感冒了怎么办 中医告诉你感冒吃什么好得快

感冒是非常难受的事情，而且感冒也不分季节，什么时候都那么多，那么感冒了怎么办，感冒了吃什么好的快呢?中医按摩哪些地方可以治疗感冒的呢?接下来就由小编给大家一一的解答下有关感冒的知识吧。

引起感冒的病毒有几千种，如果你想要找到一种对各种病毒均有作用的药物的话是不怎么可能的，所以，我们要把重点放在预防上。

感冒是感触风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现发热恶风、头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、舌苔薄、脉浮等为主要症状的一种主要的外感病。

有专家曾将500例使用和未使用抗感冒药的患者进行对比研究发现，用药患者血液中的抗体浓度，反而比未用药的患者低，病程也相对长。所以，对于普通感冒来说，选用非药物方法防治，更实际也更简便。

根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则，凡风寒感冒者，宜吃温热性或平性食物，如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等。

风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞子、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、丝瓜、胖大海、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

感冒要先分清风寒感冒或风热感冒，分别选用以下食物。

生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。

葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。

紫苏：性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。

金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

荷叶：这个非常适合夏天的时候风热感冒的人食用，具有消暑的作用，而荷叶茶对于防止暑热感冒，是好不过的了。

薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

白菊花：风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

豆豉：民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。

按摩4穴位防感冒

点揉风池穴

该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热感冒患者。

感冒是非常难受的一件事情，因此我们一定要做好预防措施才可以的哦。不同类型的感冒，饮食也是不一样的，大家要根据自己的情况哦。除此之外，我们还可以通过按摩治疗感冒的哦，大家可以试试。

哺乳期感冒还能继续哺乳吗 哺乳期感冒了怎么办

体温在38度以下是可以喂奶的，哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的。若是体温在38度以上，高烧期间可暂停母乳喂养1-2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。

哺乳期感冒了怎么办

1、可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

2、对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

3、鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

哺乳期吃什么水果

1、橘子：

橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。因为产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，可以防止产后继续出血。补充钙质也很重要，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。

2、桂圆：

桂圆是补血益脾之佳果，味甘、性平、无毒，。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、苹果：

苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。

怀孕初期感冒了怎么办

怀孕初期阶段正是胚胎分化与形成各个组织器官的关键时刻，刚形成的胚胎还很稚嫩，如果此时孕妇感冒吃感冒药，会对胎儿有一定的影响，有可能会因为用药不当引起胚胎组织畸形。那么，怀孕初期感冒了怎么办呢？接下来为大家解答一下。

怀孕初期感冒了怎么办

1、遵医嘱服药

如果孕妇感冒出现喉咙疼痛的情况也不考虑服药，因为药物成分多少对胎儿有所影响，这时候可以多喝水来缓解症状。此外，如果在医生的允许下，可以服用一些副作用较小的中成药，来达到清热解毒和抗病毒的目的，常见的有板蓝根、金银花、连翘等。需要注意的是，如果病情得不到控制，严重时也会对胎儿造成影响，所以需权衡后再选择是否服药。

2、注意休息

孕妇在感冒之后，体质会变得更加虚弱，这时候一定要放下手上繁杂的工作，增加休息时间，避免过于劳累和精神压力过大，这样就可以预防感冒并发症的发生。孕妇除了要保持个人卫生之外，也要避免去人多繁华的地方。另外，室内可以适当的开窗通风，适当的增加湿度。

3、多喝汤水

孕妇感冒期间会流失不少体液，所以要多喝汤和水，这样能帮助毒素排出。另外也可以适当的服用维他命C，这样能够一定程度上缓解感冒的症状；而喝一点鸡汤不仅能够减轻鼻塞流涕的情况，也能够清除消化道病毒，同时也可以提高孕妇的抗病能力。

4、泡热水脚

准妈妈可以选择泡个热水脚，泡脚有利于身体血液的流通，对于感冒也是有一定的好处的。此外晚上睡觉的时候，可以把切一片洋葱放在脚心，可以减轻感冒，这是因为我们的脚板有七千个与身体器官相连的神经末梢，洋葱可以通过这个方法清除体内的病毒，从而缓解病情。

以上就是关于怀孕初期感冒了怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

感冒了怎么办才好得快 如何才能让感冒好的更快

感冒带来的鼻塞头晕流鼻涕等症状，这些症状会给我们带来身体上的不舒服，严重时还会影响我们的工作和学习。那么感冒了怎么办才好得快呢？下面就为大家介绍。

感冒了怎么办才好得

1.热水泡脚

尽量多用热水泡泡脚，脚上不仅有很多的穴位。另外泡脚会出汗，这样可以将身体的毒素尽快排放出来。然后继续喝水。然后多上几次厕所。晚上睡觉蒙上头。第二天继续生姜加红糖巩固。这样很快感冒就好了。

2.不要吃抗生素

抗生素是不能随便吃的，因为抗生素是对抗细菌的一种药物，如果不是因为病毒所引起的感冒，抗生素不仅没有用，还会让身体产生耐药性，导致人免疫力下降，甚至会出现一些不良反应。

3.多喝温水

但是不是所有感冒都适合喝温水的。比如说呼吸道感染的病人就不适合喝温水。因为发烧身体大量水流失，所以要多喝水。另外感冒可能会引起咽喉的疼痛，我们可以一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁会很好的帮助你解决咽喉疼痛。感冒的时候我们要尽量排除寒气。可以用姜片加红糖煮水喝。

4.非药物治疗

生病吃药是人的本能反应。除了服用药物之外，也可以通过其他方法进行治疗，比如针灸、推拿、拔火罐等非药物治疗的手段，都能够帮助身体尽快恢复各项机能，重新保持活力的状态。

5.药物治疗

感冒，也就是流感，分类很多，不同的流感，使用的药也不一样。流感在中医上被称为外感温热病，在最初的发病期里，服用一些疏风解表、清热解毒的非处方中成药就能有很好的治疗效果。比如常见的感冒灵颗粒。或者搭配一些金银花、板蓝根等，能够快速治疗感冒带来的发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。

关于感冒了怎么办才好得快的相关知识就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

感冒了怎么办 想让感冒快点好多吃这些食物

辣椒：

吃辣椒能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，提高淀粉酶的活性，同时还能加快血液循环和新陈代谢，具有祛散风寒、通利肺气的功能。当你因感冒而严重鼻塞时，可在做饭时放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能清除鼻腔内的细菌。提醒：辣椒性“热”，有口腔溃疡、便秘等上火症状、患有长期胃病以及中老年朋友要少食。

大蒜：

感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。

草莓、柑橘、甜椒、西兰花：

维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓是现在的时令水果，感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果，适合生吃。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。在瓜果蔬菜新鲜上市的春夏之交，在餐桌和果盘上最好要多看到这几样果蔬。

绿茶：

绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。4月是新鲜绿茶上市的时节，我们不妨每天泡一杯，对预防感冒会起到很好的作用。

鸡汤：

在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。

蜂蜜：

蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示，蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择，糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。

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