何首乌的功效 这种药物竟是心脏保护神
何首乌是一种非常名贵的中药，它本身具有很多的功效，到了我们的身体之后能够做到保护血管的效果，还可以延缓身体的衰老。关于何首乌的吃法有很多，每一种的功效都是不同的，不过我们知道食用何首乌的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
何首乌的功效
1、保护心血管
何首乌是很常见的药物，它可以说是我们心脏的保护神，何首乌是很有营养的药物，它含有一些天然的蒽醌类物质，这些物质被我们的身体吸收以后可以清除血液中的胆固醇，在此头同时也可以提高人体的抗病毒能力，可以强心并加快人体内纤维蛋白的溶解，能够预防心血管疾病的出现。
2、延缓衰老
很多人应该不知道，适当的吃一点何首乌能延缓身体衰老的效果，何首乌中含有大量的磷脂，这个物质可以说是构成脑细胞和血红细胞以及其他身体组织细胞重要的物质，到了我们的身体之后能促进人体正常代谢，提高身体各器官的功能，帮助我们延缓身体衰老。
3、健脑益智
何首乌含有的营养物质非常丰富，适当的食用可以帮助我们促进身体中的血红细胞生长和发育，它含有的物质也可以提高脑细胞活性，何首乌中含有的磷脂可以直接作用于人类的大脑，这样就可以帮助我们预防脑功能减退，让我们变得更聪明。
4、防病抗病
何首乌不但是一种保健食材，更是一种功效出色的中药材，它能解毒，也能润肠通便，而且能补益精血，平时人们适量食用一些何首乌，能预防须发早白，也能强壮筋骨，而且能补益肝肾，另外人们出现旋晕证明以及身体虚弱和腰肌酸软等不良症状时，还能直接服用何首乌进行治疗，治疗功效十分出色。
5、帮助解毒
人体内肝脏是好的解毒器官，但是有时候当毒素堆积多了以后就需要通过一些食物的摄入以使得身体本身具有自我解毒功能，或者是使其功能增强。而何首乌显然就是充当了这样一个角色。
6、润肠通便
便秘是困扰很多人的一个问题，人们尝试各种办法就无法做到很好的润肠通便，而服用何首乌便能够很好的解决这个问题，还我们一个健康的身体。
何首乌的吃法
一、泡酒
何首乌泡酒选用的材料不同，作用就不同。
1、首乌150克，生地黄150克，白酒10斤。先将首乌洗净，切块，凉干。与生地黄一起放入坛中，加入白酒封口。
2、每3天摇一次，20天后启封，可以饮用。
功效：可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。
上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，它可以说是很常见的中药了，到了我们的身体之后能够帮助预防心脏疾病的出现，还能够为身体补充营养物质，不过我们也要知道它的禁忌。何首乌的正确吃法，可煮水/煮粥等(但要注意何首乌有小毒)
何首乌是分为制首乌以及生首乌的，而且何首乌是有毒性的，大家自己也是不要随意服用何首乌的，何首乌的正确吃法中，是包括煮水、煮粥等，但是要在医生指导下来，避免中毒，而且也要注意自己是否适宜食用。
何首乌的正确吃法
1、煮水
何首乌是就有补肝肾的作用的，是可以入药的，它是可以入汤剂的，也是可以切片后用水煮的，但是大家是最好在医生指导下使用，自己不要盲目使用，何首乌是有小毒的，何首乌也是有生何首乌以及制首乌之分的，生何首乌的毒性更强这是大家要注意的，在药房中的大多是制何首乌。
2、煮粥
何首乌也是可以煮粥喝的，是可以将何首乌放入砂锅中煎水，然后是可以食材一起煮的，是可以准备粳米以及大枣、白糖的，是可以帮补肝益肾的，但是这样的食用方法大家也是可以询问医生的，看看自己是不是适宜服用何首乌，以及具体的用量是要注意的。
3、煲汤
如果是想要用制何首乌煲汤的话，这也是一种吃法的，可以帮助补肝益肾，可以帮助乌发，不过何首乌的用量等也是可以询问医生，不要太大的剂量的，大家自己是不要盲目用它炖汤喝的，以免中毒。
4、泡水
