入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

立秋以后，早晚的温差大，感冒就很容易成我们的常客。一旦受凉感冒了，肯定会给我们的日常生活工作和学习造成一定的影响，还会让我们的身体痛苦，所以，针对不同感冒症状，小编总结出四道专治感冒的茶饮，专治各种感冒，而且各道茶饮的功效不同，我们可以根据感冒的不同的症状来选择。

1. 黄芪防风茶

适宜人群：气血虚弱、感冒后出现怕冷、头晕鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等现象，浑身酸痛的患者。

用料：黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克。

操作方法：将全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水冲泡，再焖五分钟，饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

功效：黄芪性味：甘，微温。归肺、脾、肝、肾经。黄芪可以治疗表虚自汗，体虚表弱所致的自汗，比如表气不固，汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效; 黄芪还可治疗阴虚盗汗、急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、肺气虚证、气虚衰弱等。

防风味辛、甘，性微温。归膀胱、肺、脾、肝经。防风主要治疗外感表证，风疹瘙痒，风湿痹痛，破伤风正，脾虚湿盛。

上述几款中药搭配，黄芪补虚益气，防风可以镇痛，桂圆可以补血，提高免疫力; 沙参可以清肺养肝，除虚热; 菊花可以散风清热。

2.人参薄荷茶

适宜人群：感冒后常出现咳嗽或久咳不愈、肺气虚者。

用料：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。

操作方法：将全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水冲泡，再焖五分钟，饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

功效：西洋参可以增强中枢神经系统功能，还可以保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等。

麦冬可以清心除烦，养阴润肺，益胃生津等症状。薄荷味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。

薄荷具有刺激和抑制神经、消炎抗菌、健胃祛风等作用。

山药味甘，性平。归肺、脾、肾经，补脾;养肺。固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

山药有滋肾益精、降低血糖、延年益寿等作用，而且山药的营养价值非常高。杏仁味苦，性微温;归肺、大肠经。有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘的功效。

是不是很简单呢?只要去药店里抓好药听从一下医嘱，然后回来烧开水泡就可以了，感冒就可以轻轻松松治愈，入秋以后降水量明显增多，朋友们在加班加点辛勤工作的同时，一定要注意自己的身体健康哦。

鼻炎一直流鼻涕怎么办？感冒流鼻涕怎么办？

流鼻涕是非常令人困扰的事情，尤其在与人交流的过程中流鼻涕是非常尴尬的，那么，流鼻涕应该怎么办呢？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

文章导读

1、鼻炎一直流鼻涕怎么办

2、感冒流鼻涕怎么办

3、为什么一般人在哭泣时也会流鼻涕

鼻炎一直流鼻涕怎么办

患急性鼻炎时，应积极治疗，以免形成慢性鼻炎。并且要注意天气变化，预防感冒。在天热或者太冷的环境，都会刺激鼻腔粘膜，导致鼻炎流鼻涕。如果开空调，建议室内温度以25-27摄氏度为宜。另外，勿长期使用滴鼻药，这类药物长期使用副作用比较大，容易产生依赖性，形成药物性鼻炎。在饮食方面，首先要加强营养，增强小孩的免疫力。还有一点就是注意饮食，忌辛辣食物。小孩体质比较弱，避免或减少接触有害气体、粉尘，适当地戴上口罩，并且及时带小孩去正规耳鼻喉专科医院采取专业治疗。

感冒流鼻涕怎么办

热敷：用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来，在热敷时要保持动作轻柔。

泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水泡脚，也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝温开水。

垫高枕头：垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害颈椎。

多休息：睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。

食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

维生素C与呼吸道纤毛运动：维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物，如番茄、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。

为什么一般人在哭泣时也会流鼻涕

人之所以会在哭泣时流鼻涕，是因为眼睛和鼻子是相通的，二者之间有一根连接的鼻泪管。从医学的角度上讲，人在哭泣时会从眼睑处带出泪水，并且还会流经鼻腔，使其受到影响，从而导致鼻腔分泌物增多，尤其是在遇到辛辣刺激或是情绪波动较大的时候。

另外，人们在哭泣时，鼻腔里的鼻涕还会随着情绪的波动而增多，比如心情极度悲伤或激动时，一般等到情绪平复下来了，自然就会好了。

感冒了吃什么好的快 感冒好得快的小妙招

　　感冒了可以多吃萝卜、蜂蜜、洋葱、姜汤、大蒜、梨、苹果等好得快。感冒主要是上呼吸道感染引起的，在日常生活中发生的几率特别高，常常伴有咳嗽、流鼻涕、发烧、喉咙痛、咽喉痛等症状。大部分的感冒都是不需要用药治疗的，通过调整饮食、改正作息，多补充维生素和补充足够的水分等方式可以得到治疗。

