腰椎间盘突出治疗 治腰椎间盘突出的偏方

现在腰不好的人是越来越多了，很多人都会患有腰椎间盘突出，导致这种情况出现的原因有很多，比如，长期的保持一个动作等。那么腰椎间盘突出治疗有哪些方法呢?哪些偏方对这有效呢?一起来看看吧。

治疗腰椎间盘突出的原则是，我们尽量选择非损伤的保守治疗方法来治疗，如何保守治疗没有用的话再来考虑其他的治疗，平时要注意腰部的保暖。

1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。

2、药物治疗

1：刘寄奴、透骨草、伸今草、五加皮、独活、秦艽、桑枝、木瓜、牛膝上述都是各20克，苏叶30克，川乌、草乌、川练籽各15克，甘姜、桂皮各10克，都装入布袋里上锅蒸20分钟，稍凉敷于患处，30-60 分钟，一日一次，一袋用五次。

2：青风藤50g 黄芪50g 黑豆50g 煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果。

3：30克的白芍。鸡血藤和威灵仙各15克以及12克的木瓜、杜仲、牛膝。

用法：水煎，日1剂，服2次。

疗效：用药1个月。

4：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。

服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。

疗效：服药1-3疗程。

腰椎间盘突出的预防

生活压力增大了，人们的工作也越来越忙。因为工作，健康得到忽视导致许多的疾病悄然而来。腰椎间盘如初就是这样的疾病，而且越来越年轻化，很多的患者患了此病。那么，我们应该如何预防腰椎间盘突出?我们来一起了解下。

1、预防腰椎间盘突出平时一定要注意不要长时间的保持一个姿势，不要太劳累，工作一段时间后稍微运动运动。

2、腰间盘突出患者应睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。这也是较为有效的腰间盘突出的预防措施。

3、腰间盘突出的预防应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰间盘突出症的复发。

4、腰间盘突出患者在走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。

5、腰间盘突出的预防需注意动作宜“慢半拍”，运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘，易导致腰间盘突出的发生。

6、睡前暖腰，确保睡眠质量。极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。

7、工作中注意养成良好的用腰习惯，减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。

8、饮食方面，原则上应保持营养平衡，特别要注意多进食含钙、蛋白质、维生素b、维生素c、维生素e的食物。

9、扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在使用扭腰类健身器械时，要扶稳把手，转180度即可，一般用3~4秒是安全的，个别老年人可用1~2秒。同时要注意循序渐进，不要过分用力。使用滑跑机时惯性很大，不易控制，因此要注意频率别过快。以1个周期360度计算，年龄较大的人一般1秒钟内不要超过1.5~2个周期。停下时，不能着急往下跳。

以上内容就是有关腰椎间盘突出预防的介绍，希望上述内容对大家预防腰椎间盘突出有很大的作用，一定患了腰椎间盘突出，希望患者能够尽早进行治疗。

腰椎间盘突出现在是种普遍的现象，我们不能够不妨，平时不管是工作还是睡觉都要保持正确的姿势，坐久了要起来活动活动等。除此之外，还要注意自己腰部的保暖工作。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛怎么办？腰间盘突出的治疗方法有哪些？

生活中经常有人因腰椎间盘突出而压迫坐骨神经，长期压迫的坐骨神经容易发生神经痛，发作严重影响患者的生活和工作。而有很多人认为腰椎间盘突出压迫到坐骨神经所导致的疼痛是可以不用理会，会自己痊愈，却不知在病情严重的时候是需要进行手术治疗的。

腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛能治愈吗？

一般来说，腰椎间盘突出症发生后，需要用药物治疗来缓解疼痛，特别是压迫坐骨神经后引起的疼痛不能自行痊愈，患者必须按照医生的指示，按时服用药物，同时需要额外的治疗方法

广东省中医院骨伤专业副主任医生王羽丰接受采访，平时多按摩也有助于治疗腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症时压迫坐骨神经，在专业医生按摩中缓解疼痛和治疗效果，但这种按摩需要专业医生

而如果腰椎间盘突出比较严重，通过普通的治疗方法不能起到缓解的效果就需要进行手术治疗，通过手术治疗能够有效降低疼痛，但是否能够治愈需要根据患者在术后的护理以及身体的情况来做判断。

