鱼腥草的功效与作用

鱼腥草是药食两用的食材，对人的健康起到促进作用。鱼腥草可以提高体内吞噬细胞的活性，能够加快体内细菌、病毒的吞噬，增加机体的免疫能力和抵抗能力，对一些疾病具有预防的作用。

鱼腥草具有抗病毒、抗感染的功效，因为鱼腥草当中含有多种抗菌消炎的成分，可以减少细菌病毒对人体的伤害，对一些传染性的疾病和流感、流脑、肺炎等病毒性的疾病具有良好的预防作用。

利尿消肿也是鱼腥草的功效之一，鱼腥草中含有大量的钾元素，起到利尿的作用，鱼腥草还可以打开毛细血管，促进体内水分的代谢，使水肿部位的水分随着尿液排出，改善身体浮肿状态。对泌尿系统和生殖系统的感染也有预防作用。

将鱼腥草泡水喝，还具有止咳的作用，对支气管炎、咽峡炎等疾病引起的咳嗽症状具有缓解的作用。常在电脑前工作的人，可以喝一些鱼腥草茶，能够提高身体抗辐射的能力，减少辐射对人体的伤害。

鱼腥草虽然功效多，但是不宜服用过多，易引起中毒症状。另外，婴幼儿、体虚、女性在经期时是不宜服用鱼腥草的，以免加重肝脏的负担，影响月经失调。对鱼腥草过敏的人也是不适合吃鱼腥草的，以免引起过敏症状。

女人吃鱼腥草的好处

女人吃鱼腥草的好处

1、消炎杀菌

因鱼腥草中含有鱼腥草素，鱼腥草素属于抗菌成分，能够抑制细菌的繁衍，达到消炎杀菌的作用，对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有明显抑制作用。此外，鱼腥草还能缓解上呼吸道感染、急性结膜炎、尿路感染等疾病。

2、清热解毒

因鱼腥草味辛，性寒，所以能清热解毒。常与蒲公英、野菊花、金银花等药同用，能起到很好的清热解毒的效果。此外，鱼腥草入肺经，具有清热解毒、滋阴润肺的功效，还可用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

3、利尿消肿

因鱼腥草中含有钾、槲皮甙等物质，能促进人体内积存的水分排出，从而起到利尿消肿的作用。此外，鱼腥草还能增加肾血流量及尿液分泌，可增强肾功能，并能有效预防肾脏疾病。

鱼腥草的营养价值

鱼腥草，又称折耳根；其味苦、性微寒，归肺经。具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用；主要用于治疗实热、热毒、湿邪、痔疮、便血、脾胃积热等病症。其含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物；且鱼腥草主含挥发油、葵酰乙醛鱼腥草素等多种成分，具有抑制抗菌的作用；同时，含有的钾盐等物质，有利尿的好处。

鱼腥草的禁忌人群

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人群是不宜吃鱼腥草的。因为鱼腥草味苦、性微寒，是一种性质寒凉的食物。而对于脾胃虚寒的人群来说，在使用鱼腥草后，会让体内寒毒淤积，使脾胃虚寒的症状加重，从而引起腹痛、腹泻等不良症状出现。此外，阴血亏虚、热病动风人群也不宜服用鱼腥草。

2、过敏体质者

过敏体质的人群是不宜吃鱼腥草的。因为鱼腥草中含有多种易过敏成分，而对于过敏体质的人群来说，在使用鱼腥草后，容易引发多种过敏症状，如皮肤瘙痒等，不利于身体健康。此外，疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者不宜服用鱼腥草。

鱼腥草的适宜人群

鱼腥草适宜于脾胃湿热人群服用，如经常便秘、脘腹胀满、恶心呕吐、痢疾及不思饮食的患者；此外，还可用于热淋小便涩痛、尿路感染等小便不利的患者。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

鱼腥草的功效 鱼腥草的药用价值

鱼腥草富含蛋白质、油脂、维生素等营养成分营养价值很高，是常用的野生蔬菜之一。除此之外鱼腥草还具有极高的药用价值。那么鱼腥草的功效有哪些？下面就来了解一下吧。

鱼腥草的功效

1.增强免疫力

鱼腥草可以增强免疫力,可增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，合成鱼腥草素可使病人白细胞对病菌吞噬能力加强，提高人体免疫力，对治疗感染性病有良好的疗效。