何首乌是可以泡水喝的，需要注意的是，在将何首乌进行泡水之前，是最好是要将何首乌进行炮制的，炮制后的何首乌可以帮助增强免疫力，可以帮助延缓衰老，但它毕竟是中药，建议大家自己不要盲目使用。
以上就是何首乌的正确吃法，大家最好在医生指导下食用，最好不要自己盲目食用，而且何首乌也是分为生何首乌以及制何首乌的，何首乌是有毒的，大家要注意。
白何首乌的功效与作用
白何首乌又名白首乌、泰山何首乌、山葫芦等，具有多种功效，被历代名家视为摄生防老珍品。白首乌主要分布在科尔沁、阴山、贺兰山、我国辽宁等地，中国白首乌的95%出产在江苏省滨海县，当地农民种植首乌历史悠久，种植面积曾达3万亩，出产量高达1.5吨以上，为全国之最，是中国唯一的首乌之乡。
白何首乌的功效与作用
1.白何首乌主要功效：滋补强壮、养血补血、乌须黑发、收敛精气、生肌敛疮、润肠通便等。
2.白何首乌有丰富的营养成分，包括糖分、粗脂肪、蛋白质、淀粉和九种不同维生素，其中B族维生素含量坐高。
3.白何首乌含有保护人体免疫器官结构完整，调节和增强细胞免疫作用的甾体酯甙，其中以C21甾甙活性最为高。
4.白何首乌含有人体所必须的氨基酸，氨基酸的含量和西洋参相近，其中以精氨基酸的含量最高，达到2.23%。
5.白何首乌含有人体所必须的无机盐、微量元素等，其中以钾、磷、镁、铜、硒等含量最高，可以补充人体所必须营养物质。
何首乌的功效与作用 何首乌的性味及功用
何首乌是一种滋补功效特别出色的中药材，它能乌须发，也能延缓衰老，还能补益精血，何首乌也能用于人类多种疾病的治疗，药用功效与保健功效都十分出色，下面是我对何首乌功效与作用以及何首乌的性味、功用的具体介绍，需要的朋友可以重点了解一下。
何首乌的功效与作用 何首乌的性味及功用
1、何首乌能祛风止痒
何首乌是一种能养血润燥的中药材，对阴虚燥生风引起的皮肤搔痒以及疮疹等症，有良好的治疗作用，在治疗时可以把中药何首乌与中药防风以及荆芥搭配在一起使用，能让人们的皮肤痛痒的症状很乙肝减轻。
2、何首乌能治高血压高血脂
何首乌具有一定的降压降之功效，它含有一些天然的黄酮类物质和酚类物质，可以软化血管，清理血液中的胆固醇，可以让过高的血压与血脂降下来，不过平时用何首乌治疗高血压与高血脂时，最好能搭配丹参、桑寄生以及灵芝等中药材一起食用，这样能让它的降脂降压功效更加出色，还能减少冠心病的发生。
3、何首乌的性味及功用
何首乌性质温和，味甘而甘、涩，能入肝经和心经以及肾经，具有解毒润肠与通便等多种功效，临床上它多用于人类白发和脱发的治疗，治疗时可以把中药何首乌二十五克与熟地二十克以及当归二十克一起切碎加沸水冲泡以后饮用。另外何美乌还能补血也能缓解身体虚弱，需要时可以把何首乌煎汤，取出药液以后煮鸡，煮熟以后吃鸡蛋喝药液就可以。
何首乌的养殖方法 何首乌怎么养
在很多人眼中何首乌是一种中药材，他们却不知道何首乌也可以当观赏性植物在家中养殖。在家中养殖何首乌能净化空气，也能美化环境。但是何首乌应该怎么养呢？接下来小编就把何首乌的养殖方法写出来分享告诉大家。
何首乌的养殖方法 何首乌怎么养
1、何首乌的栽植
大家平时养殖何首乌时，多数都是通过栽植的方法，去种植，栽植时要注意一定要把它块根留在外面一半，这样才会让种出的何首乌观赏性更高。
2、何首乌对土壤的要求
何首乌这种植物在花盆中栽培时，对土壤的要求并不高，大家选择一般的土质就可以，但是在栽培以前，一定要上足底肥，栽种以后也要及时追肥，因为何首乌是一种喜肥的植物，如果肥料不足，对它的生长是十分不利。
3、何首乌对水分的阳光的要求
何首乌这种植物的生命力很强，它喜欢温暖湿润的环境，大家平时可以把它放在阳台上养殖，这样利于它吸收足够的阳光，另外何首乌对水分也有一定的要求，它喜欢湿润的环境，应该经常浇水，但是浇水时也不能让花盆中出现积水，不然会让它的块根出现腐烂，让何首乌死亡。
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