茯苓的功效 这种常见药材能养心安神

茯苓的功效是什么?这种药材估计有不少人在平时已经见过了，因为在熬汤的时候我们也会经常使用。茯苓的吃法有很多，不一样的吃法能发挥出不同的功效。茯苓的禁忌也有不少，这同样是十分重要的，想了解更多就请看下文吧!

茯苓的功效

1、养心安神

茯苓的安神效果是十分显著的，对于经常会精神紧张的人来说，常吃点茯苓非常好。平时的压力太大，会让我们心神不宁，晚上的时候容易失眠，白天的状态也不好，而茯苓就能帮助解决这样的问题，搭配上酸枣一起吃效果会更好。

2、抗癌抗肿瘤

茯苓还有一个很厉害的作用，就可以抗癌。这是因为茯苓中含有的维生素和氨基酸等成分都十分的丰富，能够帮助抗衰老，避免自由基对于我们的身体产生危害。因此，建议年纪慢慢增加的人们常吃它，帮助防癌抗癌。

3、治咳嗽痰多

咳嗽的时候我们常常会吃一些梨子和马蹄来缓解症状，其实吃点茯苓也是非常好的哦！茯苓能帮助去除体内的湿气，还可能帮助降火，所以对于咳嗽痰多的治疗效果很明显。现在正是感冒和咳嗽多发的季节，家中可以备一些茯苓哦。

4、治水肿

茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

5、脾虚泄泻带下

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

茯苓的吃法

1、茯苓糕的做法

配方：茯苓50克 面粉450克

制作

(1)把茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀。

(2)把茯苓、面粉混匀，加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发好后制成5厘米见方一块的糕状。

(3)把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。

食法：每日1次，早餐食用。

2、开胃汤

茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

3、茯苓豆腐

原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)

烹调方法：将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，好调味起锅食用。

健脾化湿、消食减肥，由于此药膳中主要食材是豆腐，因此患有肾功能不全、痛风的人群不宜多吃。

4、荷叶茯苓粥

食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。

做法

1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;

2.同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。

此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。

茯苓的禁忌

1、茯苓忌米醋。

2、肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

3、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

总结：吃茯苓的好处是很多的，虽然茯苓看起来不怎么起眼，但是作用还是很厉害的。具体在食用茯苓的时候，我们可以咨询一下药师或者医生，遵医嘱来用，盲目的吃茯苓可能会引起一些不良后果，这一点希望大家要多注意。

茯苓的功效与作用

相信朋友们对于茯苓的功效与作用了解的并不是很多吧，下面让小编给您介绍下。

茯苓

茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

茯苓可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

茯苓的功效与作用

1.用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2.用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3.用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

4.用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

5.抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

土茯苓的功效与作用和食用方法

土茯苓可是一种良药，土茯苓可以治疗多种疾病的，现在我们就一起来了解一下土茯苓的功效与作用及食用方法。

土茯苓的功效与作用及食用方法

土茯苓的功效与作用

土茯苓一般是在 夏、秋二季进行采挖，去须根后再清洗干净切片后晒干备用。中医上认为土茯苓是一种味甘、淡，而性平的一种中草药，土茯苓具有很好的除湿解毒作用，春夏湿气重的时候人们可以多煮一些土茯苓烫一喝。

土茯苓还可以通利关节。临床上对于于湿热淋浊以及带下疾病都是很有好处的。痈肿以及瘰疬也可以用土茯苓来治疗，土茯苓也可以克疥癣，对于一些疮疡的治疗效果也是很好的。土茯苓不可以和铁器接触。

土茯苓的食用方法

土茯苓炖猪肉：材料鲜土茯苓和猪肉各100g，先把土茯苓洗净切片再把猪肉切好洗净后再放进锅里一起煮，直到水被煮干了，再加入适量量的配料再文火煮一下就可以出锅了。具有去湿解毒的作用。

茯苓的功效与作用及食用方法，用来熬粥可利尿消肿/健脾止泻

茯苓这种中药材在我们日常生活中可以说是经常用到，在很多的复方中都有着茯苓的身影，另外茯苓不仅可以用在中药材，治疗各种疾病，同时它还可以用来煲汤，泡茶食用，对人体也十分有好处的，关于具体的茯苓的功效与作用及食用方法大家可以接着往下看。