2.抗菌消炎

鱼腥草具有较强的杀菌功效，是一种天然抗生素。它含有的鱼腥草素、月桂醛等物质能够抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌的生成，清除体内有害微生物和病毒，起到消炎、抗病毒的作用。

3.利尿

鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，因此具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡-裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。

4.抗肿瘤

鱼腥草可一定程度上杀死癌细胞或抑制癌细胞分裂生长，有一定的抗肿瘤作用。

5.防辐射

鱼腥草抗辐射的能力也很强，非常适合经常接触辐射源和有害污染物的人及空勤人员食用。

6.抗病毒

鱼腥草被人们称为植物中的抗生素，这种植物入药以后，抗病毒功效十分出色，它能抑制人体内多种病毒的活性，对人类的流感以及流脑，还有肺炎和肾炎等多种病毒性疾病都有良好的预防作用。另外平时适量食用鱼腥草还能预防泌尿系统和生殖系统感染。

通过上文介绍，相信大家已经了解了鱼腥草的功效有哪些了，希望以上内容可以帮助到你，祝你生活愉快，身体健康。

鱼腥草的功效

鱼腥草，在四川又名折耳根，中药名。是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。那么，鱼腥草的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

鱼腥草的功效

1、抗菌消炎

鱼腥草具有较强的杀菌功效，是一种天然抗生素。它含有的鱼腥草素、月桂醛等物质能够抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌的生成，清除体内有害微生物和病毒，起到消炎、抗病毒的作用。此外，鱼腥草还能杀灭引发风热感冒、流感的病毒和细菌，可有效预防感冒发烧和流感。

2、提高免疫力

鱼腥草中含有的鱼腥草素、鱼腥草煎剂等成分能够增强血液中白细胞的分泌和吞噬能力，提高人体血清素，抵御病菌的侵袭，有助于使机体免疫功能增强。

3、利尿通淋

鱼腥草中所含的槲皮苷可以帮助扩张毛细血管，促进血液循环。同时，鱼腥草中还含有大量钾，具有较好的利尿作用。

4、防辐射

鱼腥草抗辐射的能力也很强，非常适合经常接触辐射源和有害污染物的人及空勤人员食用。

以上就是关于鱼腥草的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

​哪些人不宜吃鱼腥草 鱼腥草的作用与功效

鱼腥草，又名折耳根，在我们生活中比较常见，有人比较喜欢吃，但也有人接受不了这种食物。其实，吃鱼腥草也有一些禁忌。那么哪些人不宜吃鱼腥草呢？下面一起来看看。

哪些人不宜吃鱼腥草

1.体寒人士

鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会直接导致寒上加寒，特别是对于女性朋友，甚至可能因此导致不孕不育问题。

2.肝脏功能差的人士

鱼腥草本身是一种中药材，它也是一种食物，是药三分毒，它还是有一定的毒性在。人的肝脏是排毒的，若是肝脏功能不好的人，最好是不要长期吃。

3.过敏体质

生活中那些患有过敏体质的人群是不能吃鱼腥草的，因为鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。

鱼腥草的作用与功效

1.抑菌

鱼腥草中的鱼腥草素对于金黄色葡萄糖球菌，白色葡萄球菌，痢疾杆菌，铜绿假单胞菌，变细杆菌，副大肠杆菌，革兰阳性芽胞杆菌有一定的抑制作用，并对葡萄球菌抑制作用较强。

2.增强免疫力

鱼腥草可以增强免疫力,可增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，合成鱼腥草素可使病人白细胞对病菌吞噬能力加强，提高人体免疫力，对治疗感染性病有良好的疗效。

3.利尿

鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，因此具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡-裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。

4.消炎

鱼腥草是天然而又安全的抗生素，有助于清热消炎，抗病毒，而且它的药性通达畜禽上中下三焦，对于各种细菌病毒所引起的风热感冒，咽炎，肺炎等炎症，泌尿系统感染，生殖系统感染，皮肤炎症均有极好的疗效。

关于哪些人不宜吃鱼腥草的内容就为大家介绍到这里了，此外还为大家介绍了一些鱼腥草的作用与功效，希望可以帮助到大家。

推荐阅读：

1. 女人吃鱼腥草的好处
2. 鱼腥草的功效 鱼腥草的药用价值
3. 鱼腥草的功效
4. ​哪些人不宜吃鱼腥草 鱼腥草的作用与功效