三七粉怎么吃正确吃法，生吃/熟吃/泡药酒的功效都不同
三七粉是一种中药材，有活血化瘀，防治心脑血管疾病的功效，另外还有美容养颜、抗衰老的作用，所有很多女性朋友会用来当做日常的保健食品吃。那三七粉怎么吃正确吃法有哪些，注意生吃、熟吃的功效是不一样的，大家选择适合自己的方式。
1、三七粉生吃的正确吃法
用30度以下的温水冲服，或者纯牛奶送服，直接吞服也是可以的，每次服用1-3克，早晚各一次。外用做面膜的话也是生用最佳。
功效作用：重点在于活血化瘀，治疗外伤出血、跌打损伤的淤血，产后血虚、吐血等，还能防治高血压、高血脂、冠心病等醒脑血管疾病。美容养颜抗衰老的功效也不错。
2、三七粉熟吃的正确方法
用来炖汤，和鸡肉、瘦肉、川贝雪梨等多种食材都能搭配，在原有炖汤基础上加一些三七粉就行。也可以用开水烫熟之后喝，用开水一起冲奶粉送服。每次4-10克。
功效作用：侧重于补血，适合身体虚弱、食欲不振、失血、贫血、疲劳过度、神经衰弱的人群食用。
3、泡药酒
三七粉怎么吃，还可以泡酒，取100克三七或三七粉，用1kg白酒（50度）浸泡，一个月左右就可以食用，每次10ml、每天3次，用量不要过多，药性很强劲，避免上火。
功效：消肿止痛、活血化瘀、舒筋止痛的功效，用来治疗腰酸背痛、四肢酸软、跌打损伤、无名肿痛等。
三七每天吃多少克合适？三七粉怎样吃法最好
三七是一种常用的中药，价格也比较贵，具有活血化瘀，消肿止痛、止血等功效，广泛的用于治疗各种心脑血管疾病，比如脑血栓、脑出血后遗症、脑梗塞、冠心病、心肌缺血等疾病。一起来看看在线问医生带来的介绍吧！
全文目录
1、三七头多好还是头少好
2、三七每天吃多少克合适
3、三七粉怎样吃法最好
三七头多好还是头少好
三七头少好。
头的意思是指三七的质量单位，也就是说一斤三七中有多少个三七，就叫几头三七，如头数越少，说明三七体积和质量越大，年份越长。
例如：20头，代表一斤有20个三七；30头，代表一斤有30个三七。
如果每斤20头是一等品，而头数越多，说明三七的年限越少，有效成分也就越少，质量也就越差，也就越便宜。
但在临床应用中三七的数量越多，越容易入药，并在医学上使用，药效也越容易达到病灶，建议日常选择时可根据自身经济情况、用药需求等在医嘱下进行购买。
三七每天吃多少克合适
需要根据病情严重程度来决定，具体用量还需在医生指导下使用。
三七是一种常用的中药，具有活血化瘀，消肿止痛、止血等功效，广泛用于治疗各种心脑血管疾病，比如脑血栓、脑出血后遗症、脑梗塞、冠心病、心肌缺血等疾病，如用三七粉日常保健服用一次2-3克，每天服用的量不要过大，一般一日不超过10克，可以分两次口服，早晚空腹服用，如治疗疾病的话，需遵医嘱按量按疗程服用效果佳。
三七粉怎样吃法最好
直接服用、糊状服用、冲服都可以。
三七粉的吃法主要是直接食用、搅拌成糊状食用、冲服，这三种食用方法药效都是差不多的，主要根据自己口感决定食用方法，如果直接服用或冲服觉得口感不好的可以用蜂蜜水来搅拌成糊状服用，可以改善口味。
建议在打三七粉的时候，还可以和其他药材一起制作成粉，以日常养生防病食用，像气虚严重的患者可以少量的加一点黄芪、西洋参等；心脑血管患者可以加一些丹参；气血亏虚的可以加田七等，具体需要加的药和药物的比例应该询问医生，按医生医嘱食用为佳。
三七粉怎么吃 三七粉的功效和作用
三七粉的食用方法有很多种，如直接食用，也可以装在胶囊里面用温水服用，三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状，然后食用。三七粉又叫田七粉，是一味非常好的中药材。早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老，晚上服用三七粉，尤其是吃饭之前，可以有助于促进睡眠。
三七粉的功效和作用
1、调节三高
三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用。
2、预防心血管疾病
坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。
3、改善睡眠
三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。
4、抗肿瘤
研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。
5、增强免疫功能
常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力，减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生。
