肾宝片有什么功效 肾宝片的功效怎么样

男人吃了什么东西竟能补肾呢?在生活中，肾宝片不少人都买来用过，它是一种补肾的东西，那么，你知道肾宝片有什么功效吗?肾虚应该如何补肾呢?下面我们一起来看看比较实在的补肾方法有哪些?

相信大家都听说过肾宝片，这是男人拿来补肾用的东西，那么，你知道男人吃肾宝片有什么功效呢?服用肾宝片有什么禁忌呢?来看看吧!

肾宝片的功效有哪些?

肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年等方面效果显著。主要用于肾虚引起的精神不振，夜尿频多，腰腿酸痛，畏寒怕冷等症状;同时，对于妇女月经过多，白带清稀等也有不错的效果。

肾宝片主要含有肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、覆盆子、黄芪、红参、淫羊藿、金樱子、熟地黄、补骨脂、制何首乌、白术、山药、茯苓、当归、川穹、小茴香、车前子、灸甘草等22味中药成分。经过一系列的工艺处理精制而成，是一种中成药。

服用肾宝片期间注意

1、忌油腻食物。

2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不宜服用。

4、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

6、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医药就诊。

肾宝片适合哪些人群?

以前嘲笑男人，经常会用你不行来形容，主要就是指男人的性能力，所以说男人的肾十分重要，如果肾不行，那么在于夫妻生活方面应该就是不太行了，所以男人补肾很重要，现如今男人有非常大的压力，有时候身体可能会吃不消，所以作为妻子，在饮食方面，我们就要注意了，药物上大家可以选择。肾宝片大家应该都熟悉，那么它的主要功效有哪些呢!

肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年等方面效果显著。主要用于肾虚引起的腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷等症状。

虽说肾宝片可以补肾，但是并不是人人都适合服用的，那么，哪些人可以服用呢?哪些人不可以服用呢?来看看吧!

通过上文的介绍，你知道肾宝片有什么功效了吗?在生活中，很多男人一旦肾虚了就会通过保健品来补肾，其中，肾宝片是比较出名的补肾保养品，虽然它可以补肾，但是不可以过量服用，希望上文能够帮助大家哦!

你知道该如何补肾吗？ 补肾需要肾阳虚和肾阴虚对症

简要内容:补肾应根据肾阳虚和肾阴虚对症治疗，补肾不当反而容易引起全身发热、头晕、耳痛咽肿等。

想吃鹿茸达到壮阳的效果，想服用鼻腔出血不止的益肾益肾大补膏使身体变强，但头痛不振……最近在曙光和市中医医院门诊，医生盲目服用补肾壮阳保健品发生不良反应的患者很多。专家提醒，如果不是极度虚弱的人群，补肾要以平和为主，而且要根据不同的季节、体质、气候选择不同的补肾方据不同的季节、不同的体质、不同的气候选择不同的补肾方法。

滥用反成为内容哥哥:

上海某医院中医科王教授前几天接受了40多岁的男性患者的诊断，该患者认为肾脏虚弱，没有在正规专科医院确诊，自己主张滥用被称为超伟哥的补肾品，服用了1个月左右，发现药品的效果相反，自己反而成为了充分的内容哥哥。还有些中年男子对性功能障碍认识存在误区，不肯到医院直面医生，自己去药房望文生义地购买药物。

市药品监督机构曾经做过的抽样调查表明，市场上很多所谓的都添加了激素成分，对心脑血管患者可能会引发生命危险。

想补肾先看是哪里虚：

现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。上海仁济医院男科王益鑫教授指出，对老年人来说，肾虚是老化引起的不可抗拒的生理过程，不能用药物补充回到青春的中年人出现肾虚症状是老化的先衰，是病理性的肾虚，需要适当的补充。但是，在现实生活中，很多人把肾虚混为一谈，误以为只要吃药就能改善。

