决明子的好处 决明子4个本领你都了解吗
决明子是很常见的一种中草药，它也算是滋补品，本身的营养价值很高，常被人用来滋补身体，决明子具体的好处有哪些吗?决明子的吃法有很多，基本都被人泡水饮用，大家知道决明子的禁忌有什么吗?
决明子的好处
明目
很多上班族都是通过脑力活动赚钱的 ，这些人工作的时候，经常会用电子产品，例如手机、电脑等，眼睛长时间盯着电子产品，很有可能会造成眼睛疲劳，干涩和红肿的症状，会感觉非常难受。
如果大家每天都有这个情况，是可以通过决明子缓解症状的，大家可以自己去店里购买药物，在中医的角度看，决明子有很好的明目作用，它对于辅助缓解眼睛肿痛有不错的效果。
养肝
肝脏对身体是非常重要的，它参与到身体各项工作就有500多种，不单单要负责各种代谢、解毒，还会参与到蛋白质和各种营养物质的合成。一些人因为肝脏功能下降烦恼，特别是喜欢喝酒的人。
酒精的代谢产物乙醛，一旦作用在肝脏上，喝得越多越会增加乙醛在体内积攒，终会造成不同程度的损伤。如果你有这种情况，就不妨用决明子泡水喝。
据《中国药典》中记载：“决明子味甘、苦，入肝、大肠经，有清热明目、润肠通便等好处”。在做法上大家首先要去除杂质，接着把决明子洗干净，捣碎后用来炒，直到有香味就可以了。
减肥
现实生活中，减肥困扰着很多人。如果你在寻找办法，在饮水上建议大家远离甜饮料，用决明子泡水代替，或者是把它当成一种茶饮，坚持饮用具有减肥的好处，适合肥胖、血脂高的人群。
润肠通便
对于频繁上火、排便困难的人，不妨用决明子泡水喝，决明子有祛火、通便的好处。如果你在排便时觉得腹胀，还可轻轻按压腹部，帮助机体排便。
决明子的吃法
1、杞菊决明子茶
这个是所有决明子喝法当中使用为广泛的。
喝法：:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。上文已经为大家介绍了决明子的好处，我们现在对决明子应该有了一些了解。它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供一些营养物质，还能预防多种不适的症状出现。
决明子的功效 这种药物能够降低火气
决明子是一种中药，这种药物能够帮助人们改善和治疗多种疾病以及症状，决明子有很多对人体比较好的功效，它还能够起到减肥的效果。其实人们在吃决明子的时候都是配合药方的，但是它的吃法不止这一种，还有药物都有禁忌，决明子也不例外。下面就详细的介绍一下。
决明子的功效
1、决明子味咸苦，它也偏寒，所以在中药中是一味凉药。它具有比较好的清热解毒的作用，在生活中人们出现了肝火旺，心烦燥，口臭，口干苦等症状，那么此时可以适当的喝一些决明子茶，决明子有助于通便排毒，把身体内的虚热通过肠道排出体外。
2、决明子有比较好的清肝明目作用。当人们有焦虑或是上火的情况，这个时候气血容易冲到头部，很有可能会出现产生眼花，眼胀，模糊看不清等多种问题。这个时候大家可以适当的喝些决明子去除肝部郁火，它能够起到通肠润肺的效果，并且使火气排除身体。
3、很多人应该不知道，决明子可以减肥。现在有很多人都想自己的身材变美，还喜欢对身体没有伤害的方法，很多使用医学减肥的人就会喝决明子。主要是因为决明子具有减脂肪的作用，如果我们每天适量的喝一些决明子茶，既不会影响正常的饮食，还能够帮助减肥。
4、决明子还可以起到降血压的作用。因为现在的生活都比较好，人们吃的食物都比较油腻。很多人都会产生血压高的现象，在平时如果我们不愿意喝茶水，就可以喝一些决明子水，决明子水对于高血压是非常有益的，适当的喝可以降低血压。我们在喝决明子水前，需要把决明子在火上翻炒一下，出现微黄，有清香味道就可以泡茶喝了。
决明子的吃法
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
肉松决明子煲凉瓜
材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。刚刚已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是一种很常见的中药，可以帮助人们治疗多种疾病，还能够帮助人们改善不良的症状，想要减肥的人在平时可以用决明子泡水喝，不过我们要知道吃决明子的禁忌。
决明子的功效与作用
对于决明子的功效与作用不知道朋友们了解多少呢？下面让小编给您讲解下。决明子
草决明,羊明,羊角,马蹄决明,还瞳子,狗屎豆,假绿豆,马蹄子,羊角豆,野青豆,大号山土豆,猪骨明,猪屎蓝豆,夜拉子,羊尾豆
【药用部位】
为豆科植物决明的成熟种子。
决明子的功效一
清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
①《本经)："治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。"
②《别录》："疗唇口青。"
③《药性论》："利五脏，除肝家热。"
④《日华子本草》："助肝气，益精水;调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆，治头风，明目。"
⑤《本草衍义补遗》："解蛇毒。"
⑥《生草药性备要》："治小儿五疳，擦癣癞。"
⑦《医林纂要》："泻邪水。"
⑧《湖南药物志)："明目，利尿。治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。"
⑨广州部队《常用中草药手册》："清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。"
【用法与用量】
内服：煎汤，1.5～3钱;或研末。外用：研末调敷。