腰椎间盘突出症压迫坐骨神经疼痛日常怎么办？

一、避免过于劳累

一般来说，出现腰椎间盘突出的患者在日常要避免让自己过于劳累，特别是避免让自己举重拿重物或者是弯腰过度，这些动作都容易导致坐骨神经被压迫而出现疼痛，只有让自己劳逸结合，避免过于劳累才能够防止疼痛的出现。

二、适当做运动

在日常可以多做一些强健腰部的运动，一些运动能够有效缓解腰椎间盘突出，防止腰椎间盘突出压迫到坐骨神经。

三、注意饮食

要注意在平时保持饮食的清淡，避免食物过于刺激辛辣，过于刺激辛辣的食物很容易让身体火气旺盛而导致腰部疼痛加重。

温馨提示，一旦发现自己出现腰椎间盘突出不要以为可以自己痊愈，特别是腰椎间盘突出，在压迫到坐骨神经的时候更需要及时采取措施进行治疗，才能够避免坐骨神经被压迫得更加严重。

小心长坐容易引起腰椎间盘突出症 腰间盘突出的治疗方法快收藏

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根，引起以腰腿痛为主要表现的疾病。

腰间盘相当于微动关节，由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨之间。腰椎间盘退行性变化或外伤导致纤维环破裂，髓核从破裂处脱落，压迫腰椎神经，腰腿放射性疼痛。患椎间盘突出症首先要改变生活方式，不适合穿带跟鞋，有条件的可以选择负跟鞋。在日常生活中应该多睡硬床，睡硬床可以减少椎间盘的压力。

腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退化，但一些诱发因素会提高椎间隙压力，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：

1.年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁，平均手术年龄在40岁，因此退变可能是其重要因素。

2.身高与性别：有人认为身材过高也会易发腰突症，而男性发病率是女性的5倍。

3.增加腹压:临床上约1/3的患者在发病前有明确增加腹压的因素，如剧烈咳嗽、喷嚏、屏风、用力排便等。提高腹压，破坏椎节和椎管之间的平衡状态。

4.不良体位:人在完成各种工作时，为了缓解腰部压力，需要不断更换各种体位，长期处于某个体位不变的情况下，可以引起局部的累积损伤。特别是长期不良姿势容易诱发本病。

5.职业因素:重体力劳动者发病率最高，白领劳动者最低。汽车司机长期处于摇晃和振动状态，椎间盘压力大，反复变化，容易诱发椎间盘突出症。

6.受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。

腰椎间盘突出症后出现的症状如下:

1、下肢放射痛

腰腿痛在外伤、疲劳、寒冷后容易发作，每次约2~3周，可逐渐缓解。发作时卧床不起，疼痛减轻。从事重体力劳动，特别是反复弯腰的活动者腰腿痛的概率很高。有些人缺乏锻炼，腰背肌力差，偶尔弯腰抬重物或扭腰也容易引起腰腿痛。任何增加腹压的因素，如咳嗽、用力排便、大笑、打喷嚏、举重物、慢性咳嗽等，都容易引起腰腿痛或加重已发生的腰腿痛。

2、腰部活动受限

腰椎间盘突出患者腰椎前屈后伸活动与椎间盘突出程度密切相关。纤维环没有完全破裂的情况下，腰椎取前屈曲位置，后伸伸受到限制。原因是腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方的空间，相应的后纵韧带紧张度增加，还原了突出的髓核部分，减轻了神经根压迫的症状。

3、腰疼

腰疼是绝大多数本病患者最先出現的症状，发生率约为91%。少数患者只有脚痛没有腰痛，所以不是每个患者都会腰痛。有些患者首先腰痛，一段时间后腿痛，腰痛自行减轻或消失，来诊时只诉说腿痛。疼痛多为刺痛，经常伴有麻木、酸胀的感觉。

4、脊柱侧凸

这是腰椎间盘突出症患者为了减轻疼痛而采取的姿势性代偿畸形。表现为腰椎向左或右弯曲，背部接触中央位置的棘突可以发现棘突偏移，但这不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏移。

5、跛行

腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离后下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍可继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