王益鑫教授指出，补肾应根据肾阳虚和肾阴虚对症治疗。相反，肾阴虚患者吃补肾阳虚的药，症状恶化，如全身发热、头晕、耳痛咽肿等。

不可轻信“灵丹妙药”：

据医疗界人士介绍，近年来，医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服用保健类中成药特别是养颜药而导致了药物性肠炎的病人。这些养颜类中药大多含有大黄等主要处方，但大黄性味苦寒，长期服用会损伤脾胃，引起黑肠病、肾结石、膀胱结石等疾病。

上海药品不良反应中心杜文民博士提醒市民，即使是中药也不能像食品一样长期服用。市民切不可轻信有什么灵丹妙药。

如何补肾 男人按这处健肾效果堪比补药

一个健康的好身体是革命的本钱，所以每一个人在日常都尤为重视身体的养护。其中，对于男性而言，身肩家庭和工作的双面责任，其内心的压力是很大的，另外因为外界因素的影响，很多男性的肾脏健康受到损害。肾脏是先天之本，肾又是存储人体精气的重要部位，且肾强才能体壮，而肾虚则会体弱。而为了更好的补肾强身，不少男性多会选择吃药物或者各种补品进行。

实则，从中医理论中认为，在人们的身上便存在一些极好的补肾穴位，只要经常对其进行按摩则能起到不错的强肾功效，效果不输于各种大补药!

一、按那些部位补肾效果好

1、关元穴

在肚脐下方大约4个手指处有一个重要的补肾穴位——关元穴，此穴是任脉上的重要穴位，更是掌管人体元气的重要部位，因此经常对关元穴进行按摩能很好的起到滋养肾脏、调养气血的作用。

中医认为，元气藏于肾中，只有肾脏中的精元之气充足，才能更好的为脏腑器官进行能量的升发，激发其养生作用，对于温煦肾脏是极好的。

在对关元穴进行按摩的时候还可以促进肠道的蠕动，这对于促进宿便排出也是极好的，因此对于清肠毒、调理便秘尤其重要。

2、肾俞穴

腰部是人体重要的保健穴位，其中在第二腰椎棘突下方旁侧约3个手指的位置，便是肾俞穴所在的重要部位，此穴是肾经上的要穴，经常对肾俞穴进行按摩便能起到不错的补肾强身的作用。

在对肾俞穴进行按摩的时候，需要先将手部搓热，然后按压在肾俞穴上，有规律的对其进行按摩，以穴位处有酸胀的感觉为宜，另外按摩至有热力之感出现为准，每次按摩5分钟左右便可。

但是在对肾俞穴进行按摩的时候，一定不能用手敲击，尤其是对于患有肾病的人，因此对其进行敲击很容易加重病情，不利于康复。

3、涌泉穴

在人体脚心的位置有一个极其重要的补肾穴位——涌泉穴，此穴是足少阴肾经上的保健穴位，经常对涌泉穴进行按摩能起到刺激肾经的作用，从而能对肾脏起到不错的滋养效果，达到固肾益精的目的。

经常对涌泉穴进行按摩对于缓解腰软、疲乏、头晕均有一定的调节作用，其中晚上9点左右是肾经较为活跃的时段，此时对涌泉穴进行按摩能起到事半功倍的效果。另外，在按摩涌泉穴之前，先利用温水泡脚还能对脚部上的经络和穴位起到良好的刺激，随后再按摩便能使得穴位的敏感度更佳。

二、如何防止肾脏疾病

日常生活中的一些小习惯则成为损害肾脏健康的重要诱因，因此只有及时的予以纠正，才能更好的防止肾脏疾病的产生。

1、清淡饮食

食物是人体每日获取能量和营养的重要来源，对人们的健康起着重要的作用。但是，很多人的饮食多以“重口味”为主，特别喜欢吃一些盐味较重的食物。

但是若食用过多的盐分，很容易使得人体的血压逐步升高，从而使得肾脏中的血液不能维持一个正常的流量水平，并加重肾脏的分解负担，所以若经常高盐饮食则易诱发肾脏疾病。因此在日常饮食中，一切要以清淡为主。

