粉葛的功效与作用 吃粉葛有哪些好处

粉葛是我们生活中不太常见的一种食物，粉葛的营养价值非常丰富，含有丰富的淀粉以及其他的营养物质，对于我们的身体有很多的益处，下面就来给大家介绍粉葛的功效与作用。

粉葛的功效与作用

1.扩张血管

粉葛总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症。

2.预防癌症

粉葛中富含氨基酸、微量元素以及黄酮甙，用水煎汤饮服，有抑制癌细胞生长及防癌的功效。另外，粉葛对学习记忆障碍有明显的治疗作用，可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

3.促进钙吸收

粉葛中含有多种对人体有益的营养成分，特别是黄酮类化合物和一些苷类成分的含量比较高，另外它还含有一些葛根素和天然活性成分，这些物质可以促进人体对微量元素钙的吸收，而且能防止骨骼组织发生氧化，人们经常吃粉葛能防止钙流失，提高人体对钙的吸收率，对维持人类骨骼健康有很大的好处。

4.止渴止泻

粉葛轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

5.养肝护肝

粉葛能够提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积；还能够促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤，因此粉葛具有养肝护肝的功效与作用。

6.解肌退热

人体由于病毒的入侵会有引起体液免疫的异常活性，吞噬细胞的大量活动，对机体内部产生大量的热能，形成高温。粉葛总黄酮对毒素致体温的升高具有持久而且明显的降温作用，能有效的控制体温，在临床上粉葛一直都是外感发热症状的主要药物之一。

看完上文的介绍，大家对粉葛的功效与作用是否有了更多的了解了呢？希望以上内容可以帮助到大家。

粉葛孕妇可以吃吗

孕妇通常是可以适量吃粉葛。粉葛里面所含有黄酮类化合物，比如所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌，适量食用可改善面部的黄褐斑。粉葛里还有丰富的蛋白质和氨基酸，能补充人体需要的多种微量元素，而且具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，孕妇可以适量进食。但是不能进食太多，避免引起胃肠道发生不适情况。

孕期食物的选择较为重要。可以选择优质的蛋白质，如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等；建议每天饮食清淡有营养，避免辛辣刺激的饮食，如烧烤、炸串、麻辣烫等；还要注意适量摄入水果蔬菜；生活上需要防寒保暖，规律作息，适度走动，避免劳累。

粉葛猪骨汤的功效与作用

粉葛猪骨汤是很多人最喜欢的一种药膳汤品，它能生津止渴，也能健脾养阴，而且能为人体补充多种有益的营养成分，平时人们经常食用对身体大有好处，但是也有很多人对粉葛猪骨汤的功效并不了解，不知道食用它的好处有哪些，今天小编就专门介绍一下。

1、保护肝脏

保护肝脏是粉葛猪骨汤的重要作用，它使用的粉葛是是一种中药材，它能提高肝脏的再生能力，肝脏的解毒功能，除此以外，它还能促进胆汁分泌，减少脂肪在人类肝脏部位堆积，对人类高发的肝硬化和脂肪肝都有明显的预防和缓解作用。

2、预防心血管疾病

平时多喝粉葛猪骨汤还能预防心血管疾病，因为这种养生汤能促进人体内胆固醇的代谢与分解，也能减少人体对脂肪的吸收，可以预防动脉硬化和高血脂，而且它还能提高人类的心肌功能，对人类高的冠心病和心绞痛也有很好的治疗作用。

3、美容养颜

粉葛猪骨汤能美容养颜，因为这种汤中含有丰富的异黄酮，还有一些钙、硒以及铁和铜与磷等多种微量元素，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞再生与代谢，可以细嫩滋养肌肤，减少皱纹与色斑生成。

4、补钙壮骨滋补肾阴

粉葛猪骨汤还能补钙壮骨，它含有大量的骨胶原和碳酸钙，这些物质都能促进骨骼发育，能增加骨骼密度，平时食用可以补钙壮骨，也能预防骨质疏松，另外粉葛猪骨汤还能滋补肾阴，它对人类有肾虚耳鸣以及腰膝酸软还有男性阳痿与早泄等不良症状都有一定的缓解和调理作用。

粉葛的功效与作用

粉葛是一种很不错的中草药，很多人也用粉葛来煲烫喝，现在我们就一起来了解一下粉葛的功效与作用吧。

粉葛的功效与作用

1.粉葛可以用来治疗外感引起的发热、头痛，在麻疹开始的时候也可以使用粉葛治疗，如果疹出得不顺的也可以吃粉葛，有温病并感到口渴的吃粉葛就有一定的消渴作用，可以用来治疗泄泻和痢疾，粉葛对于高血压和冠心病都有好处。

2.很多人吃粉葛都是以食物的方工来吃，所以说食疗是很常见的一种治疗方法，可以吃 桂花葛粉羹：取桂花糖5克和葛根50克。先用凉开水来调葛粉，再加上沸点开水来冲化，口味特别好，有很好的迟热生津的作用，对于发热感觉到口喝，口舌溃疡等病症都有好处。 　

3.也可以煮葛根粉粥，取葛粉200克加上粟米300克。先把粟米浸上一晚，第二天再用溅葛根粉来煲粥。具有清香沁脾的作用，这样可以预防心脑血管病症。也可以用来治疗高血压和糖尿病对于腹泻和痢疾有好处。

粉葛是什么 粉葛的功效与作用

去南方时，经常会听到粉葛这个名字，当地多喜欢用它做汤喝，那么粉葛是什么呢？它有什么功效与作用呢？相信大家对这些问题肯家有兴起趣，接下来我就做一个专门的介绍，在告诉大家粉葛是什么同时，也会把它的功效与作用做一个具体的介绍。

粉葛是什么 粉葛的功效与作用

1、粉葛是什么

粉葛是一种出产于广东地区的野生植物，它是一种绿色藤本，其根茎可以食用，也就是人们平时用来做汤的粉葛，它还可以入药，在中药中的名字叫葛根，平时人们食用粉葛，有良好的保健功效，可以消渴止泻降血压。

2、粉葛能预防感冒

粉葛是一种可以预防感冒的食材，它可清热，也能驱寒，能促进人体汗液的排放，平时食用粉葛还能消除人类身体内的多种病毒，可以有效减少感冒的发生。

3、粉葛能调理肠胃

粉葛对人类的肠胃有良好的调理功效，能促进消化液的分泌，加快人体对食物的消化和吸收，另外它还具有一定的收敛功效，对人类的腹泻也有一定的缓解作用。

4、粉葛能生津止渴消除疲劳

粉葛还能生津止渴，对人类因胃热过重引起的干渴有明显的缓解作用，另外粉葛还能放松肌肉，缓解身体酸痛，能让人类疲劳感快速消失。

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