西洋参的功效 知道这些好处你会被西洋参圈粉
西洋参也被人们叫做花旗参，它在生活中是很常见的一种中草药，在生活中也经常被人们当做滋补品，大家知道西洋参的功效有哪些吗?西洋参的吃法有很多，每一种功效都不同，一些人不适合吃西洋参，它的禁忌有什么?
西洋参的功效
增强中枢神经
在西洋参中有不少的皂甙，这些物质到了身体中，能很好的增强中枢神经系统，也能很好的改善疲劳症状，能增强记忆力，一些用脑的白领生活中吃西洋参对身体有好处，会让大家的记忆力更好一些。
很多人应该不知道西洋参有不错的补气效果，它当中的物质到了身体中，能很好的促进血清蛋白的合成，也能起到增强免疫力的效果，有效的预防疾病出现，所以在生活中它也被人们当做滋补品食用。
保护心血管系统
一些人有冠心病，也经常出现心律失常等症状，此时是可以通过服用西洋参缓解症状的。西洋参中的物质能起到抗心肌缺血的作用，还可以起到不错的保护心血管系统，这样就能起到预防心血管疾病的作用。
调节内分泌系统
为什么说西洋参可以调节内分泌系统呢?这个是因为西洋参具有让骨髓蛋白合成加速的效果，让身体的脂肪代谢速度加快，这样也能够增强肝脏的排毒效果，从而稳定体内的内分泌状况，不会出现内分泌失调的情况，很适合贫血跟老年人食用。
促进血液活力
西洋参是具有可以抑制血小板的凝结，从而降低血液的凝固性，让血液活力不会出现下降的情况，从而预防动脉硬化的出现。另外西洋参还具有让红细胞生成速度加快的效果，有效的促进血液活力。
西洋参的吃法
一、嚼服。直接将切成薄片的西洋参放在口中嚼服，会产生苦中回甘的口感，对苦味不是特别敏感的人而言，可以选择这种方法服用西洋参，达到便捷的养生效果。
四、西洋参炖鸡汤美味又养生。服用西洋参炖制而成的鸡汤能够美容养颜，每次炖煮只需要加入三四片左右的西洋参即可，用西洋参炖制的鸡汤清甜可口，大人小孩都十分的适合食用。
二、西洋参直接含化有着不错的口感和效果。首先，将西洋参切成薄厚均匀的片状;随后，将其放入陶瓷器皿内蒸熟。后，等到西洋参蒸熟并晾凉之后，将其放置于干净的玻璃瓶内即可。蒸煮过后的西洋参片是可以直接食用的，每天一至两片，不宜过量。
三、西洋参可以泡酒喝，能够起到良好的补气效果。西洋参适合用白酒、米酒等度数较低的酒进行泡制，在泡制的过程当中，需要将罐子密封，七天左右就可以打开饮用。如果只是日常的养生保健，每日服用20毫升左右即可，若需要服用西洋参酒治病，则需要再专业人士的指导下适量服用。
五、冲泡或是将西洋参打磨成粉，既便于携带，也便于养生。使用沸腾的开水冲泡西洋参片，或是将西洋参打磨成粉用温开水冲泡，放置20分钟左右即可饮用。这些简单而又便捷的吃法，十分适合上班族以及经常出差的人群，能够做到有效的养护身体。
多数人在了解了西洋参后，都会对它兴趣大涨，并且也会专门购买西洋参服用。在服用西洋参时，要注意用量，建议询问医生。如果是上述体质的人，还是不要服用西洋参了。
西洋参的功效 西洋参这几个好处让你不服不行
西洋参是中药的一种，也是非常好的保健品，它的药用价值是非常高的，一直深受人们的喜爱，西洋参的功效和做法都有很多，不同做法功效也不同，一些人不适合吃西洋参，它的禁忌有哪些?