2、多喝水

当人体处于一个水分不足的状态，自然会使得尿量减少，因此尿液中所含的毒素和废物的浓度便会增加，并且还会对正常的肾脏机能产生损害。

所以说，在日常养成一个多喝水的好习惯能对体内的毒素产生稀释作用，并能促进体内毒素的排出，对于肾脏的保护来说是很重要的。

3、莫要憋尿

当遇到尿急却不能及时解决的时候，很多男性多会选择憋着，但是偶尔的憋次尿是无损健康的，若总是憋尿很容易使得尿液中的毒素在膀胱中大肆增殖，另外膀胱经和肾经是相通的。

因此，膀胱中的毒素便会逆行到肾脏之中，长此以往便会导致尿路出现感染，从而诱发肾脏方面的疾病，所以男性一定不要频繁憋尿。

上文中小编向大家介绍了，经常对身体上的关元穴、肾俞穴、涌泉穴进行按摩便能起到不错的健肾强身的作用，这些好处你都了解了吗?所以希望男性在日常保健事项中，不妨多对这3个穴位进行按摩，另外对于防止肾脏疾病的3个注意事项予以关注，便能起到不错的健肾功效。

   

冬季如何补肾最有效 冬季怎么补肾

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾方法是有必要的。那么冬季如何补肾最有效呢？下面一起来了解一下。

冬季如何补肾最有效

1、注意保暖

保暖是冬季里尤为重要的一点，保暖不仅能抵御寒气进入，帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。

2、避免酒后入房

冬季里，很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用，但不宜马上入房，容易使性腺中毒，导致男子发生肾虚，阳痿不育。

3、注意性生活

冬季养肾，必须控制好生活频率，不然很容易损伤肾精，导致出现神疲乏力、头昏眼花、畏寒怕冷、阳痿腰冷等肾虚症状。

4、多食用可帮助补肾的食物

生活中很多食物都能够帮助起到益气补肾的作用，因此冬季饮食中应注意多食用一些对身体有益处的食物。

5、冷水洗脸

意思就是用冷水洗脸。大家都知道冷水洗脸能起美肤的效果。冷水洗脸能帮助提神醒脑，还可促进面部血液循环，帮助增强机体抗病能力，起到刺激血液循环，帮助保健养生。

6、温齿

冬天用温水刷牙和漱口，才能进行正常的新陈代谢，保护好牙齿就是保护好肾。中医认为牙齿不好，说明肾已经虚亏了。

7、热足

中医养生保健，最受推崇的就是泡脚，泡脚能帮助促进血液循环，缓解失眠。还能帮助强身补肾、起到通便的效果。

相信大家看完上文的介绍后，对冬季如何补肾最有效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

男性如何补肾 吃这些食物比吃“伟哥”还要猛

补肾对于男性来说特别中医，很多男性都知道肾脏的健康状况对于自己的重要性，那么对于男性来说，应该如何养肾呢?吃什么最补肾呢?以下就是男人养肾必备的11种食物，比吃伟哥还要猛，还不赶紧来看看。

蛋清

蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。

橄榄油

研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。

苹果

苹果一直就是一种非常健康的水果，受到了很多男性的喜欢。而对于肾脏来说，苹果是一种含有丰富的能够抵抗炎症的化合物的水果，而且苹果的钾元素含量很低，因为是一种非常有效的护肾食物哦!而且经常吃苹果，还能改善男性的皮肤状况。

山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

大蒜

新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。

羽衣甘蓝

其实不仅羽衣甘蓝具有很好的养肾作用，羽衣甘蓝所属的十字花科蔬菜都能够起到非常不错的养肾作用哦!这是因为十字花科的食物都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够起到良好的养肾护肾的作用。而羽衣甘蓝是其中效果最好的一种。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子

栗子是一种被人们熟知的养肾食物，也确实能够发挥出不错的补肾壮腰的作用哦!从中医的角度看，栗子是一种性温味甘的食物，非常适合肾虚腰痛的人食用。所以对于想要养肾的男性来说，一定要多吃栗子哦!

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，食之皆宜。

忌吃或少吃

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

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