　　感冒好得快的小妙招

　　1、 热水泡脚。感冒期间用40度左右的热水，可以加老姜片或者花椒泡脚15-20分钟左右，不仅可以促进身体的血液循环，还能排湿祛寒，让感冒更快的痊愈。平时坚持用热水泡脚，还可以预防感冒，增强免疫力。

　　2、 白酒擦身体。感冒后，可以用铜币蘸取少量白酒，在下肢曲窝或者前后胸曲池或者脚底轻轻擦拭，直到皮肤发红发热，可以缓解感冒的不适症状。

　　3、 喝姜汤。生姜中的姜油酮、姜辣素可以发汗、驱寒，促进血液循环，对于感冒引起的咳嗽、头痛、流鼻涕有很好的治疗效果。

　　4、 补充维生素。感冒了可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如苹果、梨、柚子、丝瓜、萝卜等，有利于对抗疾病，帮助身体清热化痰。

　　5、 呼吸蒸汽。感冒后如果有鼻塞的情况，可以将杯子中倒入热水，然后鼻子靠近杯口吸热气，能缓解感冒鼻塞。

　　6、 紫苏粥。紫苏有散寒、退热、发汗的作用，对风寒感冒有很好的治疗效果。在大米煮成稀粥快要熟的时候，加入紫苏叶10克，烧沸即可食用。

　　7、 生理盐水漱口。感冒的时候用生理盐水漱口，可以清除口腔中的细菌，坚持使用可以帮助感冒痊愈。

感冒了吃什么好的快 感冒了适合吃的食物

感冒是生活中的常见病，几乎每个人都会感冒，只是有些人会常常感冒，有些人会却很少感冒，感冒以后，人们都会无精打采，而且感觉特别不舒服，这是应该吃些什么呢？感冒吃什么能好的快呢？这是人们感冒以后除了服用药物以外应该多进行饮食调理，这样才能让感冒好得快。

感冒了吃什么好的快

1、喝鸡汤

平时感冒了多喝鸡汤能让感冒症状很快好转，人们喝鸡汤以后能够抑制咽喉及呼吸道的炎症，对感冒引起的鼻塞流涕以及咳嗽和咽喉肿痛等症状都有良好缓解作用，因为鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高人体的抗病毒能力，能减少感冒病毒对人体的伤害，从而也就加快了感冒的痊愈过程。

2、吃萝卜

感冒了多吃萝卜能好的快，因为萝卜中的萝卜素对感冒病毒有良好的抑制作用，有效缓解感冒症状，也能预防感冒的发生。平时可以把新鲜的萝卜切碎以后取出汁液，再把生姜捣碎，榨出少量的姜汁，加入萝卜汁中，调匀以后加蜂蜜调味儿直接当饮料喝就可以。

3、喝蜂蜜水

感冒了喝蜂蜜水好的快，因为蜂蜜中含有多种天然的活性成分，还有一些酶类物质和多种维生素与矿物质，人们帮她冲水喝，能快速吸收这些营养可以有效提高人体的免疫功能，在感冒期间每天早晚两次饮用蜂蜜水，可以有效缓解感冒症状，也能预防感冒，更能减少其他病毒性疾病的发生。

感冒流鼻涕怎么办速效办法 快速止住鼻涕小妙招

感冒是一年四季都可发生的一种疾病，一般在冬天大家比较容易因为受寒而感冒，受凉后感冒的症状主要是表现为流鼻涕、鼻塞等。今天我们就为大家分享几个感冒流鼻涕的速效办法。

感冒流鼻涕怎么办速效办法

1.用电吹风吹太阳穴

如果感冒时流鼻涕比较多，可以拿个电吹风在太阳穴的两边吹，吹三五分钟就可以了，每天可以吹三次，这种方法可以使流鼻涕、打喷嚏症状在很大程度上得到缓解，而且还能减轻感冒时的头痛症状。

2.喝温开水

多喝水（最好温白开水），熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒，其实感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气。

3.用食醋熏蒸

先将门窗关闭，然后将大概300毫升左右的食醋放在火炉上面，在房间里面进行熏蒸，时间以半个小时到一个小时为宜，这种方法对于感冒流鼻涕的预防和治疗都有不错的效果。

4.用枕头垫高头部

感冒了就得多休息，但是如果鼻塞流鼻涕，睡觉的质量就不会好，这个时候可以把枕头稍微垫高一点，这样鼻窦的压力会小一些，鼻子里面的粘液能更顺利地排出来，使呼吸保持通畅，这样才能保证睡眠质量，感冒流鼻涕才能更快好。

5.刮痧

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

6.吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。

7.用热水泡脚

出现流鼻涕症状，主要是因为受寒引起的感冒，这个时候帮身体驱寒能有效缓解流鼻涕症状，可以准备一些热水给自己泡泡脚，在泡的时候在水里加入一些生姜片，驱寒的效果会更好一些。

通过上文的阅读，相信大家对感冒流鼻涕怎么办速效办法已经有所了解了。大家在感冒期间一定要特别注意饮食以清淡为主，易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉等凉性物。

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