如何辨别腰间盘突出症

腰间盘突出，简称腰间盘突出疾之一，那么如何辨别腰间盘突出呢？下面给出了几点辨别措施，不妨了解下吧。

1、急性扭伤后是否跛行。走路时扶腰或患侧，下肢怕负荷，呈跳跃的步伐，喜欢身体前倾，臀部向侧凸。

2、轻轻咳嗽或数次，腰痛是否加重。

3、仰卧休息后疼痛仍无法缓解的左侧卧床、弯腰、弯腰、弯膝时疼痛的症状能否缓解。

4、仰卧位置，自行或其他人用手轻轻触摸后腰、腰椎中间和两侧，检查是否有明显的压缩。

5、仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。

6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

椎间盘突出症食疗处方

处方:杜仲30克，白酒500克。

用法:将杜仲浸入白酒中，密封7天后开封饮料。每次10~20克，每次2~3次。

主治：腰椎间盘突出症。

处方:老桑枝60克，老母鸡1只，精盐少。

用法:去除母鸡的毛和内脏，洗净。桑枝洗干净，切成小段，加水适量与鸡煮，鸡汤浓时加入精盐调味。吃鸡肉喝汤。

处方:杜仲30克，白酒500克。

用法：将杜仲浸于白酒中，密封7日后开封饮服。每次10～20克，每次2～3次。

主治：腰椎间盘突出症。

处方:老桑枝60克，老母鸡1只，精盐少。

用法：将母鸡去毛及内脏，洗净。桑枝洗干净，切成小段，加水适量与鸡煮，鸡汤浓时加入精盐调味。吃鸡肉喝汤。

主治:腰椎间盘突出症。

处方:桂枝10克，牛膝15克，威灵仙20克，桃仁10克，海风藤20克，蝎子3克，无药3克，乳香3克，白酒1000克。

用法:桂枝、牛膝、威灵仙、断续续、桃仁、海风藤、全蝎、制无药、制乳香浸入白酒中，密封，10天后开封饮料。每次10～20克，每日2次。

编辑推荐：

腰椎间盘突出的中西医治疗

八成人用错了腰腰椎间盘突出症年轻化

腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。那么腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗，接下来就为大家解答这个问题。

腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗

腰椎间盘突出患者可以进行走路锻炼身体，但是一定不要做剧烈运动，避免时间过长以及弯腰等动作。

腰椎间盘突出患者可以进行适当的锻炼，可以选择仰卧蹬车锻炼，仰卧在床上双腿呈蹬自行车状，每天早晚各一次，每次15分钟左右，是腰间盘突出的很好锻炼方法。也可以使用仰卧抬起骨盆的方式进行锻炼，可以仰卧在床上，双膝屈膝，以足部和背部作为支撑点抬起骨盆，然后慢慢的落下，反复20次左右，也可以有效的改善腰间盘突出。除了以上锻炼，日常生活中可以走路锻炼，也能起到一定的缓解作用。

腰椎间盘突出患者也可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等进行治疗，这些药物可以起到软骨保护作用，可以减轻腰椎间盘突出导致的腰痛，同时还可以改善脊柱功能。

平时患者应多注意休息，不要过度劳累，可以适量的吃一些含钙高的食物，比如豆制品、牛奶、虾皮、海带等。

以上就是关于腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

电针可以治疗腰椎间盘突出吗

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂。那么电针可以治疗腰椎间盘突出吗，接下来就为大家解答这个问题。

电针可以治疗腰椎间盘突出吗

电针一般是可以用于治疗腰椎间盘突出的，电针对于治疗腰椎间盘突出有一定的辅助作用。

电针利用电针器输出脉冲电流或音频电流，通过毫针作用于人体经络穴位，可以帮助缓解腰椎间盘突出引起的疼痛、麻木等一些症状。但是单纯的通过电针的方式治疗腰椎间盘突出并不能够起到太大作用，一般还需要结合其他方法治疗，比如骨盆牵引或服用非甾体消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。但是如果患有严重的心脏病治疗时应严加注意，因为在治疗的过程当中很有可能会导致电流回路经过心脏，容易诱发癫痫或导致心跳、呼吸骤停的现象，而且每次治疗前需要检查电针机输出是否正常。

患有腰椎间盘突出的病人在平时要注意适当休息，避免做长期弯腰的动作，以免会造成病情加重。

以上就是关于电针可以治疗腰椎间盘突出吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛怎么办？腰间盘突出的治疗方法有哪些？
2. 小心长坐容易引起腰椎间盘突出症 腰间盘突出的治疗方法快收藏
3. 腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗
4. 电针可以治疗腰椎间盘突出吗