茯苓的功效与作用及食用方法

1、利尿消肿

服用用茯苓可以有效的帮助人们利尿消肿，茯苓的药效平和，可以帮助人们利尿，且不会对身体产生损害，凡是有小便不利，水肿现象的患者可以，不论是体内是偏湿寒，还是偏湿热，亦或者是脾虚湿聚，都可以服用茯苓来治疗，如果属于体质偏湿寒的患者可以与桂枝、白术等配伍治疗，而如果体内是湿热的患者可以，与猪苓、泽泻等配伍服用，而脾气虚者可以与党参、黄耆、白术等配伍，而体内虚寒的患者便可以与附子、白术等配伍同用。

2、健脾止泻

除了利尿消肿，服用茯苓还有着健脾止泻的效果，将茯苓用于脾虚泄泻，茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，用茯苓治疗有着标本兼顾之效，我们常常将茯苓与党参、白术、山药等配伍用来，健补脾胃，治疗气虚，腹泻。

3、安神镇定

食用服用同样也可以治疗失眠，心悸等症状，茯苓有安神镇静之效，将人参、远志、酸枣仁等配伍，在心神不宁，失眠多梦的时候服下，可以有效的安抚神经，缓解精神压力。

4、治咳嗽有痰

茯苓用于于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

食用方法

1、煎服

茯苓的功效与作用及食用方法中我们最为常见的方法食用方法便是煎服，茯苓为药材，我们将购买的茯苓与其配伍的药材，一起放入煎药锅里面，根据药材的克数，在放入水，用小火将药材里面的药效融合后服用。

2、炖汤

除了煎服外，我们还可以用茯苓来炖汤喝，将猪肉焯水以后，和茯苓一起放入炖锅中，加入水，等大火将水煮开以后，在用小火炖四个小时，放入盐等调料，在煲五分钟，关火后便可以饮用了。

3、熬粥

茯苓粥为一道药膳，是三苏中苏轼的弟弟苏辙发现的，制作方法为茯苓15克，粳米50克，将它们一起放入锅里面煮出煮，每天早晨服用，可以有效的治疗水肿气虚，使一道非常简便且药效非常好的药膳。

茯苓的功效与作用禁忌

茯苓，中药名，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经，是常见的中药材。那么茯苓的功效与作用禁忌是什么呢？我们一起来了解一下。

茯苓的功效与作用

1、养心安神

茯苓具有安心养神的功效与作用，因为茯苓归心，因此有养心安神的作用，可用于心神不安、心悸、失眠等症状。有心神不安、心悸、失眠等症状的患者，可以在医生的指导下，服用茯苓等中草药，来帮助缓解症

2、防治癌症

茯苓具有防治癌症的功效与作用，茯苓可提高身体的抵抗能力，能明显防止癌细胞对机体侵害，进而起到预防癌症的作用。另外，茯苓在临床上，常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症。

3、利水消肿

茯苓具有利水消肿的功效与作用，茯苓药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿常用的中药材。适用于小便不利、水湿停滞的症候，并且寒湿、湿热或脾虚湿聚，均可应用。另外，茯苓可以促进钠、钾等电解质排出体内，能消除身体浮肿。

茯苓的禁忌

1、不能过量服用

因为茯苓有利水的功效，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

2、禁忌人群

以下的人群都不适合使用：体质阴虚没有湿热的人，虚寒、肾虚、气虚、汗多的人都不宜食用。否则会对身体造成危害。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

3、服用之前做好过敏测试

医书里曾经记载，有人会产生过敏，食用之后会出现皮肤瘙痒的症状，这样无疑对我们健康没有好处，所以说在食用茯苓之前，我们一定要做好过敏的测试。

4、不能和米醋、浓茶一起食用

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。茯苓在食用的时候要注意不要和米醋和浓茶一起吃，以免影响药效。

以上即是对茯苓的功效与作用禁忌的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 茯苓的功效与作用
2. 土茯苓的功效与作用和食用方法
3. 茯苓的功效与作用及食用方法，用来熬粥可利尿消肿/健脾止泻
4. 茯苓的功效与作用禁忌