西洋参的功效
1、西洋参能够帮助人们预防心血管疾病的效果，现在一些人出现了气虚、心悸的情况，就会选择用西洋参改善症状，它能够起到一定的调理效果，并且西洋参这种药物，对于改善心律失常、心肌缺血等疾病有比较好的效果。
2、西洋参对于各种慢性肠胃疾病也有良好的调养功效，与此同时，西洋参还具有解酒的功能，其作用力是十分广泛的。
3、西洋参是一种比较有营养的药物，它当中含有丰富的皂苷成分，这个物质到了我们的身体中，会强化大脑的记忆力，然后可以起到消除疲劳和镇定安神的作用。生活中老年人和成长期的青少年，可以将西洋参加入饮食当中，这样可以增强人体抵抗力。
4、很多人应该不知道，西洋参能够起到比较好的补气功效，主要是它里面的物质，可以很好的促进人体中各种蛋白质成分的合成，像是它能够促进血清蛋白、器官蛋白的合成等等，所以适当的吃西洋参，对身体具有比较好的保健功效。
西洋参的做法
西洋参龙眼肉泡水
材料：西洋参片2克，龙眼肉6粒。
做法：将西洋参片、龙眼肉放入杯中，用沸水冲泡，代茶常饮。
功效：西洋参功用是补气养阴，清热生津，龙眼肉有温补心脾，养血安神，壮阳益气等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
西洋参鲍鱼汤
食材：鲍鱼200克，西洋参50克
做法：先将鲍鱼处理好，然后和西洋参一起放入锅中，加入适量水煮开即可。
功效：西洋参是补气保健的首选药材，能够提高人体的免疫力;鲍鱼补而不燥，不易上火，还有养肝明目的作用，两者结合有清热平肝的功效。需要注意的是，很多朋友在吃完鲍鱼肉之后就将壳丢掉，其实鲍鱼壳也可以煮水喝，有明目、缓解眼睛疲劳的作用。
西洋参炖鸡汤
食材：鸡腿4只，西洋参20克，枸杞20克，红枣6粒
做法：先将西洋参、枸杞、红枣一起放入锅中加入适量水煮10分钟熬出药味，然后滤掉药材保留汤汁，将鸡肉和汤汁一起加入锅中改用小火煲3小时即可。
功效：枸杞有养血明目的功效;红枣能够养血补气，西洋参炖鸡汤有很好的温补功效，很适合体质虚弱或者怀孕初期的女性朋友食用。
服用西洋参不但能预防心血管疾病，还能调理肠胃，为身体补充营养。生活中关于西洋参的食用方法也不少，例如泡水饮用和煲汤饮用。不过西洋参不能长时间大量服用，否则会给身体带来多种不良反应。
西洋参的作用与功效 西洋参泡水喝的害处
西洋参是一种名贵的药材，它可以入药，具有很高的药用价值，在平常的时候我们也会切一小片来泡水喝，对身体也是有很大的好处，今天小编就来教大家怎样使用西洋参用来泡水喝，方法步骤很重要的，所以大家好好看一下，然后记下来，方便自己，也方便别人哦。
西洋参的作用与功效
1.对于增强中枢神经都有一定的作用，使得头脑更加健康。
2.可以起到安心与定神的作用，如果自己觉得自己心烦的时候可以泡上一杯来喝。 3.可以消除疲劳，生活压力过大或是上班压力过大可以喝一杯来消除疲劳。 4.可以增强自身的记忆力，对于小孩或是老人的记忆力都是很有帮助的。 5.对于失眠与烦燥都有一定的治疗作用，如果是治疗老年痴呆效果更加好。 6.可以增强身体素质与体质，使得身体变得越来越健康。西洋参泡水喝的害处
1.如果身体不弱或身不受补的人喝会流鼻血的，因为太补了。
2.如果喝太多了，会很容易过补，晚上会睡不着，造成睡眠不好。 3.喝多了会容易烦热，吃多了也是会这样的，所以大家在食用的时候要记得适量。 4.如果自己是肝火旺盛的那么最好不要多喝，不然会加剧肝火上升的。西洋参的功效与作用
西洋参也叫花旗参，是人参的一种，是一种滋补和保健功效特别出色的中药材，在平时的生活中，经常能看到用西洋参制成的保健品，但是这种西洋参的功效与作用是什么呢？很多人对此并不了解，现在我就对此做一个详细的介绍，让大家能对西洋参有一个更全面的认识和了解。
西洋参的功效与作用
1、西洋参能提高神经系统功能
西洋参中有大量的天然皂甙存在，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能起到提高记忆力、消除疲劳等多种作用，对人类的失眠，烦燥以及老年痴呆等不良症状有很好的缓解和预防作用。
2、西洋参可以保护心脑血管
西洋参心脑血管的天然保护神，它对人类的心脏和血管有很明显的保护作用，能减少心肌缺血和心肌氧化等多种疾病的发生，另外对心慌气短和高血压以及冠习病等疾病也有一定的缓解和预防作用，同时也能用于脑血栓患者病后的身体恢复。
3、西洋参能防癌
西洋参是一种可以补气的特色中药材，它进入人体以后能加快人体血清蛋白和骨髓蛋白的合成，对提高身体的免疫力作用明显，同时也抑制病毒对细胞的伤害，对癌细胞的生成有明显的抑制功效，因此食用西洋参也能起到不错的抗癌作用。
怎么挑选西洋参 西洋参的选购方法技巧
西洋参是一种功效出色的滋补品，也是一种含有多种药用成分的中药材，平时很多喜欢把它当成养生食材来食用，但是西洋参在市场上可以分为进口参和国产参两种，相对来说进口西洋参的质量要好一些。那么应该怎么挑选西洋参呢？一会我就把西洋参的选购方法写出来，分享给大家。
西洋参的选购方法 怎么挑选西洋参
1、挑选西洋参看外形
平时大家选择西洋参时可以看看它的外形，由于气候和土质不同，进口西洋参和国产西洋能的外形并不相，进口参的外表多为土黄色，而且横纹色灰黑而细密内部为黄白色，而国产参的根头横环纹则比较少，菊花纹不明显。
2、挑选西洋参看断面
平时选择西洋参时可以看它的断面，进口的西洋参断面比较平坦，这种参质重皮细，而且引种的国产西洋参则质坚而硬，综的断面会参次不齐，一点也不平坦，把两个不同的西洋参放在一起，大家一眼就能看明白。
3、挑选西洋参闻气味
平时大家挑选西洋参时也可以闻气味，进口西洋参的气味香而浓，而国产西洋参的香味则比较淡，另外两种参的口感也不相同，进口参的味苦而甘，但是口感持久，而国产参苦味则比较重，甜味比较淡，而且食用以后，嘴里会有一种涩味。
