何首乌的功效 这种中药能解除身体毒素

何首乌算是一种比较常见的中药了，我们在很多的药物中都能够看到它的身影，何首乌本身具有很多的功效，它能够治疗多种疾病。关于何首乌的吃法有不少，每一种的功效都是不同的，我们知道吃何首乌的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

何首乌的功效

1、帮助解毒

何首乌中的物质非常丰富，它能够帮助我们解除身体中的一些毒素，我们都知道肝脏人体中的解毒器官，不过当身体中的毒素堆积多了，肝脏就会超过负荷，这个时候就需要通过一些食物的摄入，帮助身体增加自我解毒功能，或者是使其功能增强。

2、润肠通便

一旦出现了便秘对我们的身体和心情有很大的影响，长时间不排便会让毒素堆积在我们的身体中，便秘是困扰很多人的一个问题，这个时候我们应该要选择一个润肠通便的方法，而服用何首乌便能够很好的解决这个问题，会让我们的身体更加健康。

3、补肝肾

肝脏可以说是我们身体中非常重要的器官，如果我们的肝脏受损，那么身体失去自动化解毒的一个重要‘机制’。这个时候我们很有可能会出现身体出现虚弱、耳鸣等症状。这两种危害，何首乌都能够轻易解决。所以其实，何首乌还有改善耳鸣的作用。

何首乌的吃法

1何首乌炖母鸡

材料：制首乌30克、母鸡1只。

做法

1、将制首乌研为细末备用，将母鸡宰杀后处理干净;

2、用布包装入首乌粉，纳入鸡腹内，放人瓦锅内，加水适量煨熟。

3、从鸡腹内取出制首乌袋，加食盐、生姜、料酒调味。

用法：吃肉喝汤，每天服2次。

功效：滋养益精、补肝养血。

作用：适用于血虚、肝肾阴虚所引起的头昏眼花、胃下垂、失眠、子宫脱垂等症。

2何首乌桑葚芝麻汤

材料：20克何首乌、30克黑芝麻、20克桑葚。

上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，何首乌是一种很常见的中药，它能够帮助我们治疗多种疾病，适当的吃一点还可以帮助增加身体的抵抗力，不过我们要知道吃何首乌的禁忌。

何首乌的正确吃法，可煮水/煮粥等(但要注意何首乌有小毒)

何首乌是分为制首乌以及生首乌的，而且何首乌是有毒性的，大家自己也是不要随意服用何首乌的，何首乌的正确吃法中，是包括煮水、煮粥等，但是要在医生指导下来，避免中毒，而且也要注意自己是否适宜食用。

何首乌的正确吃法

1、煮水

何首乌是就有补肝肾的作用的，是可以入药的，它是可以入汤剂的，也是可以切片后用水煮的，但是大家是最好在医生指导下使用，自己不要盲目使用，何首乌是有小毒的，何首乌也是有生何首乌以及制首乌之分的，生何首乌的毒性更强这是大家要注意的，在药房中的大多是制何首乌。

2、煮粥

何首乌也是可以煮粥喝的，是可以将何首乌放入砂锅中煎水，然后是可以食材一起煮的，是可以准备粳米以及大枣、白糖的，是可以帮补肝益肾的，但是这样的食用方法大家也是可以询问医生的，看看自己是不是适宜服用何首乌，以及具体的用量是要注意的。

3、煲汤

如果是想要用制何首乌煲汤的话，这也是一种吃法的，可以帮助补肝益肾，可以帮助乌发，不过何首乌的用量等也是可以询问医生，不要太大的剂量的，大家自己是不要盲目用它炖汤喝的，以免中毒。

4、泡水

何首乌是可以泡水喝的，需要注意的是，在将何首乌进行泡水之前，是最好是要将何首乌进行炮制的，炮制后的何首乌可以帮助增强免疫力，可以帮助延缓衰老，但它毕竟是中药，建议大家自己不要盲目使用。

以上就是何首乌的正确吃法，大家最好在医生指导下食用，最好不要自己盲目食用，而且何首乌也是分为生何首乌以及制何首乌的，何首乌是有毒的，大家要注意。

赤何首乌的功效与作用

赤何首乌又叫狗卵子、三峡何首乌、赤首乌等，是蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。一般是在秋、冬季节叶片枯萎时采挖，削去两端、洗净、个大的切成块、干燥。赤何首乌一般为药物使用，具有多种功效与作用，以西络嵩山为胜。主要分布在陕西、甘肃、湖北、湖南等一带。赤何首乌究竟具有哪些功效与作用。