6、补气补血
三七粉补气血的功效很显著，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。
三七粉食用禁忌有哪些
1、感冒不喝
三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
2、月经期不喝
三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
3、孕妇不喝
三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产。
4、未成年人不宜吃
因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育
三七粉的吃法有哪些 三七粉怎么吃
三七粉是对人体健康有诸多好处的一种保健品，也是一种功效出色的中药材，在平时生活中人们可以通过食用三七粉来调理身体，那么三七粉的吃法有哪些呢？接下来就为大家介绍。
三七粉的吃法有哪些
1.温水调服
三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。
2.搭配蜂蜜
准备4-5克的三七粉，放在杯子中放入5-10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全化开以后直接喝下去，这样能让人体吸收更丰富的营养，而且能让三七粉活血化瘀的功效更加出色。
3.炖鸡
选用母鸡肉500克，三七粉20克，姜片，葱头适量，将水烧开，加入鸡肉块、姜片、葱头文火炖一小时，加入三七粉炖20分钟。适量的食盐调味后即可食用。每日服食2次。
4.搭配牛奶
人们出现气血淤滞和面有色斑时能把5克三七粉放在杯子中加入热牛奶，冲调后直接吃下去，这样既能减轻三七粉的苦涩味，而又能让三七粉活血化瘀淡斑美白的功效得到更发挥。
5.细嚼
对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，也可以直接取3克三七粉，然后放在口腔内含服，细嚼慢咽，一天三次即可。
6.煮粥
人们手术后出现身体缺血，或者女性产后出现体虚贫血，等不良症状时都能用三七粉与红枣，还有小米等食材搭配在一起煮粥喝，这样能补益气血，也能让人类体虚的症状尽快减轻。
以上就是为大家介绍的三七粉的吃法有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
三七粉怎么吃
三七，也称为田七，为五加科植物三七干燥根。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。其性温，味甘或微苦，归肝经、胃经。那么三七粉怎么吃呢？接下来就给大家解答这个问题。
三七粉怎么吃
1、直接服用
直接服用是三七粉比较常见的一种吃法，也是常说的生吃三七粉。建议用30度左右的白开水或者热牛奶冲服，如果服用过程中很苦，用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用，或者单独购买空胶囊壳，将三七粉灌满后温水吞服。
2、药膳
药膳也是三七粉常见的吃法，也是常说的熟吃。例如：三七粉炖鸡、药汤等，通过高温蒸煮后随膳食一起服用。熟吃三七粉可以起到补血、活血、增强体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。
三七粉的作用与功效
1、提高免疫力
三七粉含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，因此三七粉有提高免疫力的作用。
2、保护肝脏
三七粉有保护肝脏的作用与功效，因为三七粉含有三七总皂苷，三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免受到化学性的伤害，有效降低肝细胞凋亡。
3、预防心脑血管疾病
三七粉有预防心脑血管疾病的作用与功效，因为三七粉中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流，预防动脉硬化，对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。另外三七粉还可以双向调节血糖，可以防治高血脂、高血糖等疾病。
以上即是对三七粉怎么吃的介绍，三七粉可以直接服用，用30度左右的白开水或者热牛奶冲服，或者单独购买空胶囊壳，将三七粉灌满后温水吞服。另外还可以通过高温蒸煮后随膳食一起服用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
