白醋泡脚的作用 白醋泡脚有哪些好处

白醋，无色，味道单纯，常用来作用烹调之用。日常生活中，还有不少人用白醋来擦洗玻璃、清洗木制品、清理水垢、清洁马桶等。部分有脚气的人会用白醋来泡脚，除此之外，白醋对人体还有很多的好处。下面我们一起来了解一下白醋泡脚的作用。

白醋泡脚的作用

1.增强身体素质

用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。

2.改善睡眠

白醋泡脚能够帮助协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3.消除灰指甲

白醋用来洗脚能够在一定程度上缓解灰指甲的症状。真菌忌讳酸性环境，所以用白醋泡脚能够治疗灰指甲，白醋最好选用9°或者是10°的，每日用其泡足半小时左右，结束泡脚后等脚部自然风干。

4.促进血液循环

用白醋泡脚可促进血液循环。尤其是在冬天，很多人都会有手脚冰凉的情况，这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的。因此，可每天晚上用白醋泡泡脚，可促进身体的血液循环，从而改善手脚冰凉的现象。

5.养护肌肤

脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时，白醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。

6.消除疲劳

白醋泡脚能够帮助加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

7.去脚气

醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。

相信大家看完上文的介绍后，对白醋泡脚的作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

白芨的副作用及禁忌

白芨一般指白及，适量使用通常不会引起副作用，如果超剂量使用可能会引起腹泻、过敏、血栓的副作用。常见的禁忌有脾胃虚寒不可用、外感风寒不可用、不可与川乌、草乌同用等。

一、副作用

1、腹泻：白及性质比较寒凉，长期过量使用可能会导致脾胃过于虚寒，发生腹泻。

2、过敏：对于抵抗力比较低下或过敏性体质的患者，使用该药物后，还可能会引起皮肤过敏，发生瘙痒、红肿等不适。

3、血栓：由于收敛止血的功效比较强，过量使用可能会导致血液瘀滞，形成血栓。

二、禁忌

1、脾胃虚寒不可用：白及性质寒凉，如果本身脾胃比较虚寒，通常需要禁用，容易导致腹痛、腹泻等症状加重。

2、外感风寒不可用：如果存在外感风寒现象，通常也需要禁用。如果盲目使用，容易导致病情加重。

3、不可与川乌、草乌同用：该药材本身有一定毒性，如果与川乌、草乌同用，容易导致毒性加大，引起药物中毒。

另外，内热过等也需要禁用。

人造血蛋白有什么作用

人造血蛋白主要可以改善人体的血液灌注。

人造血蛋白是血液中白蛋白的替代产品，血液的胶体渗透压有80%左右都是由白蛋白来维持的。当血容量不足、白蛋白丢失过多等情况发生时，组织的血液灌注也会减少，引起休克等严重的情况，这个时候使用人造血蛋白可以维持渗透压，补充血容量，还可以纠正休克。与输注白蛋白相比，使用人造蛋白不存在发生感染性疾病的可能，相对安全。建议在正规医院进行该药物的使用，以便关注生命体征以及病情的变化。

山楂片泡水的功效 山楂片泡水的好处

山楂片泡水是很多人最喜欢喝的一种健康饮品，它酸甜可口，能开胃消食，也能利尿。山楂片泡水的功效还有很多，下面我就为大家做一个具体的介绍，告诉大家山楂片泡水的好处有哪些。

山楂片泡水的功效 山楂片泡水的好处

1、山楂片泡水能保护心血管

山楂片中含有一些天然的黄酮类物质，这引起物质可以保护血管，也能扩张血管，增加血管弹性，还能促进血液循环，平时经常用山楂片泡水喝能有效抑制血管老化，可以预防中风和动脉硬化以及冠心病等多种常见病的发生。

2、山楂片泡水能活血

活血化瘀也是山楂片泡水的重要作用之一，它能加快血液流动，也能调经止痛，对女性经常出现的血瘀型痛经有很好的治疗作用，平时用山楂片泡水，加入适量的红糖，既能缓解痛经也能预防月经不调。

3、山楂片泡水能预防癌症

预防癌症也是山楂片泡水喝的重要作用之一，山楂片中含有一些牡荆素，达种物质可以抑制人体细胞癌变，也能减少致癌物质的生成，对人类的高发癌症有良好的预防作用。另外山楂片泡水还能促进人体内脂肪的分解，能减少脂肪的积存，平时经常饮用能预防肥胖，也能预防高血脂。

莲藕的功效与作用有哪些 吃莲藕有什么好处

莲藕是我们生活中经常吃到的食物，可以炒着吃，也可以炖汤喝。人们吃它不仅仅是因为它的口感好，而是因为它的营养价值很高。今天我们就来了解一下吃莲藕有什么好处。

1、减肥

女性们吃点莲藕，也是有利于减肥的。莲藕中所含有的纤维成分比较丰富，在吃莲藕的时候，也能够促进身体中毒素的排出。

2、通便止泻

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3、改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

4、益血生肌

藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

5、养颜美容

女性们喜欢吃莲藕，原因之一在于莲藕的养颜效果是非常不错的。要是我们经常长痘，那么吃点莲藕吧。

6、利于脑部发育

在育儿方面，宝宝的脑部发育一直是妈妈们关心的重点。在饮食上，让宝宝吃点莲藕，也是利于孩子的脑部发育。然而对于老人家，吃点莲藕，也是能够缓解脑部的衰老过程。女性们食用莲藕，更能够让我们更显年轻态。

7、止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

8、有利于睡眠

莲藕中富含的营养物质，能够帮助人们提高睡眠质量。莲藕有安神的效果。对于处于紧张工作状态中的你，还是适量吃点莲藕吧。

总结一下，莲藕的好处有很多，加上它性温，所以老少皆宜。在生活中可以多吃莲藕，压力大睡眠不好的人吃了莲藕还可以改善睡眠。以上就是关于莲藕功效的相关内容，希望对您有所帮助。

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