赤何首乌的功效与作用

1.赤何首乌性苦、甘、涩；性微温，功能主治养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒等。

2.赤何首乌对人型结核菌、佛氏痢疾杆菌试管实验均有抑制作用，其中含有的大黄酚，能促进肠管的运动，并能骤减神经的时值，促使神经兴奋，增加肌肉时值，使肌肉麻痹。

3.赤何首乌为黑色，所以入肾。泡酒，每天一小口，可以使头发变黑，还具有延长生命的功效。

4赤何首乌、艾各等分，锉为末。上相度疮多少用药，并水煎令浓，盆内盛洗，甚解痛生机，可以治疗疥癣。

5.使用赤何首乌二两，捣细罗为散，每于食前，以温粥饮调下一钱，可以治疗大肠有毒，泻血不止。

何首乌的功效 这种中药治疗便秘效果好

何首乌是比较珍贵的一种药材，它是中药的一种，何首乌具有多种对人体比较好的功效，它能够帮助我们治疗很多的疾病。关于何首乌的吃法有很多，并且每一种的功效都是不一样的。不过食用何首乌是有一些禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

何首乌的功效

第一：治疗肠燥便秘

生活中我们可以使用何首乌来治疗便秘，便秘可以说是很多朋友都会遇到的一个问题了，如果我们是因为肠燥所引起的便秘情况，这个时候可以使用何首乌泡水喝，能够做到很好的治疗便秘的效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。

第二：促进头发乌黑亮丽

相信大家应该知道何首乌其实具有很好的乌发效果，所以说头发不是很好的朋友可以使用何首乌进行治疗，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果大家发现了自己有少白头的 情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。

第三：降低血清胆固醇

生活中老年朋友应该多使用何首乌来缓解症状，我们可以将何首乌泡水喝，这样做对身体可以说是非常好的，它能够帮助我们清除身体中多余的胆固醇。并且可以有效的预防动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血

现代医学还发现，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。

第五：治疗肺结核

何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。

第六：滋补肝肾、软化血管

何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。

何首乌的吃法

一、何首乌鸡汤

材料：乌鸡1只、何首乌30克，黄酒、生姜、葱、食盐、味精适量。

做法

1、将何首乌切成块，洗净装入沙布袋内;

2、乌鸡洗干净以后，将何首乌一起放进汤锅内，同时加入适量的姜葱，然后加入清水;

3、大火烧开后，改为文火将鸡肉慢慢炖熟，加入味精、食盐即可。

功效：此汤具有益气养生、补精填髓之效，适合症状气血不足、子宫脱崔、月经不调等症。

二、何首乌煮鸡蛋

材料：何首乌15克、鸡蛋3-4个、黄酒、麻油、葱、姜、盐适量。

上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解。何首乌是比较常见的中药，可以帮助我们治疗多种疾病，并且对于预防便秘和白发还有不错的功效，我们一旦出现了上述的情况，可以使用何首乌进行治疗。

何首乌的功效与作用 这4种作用你知道吗

何首乌是一种很珍贵的中药材，具有很多的作用，比较常见的就是何首乌发的作用，那么何首乌的功效和作用有哪些呢?何首乌可以作为药材食用，也可以作为食材利用。那么何首乌怎么吃?何首乌吃多了也会产生不好的作用，何首乌的副作用有哪些?

何首乌的功效与作用

1、延缓衰老作用

研究表明，何首乌中含有制剂，具有延长细胞周期的作用，能使细胞的生长发育更加的旺盛，还能让寿命延长。何首乌煎剂还能有效的降低老年老鼠体内的血浆，具有改善骨髓造血功能的作用，还能影响血液的流变，对于体内的自由基也有消除的作用。

首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。

2、降血脂和抗动脉粥样硬化作用

首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。

3、保护肝脏的作用

何首乌中还含有四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙，这种物质具有保护肝脏的作用。对于肝硬化和肝功能的预防和肝脏过氧化脂质含量的增加都有很多的作用。除此之外，还能降低血液中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶。所以说何首乌对于肝脏的保护有很好的作用。

4、抗菌作用

首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长，其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。

上面给大家介绍了何首乌的功效和作用，它具有保护肝脏的作用，还能延缓衰老。希望大家对于何首乌有更多的了解，何首乌是一种很珍贵的药材，但是也有一定的毒副作用，所以在食用的时候要注意不能过量，否则会产生不良的影响。

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