决明子的功效二
①治失明，目中无他病，无所见，如绢中视：马蹄决明二升，捣筛，以粥坎服方寸匕。忌鱼、蒜、猪肉、辛菜。(《僧深集方》决明散)
②治目赤肿痛：决明子炒研，茶调，敷两太阳穴，干则易之。亦治头风热痛。(《摘元方》)
③治雀目：决明子二两，地肤子一两。上药，捣细罗为散。每于食后，以清粥饮调下一钱。(《圣惠方》)
④治眼补肝，除暗明目：决明子一升，蔓荆子一升(用好酒五升，煮酒尽，曝干)。上药，捣细罗为散。每服，以温水调下二钱，食后及临卧服。(《圣惠方》决明子散)
⑤治急性结膜炎：决明子、菊花各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水煎服。(《河北中药手册》)
⑥治高血压：决明子五钱，炒黄，水煎代茶饮。(《江西草药》)
⑦治小儿疳积：草决明子三钱，研末，鸡肝一具，捣烂，白酒少许，调和成饼，蒸熟服。(《江西草药》)
⑧治癣：决明子不以多少，为末，少加水银粉，同为散。先以物擦破癣，上以散敷之。(《苏沈良方》)
⑨多年失明。用决明子二升研为末，每服一匙，饭后服，稀粥送下。
⑩青盲、雀目(按：青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲)。用决明一程式、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送下。
⑾眼睛红肿。用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。
⑿头风热痛。治方同上。
⒀鼻血不止。用决明子三工业区末，加水调交，敷胸口处。
⒁癣疮蔓延。用决明子一两，三工业区末。加水银、轻粉少许，研至极细，看不到水银星。擦破癣疮后再敷药。
⒂背疮初起。用决明子一升(捣碎)、生甘草一两，加水三升，煮成一升，分二次服下。
决明子的功效与作用 决明子泡水喝的危害
决明子能用来装枕头是众所周知的事情，但它也是一种功效出色的中药材，而且还能保健食材供人们泡水喝，却是很多不了解的事情。决明子来源到野生植物决明，是这种植物干燥种子它也叫假绿豆或者千里光，它的药用功效十分出色，直接泡水喝还能保健身体，但决明子泡水喝时对人体也有一些危害，严重时会危害人们的身体健康。
决明子的功效与作用
1、清热明目
决明子是一种性质微寒的中药材，人们用它泡水喝能清热明目，缓解眼疲劳，并能预防视力下降。决明子中含有的多种天然药用成分能直接作用于人类的眼睛，能促进视神经发育，提高视网膜功能，那些长期用眼和经常面对电脑工作的人用它泡水喝对眼睛有明显保护作用。
2、降脂减肥
决明子是一种能降脂减肥的中药材，它能加快人体内多余脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪和热量的吸收，决明子中还含有一些天然油脂，它能润滑肠道，加快人体代谢，阻止毒素在身体里淤积，人们经常用它泡水喝，能让体重明显减轻，而且能降低高血脂和肥胖症的发病率。
3、排毒美容
决明子能加快人体代谢，阻止多种毒素在身体内淤积，并能减少这些毒素对人类皮肤的伤害，另外它含有的维生素和氨基酸以及矿物质等营养成分，还能增强人类皮肤细胞活性，加快皮肤细胞再生，人们经常用它泡水喝能在清理身体内毒素的同时起到明显的美容作用，能减少皱纹和色斑生成，也能延缓皮肤衰老。
决明子泡水喝的危害
决明子是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝危害也很明显，最重要的表现就是导致人类脾胃虚寒或让人类出现腹泻和腹痛等不良症状。决明子中还含有大量的大黄酚，这是一种天然药用成分，它对人类肠道有明显刺激作用，如果人们长期用决明子泡水喝还能影响肠道功能会让肠道病变高发。
决明子的功效 决明子的药用价值
决明子是一种营养物质非常丰富的食材，里面含有很多脂肪，蛋白质，糖类，而且还含有大黄素，大黄酚，微量元素等等，能够达到预防疾病以及治疗疾病作用，下面我们就来看看决明子的功效。
决明子的功效
1.减肥
决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
2.降血压
决明子也可以治疗高血压，因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高，防止了动脉硬化斑块的形成，具有降血脂、降血压，治疗高血脂以及脂肪肝的功效。
3.降火
决明子具有很强烈的泻火功能，我们用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，大家也可以将决明子和菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
4.清肝明目
决明子能够清肝是因为决明子有平肝阳、泻肝火的效果，对泻肝火有较强的功效。另外决明子对改善目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症，有很大的效果。因此，决明子能够起到清肝明目的功效与作用。
5.改善失眠
决明子性微寒，但有一点点的香草气味，这个时候我们可以把决明子放在枕头里面枕着睡觉，在晚上睡觉的时候就会感觉比较舒服，并且我们知道决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
6.预防热伤风
如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
相信大家看完上文的介绍后，对决明子的功效已经有了自己的认识了，希望今天的分享可以帮助到大家。
