十二经络简单记忆法，超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背
学中医经络是基础，但对于初学者来说，记忆这些经络是非常让人头疼的事情，不过学习要讲究方法，方法用对了才能事半功倍，下面给大家介绍十二经络简单记忆法，必背的歌诀顺口溜，希望能帮助到大家。
十二经络：
手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经，是为手三阴经；
手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，是为手三阳经。
足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经，是为足三阴经；
足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，是为足三阳经。
十二经脉的循行路线
“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
十二经脉歌诀顺口溜
疲劳透支找脾经；精力不足找肾经；容易感冒拍肺经；
人要无病肠要净；求生必须通胃经；心烦心痛找心经；
吸收不好小肠经；颈肩腰背膀胱经；失眠多梦找心包；
奇难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经；
人生关键任督通；三焦通，百脉通；经络通，全身通！
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢X病。
十二经络最好记的方法3分钟，夏天阳气最盛适合疏通阴经
经络是中医学重要的组成部分，也是现代经络养生的最基础，人体有十二经脉，这是学习终于必须掌握的基础内容，但是内容太多，不好记忆，在加上每条经络上面还有诸多穴位，记不好就是一团糟，下面教大家十二经络最好记的方法3分钟搞定。
十二经络最好记的方法3分钟
走向速记歌：
肺大胃脾心小肠；胱肾包焦胆肝连
手起太阴走阳明；两阳相连续两阴
诸阳汇头阴胸腹；阴阳交接手足端
然后我们再来看一下十二条经络：
手少阴心经 足少阴肾经
手厥阴心包经 足厥阴肝经
手太阴肺经 足太阴脾经
手太阳小肠经 足太阳膀胱经
手少阳三焦经 足少阳胆经
手阳明大肠经 足阳明胃经
在我们的手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条。手、腿的内侧各有3条阴经，手、腿的外侧各有3条阳经。
而少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明分别是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。
少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。太阴的阴气最轻，就排在最外面。
太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。
阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面。
中医上是这样分的
走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经
走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经
走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经
经络讲究阴阳平衡，和四季温度有关，夏天阳气最盛，适合疏通阴经。
如何简单的认识十二经络 经络介绍说明
用粗浅的比喻来理解十二经脉，经似地上的长江大河，络似江河之间的溪流沟滨，上下衔接，左右贯通，好象一个环子，周流不息，循行无端。经络相当复杂，主要的有十二支，称做正经。
手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包络经，是为手三阴经；手太阳小肠经，手少阳三焦经，手阳明大肠经，是为手三阳经。
足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经，是为足三阴经；足太阳膀胱经，足少阳胆经，足阳明胃经，是为足三阳经。
这十二经的循行路线，有一个简单的口诀：“手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足，足之三阴，从足走脏。”
手阴经从胸走手而交于手阳经，再由手阳经从手走头而交于足阳经，再由足阳经从头走足而交于足阴经，再由足阴经从足走内脏而交于手阴经，成为一个循环。
把十二经分开来说，由手太阴而手阳明，而足阳明，而足太阴，而手少阴，而手太阳，而足太阳，而足少阴，而手厥阴，而手少阳，而足少阳，而足厥阴，而手太阴。这样，循环不息地由阴入阳，由阳入阴，从表走里，从里走表，自上而下，自下而上。
关于人体十二经络24小时运行时间表
丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。
寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。
卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。
辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间。
已时9：00-11：00足太阳脾经运行。脾经在运行是学习最好的时间。
午时11：00-13：00手少阴心经运行。心经在运行吃中餐的时间。
未时13：00-15：00手太阳小肠经运行。小肠经在运行吸收养分的时间。
申时15：00-17：00足太阳膀胱经运行。去WC排毒的时间。
酉时17：00-19：00足少阴肾经运行。肾经在运行吃晚餐的时间。
戊时19：00-21：00手厥阴心包经运行。心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张。
亥时21：00-23：00手少阳三焦经运行。美容觉的时间。
子时23：00-01：00足少阳胆经在运行。分泌胆汁助消化的时间，此时不宜吃夜宵会导致发胖，增加发胖。
