的。
4、改善火气过重
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛，有些时候人体发生上火的症状并不是因为人体阳气过重，可能是因为人体有虚火，寒气过重。然后这个时候便可以使用艾草泡脚来治疗，用艾草泡脚的时候不用太热的水，只要水温能泡到人体微微出汗即可，不然可能将虚火转为阳火，这样会加重上火的症状。
5、驱寒祛湿
使用艾叶泡脚的最主要功效便是驱寒祛湿，爱眼人促进血液的循环，使人体内的湿气快速排出体外，同时艾叶还能帮助人体驱除体内寒气，调节体内阴阳的平衡。保持气血通畅。对于因为寒气入体而引起的关节炎颈椎病等，都有着有效的治疗。使用艾叶泡脚。对人体来说有着非常大的好处，是一种值得推崇的养生手段。
艾叶泡脚的功效与作用禁忌 艾叶泡脚的好处及禁忌
艾叶是植物艾草的叶子，是生活中最常见的中药材，也是人们泡脚的最好选择。用它煮水泡脚，对人类身体有多种好处，那么艾叶泡脚的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来一起来看看。
艾叶泡脚的功效与作用
1.杀菌消毒
艾叶具有杀菌消毒的作用，用艾叶来泡脚可以达到相同的效果，而且泡脚的水温也可以消灭一些细菌，因此，艾叶泡脚可以使杀菌消毒的效果更加明显。
2.增强人体免疫力
艾叶泡脚能促进血液循环，可以加快人体内病毒排出，可以减少有害物质对人类身体的伤害，如果能长期坚持用艾叶泡脚，就能让身体免疫功能明显提高，而且它能舒通经络，经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。
3.驱寒
艾叶具有除湿驱寒的作用，可以将体内的寒气和湿气排出体外，而且泡脚可以促进身体的血液循环，起到疏通筋络的作用，可以帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。
4.驱蚊
艾叶中含有一种特殊的香味，对蚊虫起到驱赶的作用，夏天用艾叶泡脚是非常好的，可以避免皮肤受到蚊虫的叮咬。
5.安神助眠
用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，泡脚可以帮助血脉活络，加快血液循环，可以疏解身心，缓解疲劳，提高睡眠的质量。当心情烦躁不安，抑郁的时候，用艾叶泡脚可以帮助人很快入睡。
艾叶泡脚的禁忌
1.用艾叶泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间，如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢，脑部容易出现供血不足，会让人们出现头晕和胸闷。
2.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。另外用艾叶泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
3.心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息、糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤，女性经期较多时也要避免艾叶泡脚。
通过对上文的阅读，相信大家对艾叶泡脚的功效与作用禁忌已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
艾叶泡脚能去湿气吗 艾叶泡脚的好处
如果人体有湿气的话是很容易生病的，体内有湿气一般在夏天和南方比较常见。因为夏天人们常常会吃冷饮，呆在空调房里，就会导致体内的湿气更加严重，而南方的城市比较潮湿，人也就更容易有湿气了。那么艾叶泡脚能去湿气吗？一起来了解一下吧。
艾叶泡脚能去湿气吗
艾叶属于阳性的草药，如果使用艾叶泡脚的话是可以去除体内的湿气的。艾叶泡脚能刺激到脚部的穴位，使得体内的血液循坏加快，改善心脑器官，让身体可以排出虚寒，这样就达到去湿气的效果了。如果女性有痛经或者月经不调的情况都是可以用艾叶泡脚的，能够让这些情况得到缓解。另外，艾叶有杀菌的作用，而且有一种香气，使用艾叶泡脚还能够去除脚气。
艾叶泡脚的好处
1.除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
2.驱寒
艾叶具有除湿驱寒的作用，可以将体内的寒气和湿气排出体外，而且泡脚可以促进身体的血液循环，起到疏通筋络的作用，可以帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。
3.治感冒
感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或带有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，喝生姜红糖水，效果明显。
4.去虚火、寒火
患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。
5.安神助眠
用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，泡脚可以帮助血脉活络，加快血液循环，可以疏解身心，缓解疲劳，提高睡眠的质量。当心情烦躁不安，抑郁的时候，用艾叶泡脚可以帮助人很快入睡。
从上文中我们可以了解到，艾叶泡脚能去湿气，除此之外，文中还为大家介绍了艾叶泡脚的好处，希望以上内容可以帮助到大家。
哪些人不适合艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处
艾叶有养生作用，现在很多人都会喜欢泡脚养生，这样能够消除疲劳，缓解疲惫，但有些人不适合用艾叶泡脚，那么哪些人不适合艾叶泡脚呢？下面一起来看看吧。
哪些人不适合艾叶泡脚
1.心脏病患者
对于心脏病患者来说，如果用艾叶泡脚，当泡脚的时间长了以后，就有可能会引起晕厥的现象。
2.儿童
儿童最好不要用热水泡脚，避免出现扁平足的情况。
3.有脚气或者脚部外伤患者
对于患有脚气或者是脚部外伤的患者来说，如果用艾叶泡脚，就容易造成伤口被感染，或者是脚气症状更加的严重。因此这一类的人群也是不建议用艾水泡脚的，这样对患者自身的健康会产生一定的不良影响。
4.低血压、糖尿病多注意
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
艾叶泡脚的好处
1.祛虚火，寒火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2.驱寒
艾叶性温，如果经常用艾叶泡脚，就能够有效的促进我们身体内的血液循环，将身体内的湿气逼走，所以也就达到了祛风散寒的效果，如果血气不畅的话，或者是手脚经常冰凉，也可以适当的用一些艾叶来泡一下自己的脚，如果能够坚持下去，你就会逐渐的发现身体内的寒气已经被艾叶逼走了。
3.杀菌消毒
艾叶具有杀菌消毒的作用，用艾叶来泡脚可以达到相同的效果，而且泡脚的水温也可以消灭一些细菌，因此，艾叶泡脚可以使杀菌消毒的效果更加明显。
4.治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。
相信大家看完上文的介绍后，对哪些人不适合艾叶泡脚已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了艾叶泡脚的好处，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
三伏天用艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚好处及注意事项
三伏天用艾叶泡脚好吗?现在正值三伏天，天气炎热，湿气加重，这个时候泡脚有益于祛湿防感冒，而艾叶也是泡脚的一个宝贝，那么三伏天用艾叶泡脚好吗?有什么好处?下面小编为您介绍三伏天用艾叶泡脚的好处及注意事项。
三伏天用艾叶泡脚好吗?
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那么三伏天用艾叶泡脚好吗?
中医认为，艾叶为纯阳之品，顺应阳气的生发，可驱除体内伏寒久湿，为夏季保健之佳品。艾叶，也叫艾蒿，是常用的中药，性温，味苦，入脾、肾二经。艾叶是一味芳香化浊的中药，有温经止血、散寒止痛、驱毒除瘟的作用，尤其是熏艾叶的消毒功效更大。民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，其中，五月艾的药效最佳，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
如何用艾叶泡脚?只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶的作用还不止于此。把生艾叶用水煎了熏洗，可以预防夏天长包、长疖、生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒;孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒;用艾叶加姜和盐洗澡能退烧，而且越是陈年的艾叶效果越好。
往艾水里添加不同的材料还可起到不同作用：加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血;加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀;加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
艾叶泡脚的注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。
6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
