三七粉怎么吃 这样吃三七粉保健效果好
三七粉不知道大家是不是见过呢?在过年过节的时候，不少人都喜欢买点来送人，三七粉的功效很强大，是滋补佳品。三七粉怎么吃?也许有人会有这样的疑问，毕竟是一种比较新型的中药保健品。想知道三七是什么，赶快从下面的文章里面找答案吧!
三七粉怎么吃
用于祛斑美白
三七的一个显著功效就是可以祛斑，达到美白皮肤的效果。因为中医认为一个人之所以会长斑，就是因为体内有气滞血瘀的问题，而三七正好是一种活血药材，常吃就可以达到祛斑的作用了。每天吃三克左右就可以了，与温水、蜂蜜一起喝。
不过有些人是无法忍受三七粉的味道的，因为带有很有明显的苦味，这个时候不妨直接拿三七粉外用吧!直接把20克左右的三七粉与适量的橄榄油以及蜂蜜进行调和，变成粘稠的糊状之后涂抹在脸上，等待15分钟左右清洗干净，每周两次也能祛斑。
日常保健
多数人其实平时没有什么大的毛病，只是想要通过吃三七粉来达到保健的效果的。这类人建议多次少量的吃三七粉，一定不要吃的太多了，以免造成不良后果。建议每天三克左右的三七粉冲水喝，老年人或者是平时比较忙、缺少锻炼的人都是比较适合喝的。
补血
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。
治疗心绞痛
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
三七粉的功效
①促进造血
有研究证明三七粉具有补血的效果，实验是使用小白鼠做的，三七中的皂苷(PNS)腹腔连续注射6天，之后就会发现造血干细胞有明显的增加。在出现贫血的时候，三七注射液我们可以看到能明显的促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。
②延缓衰老
三七抗衰老的效果非常好，使用之后可以帮助我们身体清除脂质过氧化物，又可以升高人体的超氧化物歧化酶，这样就会在一定程度保护脑组织器官免受过氧化，对于延缓衰老有很不错的效果，在平时适当的吃三七可以抵抗衰老哦。
还有三七的提取物可以帮助小鼠的脑内DNA、RNA和脑蛋白质合成。大脑蛋白质和核苷酸增加，那么我们大脑衰老程度和记忆就会得到很好的增加，所以我们要知道，三七对小鼠脑内DNA、RNA及蛋白质的生物合成均有促进作用。
三七能增强免疫功能，三七皂苷能显著提高大鼠、小鼠巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高NK细胞的活性。
③保肝
三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。
④对代谢的影响
三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;
⑤对神经系统的作用
三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。
三七是什么
三七又名田七，明代的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之珍贵者。”
扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。
主治：跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕;血瘀经闭;痛经;产后瘀阴腹痛;疮痈肿痛。
总结：三七是一种比较常见的中药材，当进行加工之后变成了三七粉，就更加适合我们在日常使用了。假如你有长斑的困扰，或者是气血不足、有心绞痛的问题，三七粉都是很适合你的。身体比较好的朋友，坚持吃三七粉也具有良好的保健作用，还能抗衰老呢!
三七粉的功效与作用
三七粉是一种淡褐色的粉末状物质，它来源于植物三七，是人们收取这种植物的根以后经过晾晒和研磨以后得到的高营养食材。三七粉口感细腻营养丰富，能止血也能散瘀止痛，它的作用还有很多， 一会我会和大家一起去了解。
三七粉的功效与作用
1、延缓衰老
三七粉中含有丰富的三七多糖和皂苷，还含有一些生物碱和多种天然活性成分，平时人们食用它以后，可以促进细胞再生与代谢，而且能修复受损的人体组织细胞，并清除身体内产生的自由基，它能降低自由基，对人类身体的伤害，也能延缓身体衰老，经常食用还能延年益寿。
2、预防癌症
三七粉理想的抗癌食品，它对人类的多种高发癌症都有明显预防作用，因为三七粉可以增强人体免疫功能可以阻止人体细胞癌变，而它含有的人三七多糖还能抑制癌细胞再生与繁殖，能让人体内的癌细胞数量不断减少，使用三七粉既能预防癌症，又能阻止癌症扩散。
3、淡斑美白
三七粉还具有超强的美容功效，平时人们把它加入蜂蜜，调成膏状以后，直接外敷在皮肤上，可以起到淡斑美白的重要作用，另外坚持用三七粉做面膜，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，能有效防止皱纹生成。
4、止血
三七粉被人们称为止血神药，它具有止血而不淤血的重要特性，平时人们出现外伤出血时，可以直接把三七粉外敷在伤口上，就能尽快止血，另外人们出现吐血，咳血等出血类疾病时直接服用三七粉也能快速止血。
5、预防血栓
活血散瘀是3G版的重要功效之一，平时人们服用它以后，能增强身体内血小板的活性，可以阻止血栓生成，另外它含有的三七皂苷和3000多糖等营养成分，还能提高人类血液中血小板的活性，他们对雪山的生存也有明显预防作用。
三七粉的吃法有哪些 三七粉怎么吃
三七粉是对人体健康有诸多好处的一种保健品，也是一种功效出色的中药材，在平时生活中人们可以通过食用三七粉来调理身体，那么三七粉的吃法有哪些呢？接下来就为大家介绍。
三七粉的吃法有哪些
1.温水调服
三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。
2.搭配蜂蜜
准备4-5克的三七粉，放在杯子中放入5-10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全化开以后直接喝下去，这样能让人体吸收更丰富的营养，而且能让三七粉活血化瘀的功效更加出色。
3.炖鸡
选用母鸡肉500克，三七粉20克，姜片，葱头适量，将水烧开，加入鸡肉块、姜片、葱头文火炖一小时，加入三七粉炖20分钟。适量的食盐调味后即可食用。每日服食2次。
4.搭配牛奶
人们出现气血淤滞和面有色斑时能把5克三七粉放在杯子中加入热牛奶，冲调后直接吃下去，这样既能减轻三七粉的苦涩味，而又能让三七粉活血化瘀淡斑美白的功效得到更发挥。
5.细嚼
对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，也可以直接取3克三七粉，然后放在口腔内含服，细嚼慢咽，一天三次即可。
6.煮粥
人们手术后出现身体缺血，或者女性产后出现体虚贫血，等不良症状时都能用三七粉与红枣，还有小米等食材搭配在一起煮粥喝，这样能补益气血，也能让人类体虚的症状尽快减轻。
以上就是为大家介绍的三七粉的吃法有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
三七粉的功效 吃三七粉的好处
三七粉，是由三七主根磨制而成的粉。该品性甘微苦。有止血止痛的功效。三七粉中含有三七素、黄铜等有效成分，可以有效提高机体免疫功能。
三七粉的功效
三七粉可治疗心脑血管病
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。
2、 治疗高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，饭前用温开水冲服。一般 1 至 2 个月为 1 疗 程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。
3、治疗胃出血：以三七粉末，每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出 血。
4、治疗心绞痛：三七粉末，每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为 15 至 30 天。
5.增强机体免疫功能，抗肿瘤;
三七粉可治顽固性头痛
按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。
三七粉可降低血脂
用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。
三七粉可去寻常疣
有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。 一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。
三七粉可抗癌
三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多 糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期 后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑 制率高达90%。
三七粉怎么吃效果好 推荐三款药膳食谱
三七红枣粥
【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。
【服用方法】每日服食2次。
【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。
三七山药粥
【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。
【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。
【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。
【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。
三七乌鸡汤
【原料配方】乌鸡肉500克，三七4克。
【制作方法】将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
【服食方法】每周两次。
【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
