专家谈气 无形精微物质

存世的一对春秋时期“齐侯壶”的铭文里有“洹子孟姜用气嘉命”的句子，其中的“气”字就写作后者，其他发现的金文也有写作qì，可见在不断的演化中由初单纯的象形，转变为《说文》小篆中的qì，主要原因是古人为了方便辨识，把qì上下的笔画都进行了弯曲。

《说文》“气，云气也”。段玉裁注：像云起之貌，引申为凡气之称。意思气的含义引申为一切气体的通称。既可指大自然的天气、节气、雾气，也可指抽象的气氛、福气，更可指人体的卫气、营气、中气，而后者是学特有的概念，这里的气是存在于人体的无形的精微物质，维持着脏腑功能，常常与“血”对举，并称“气血”。

先说卫气。卫气是与营气相对而言，卫气是运行在人体体表，起到护卫周身、防御外邪的气。如果卫气虚，人就很容易感受外邪而生病。举个例子，有过敏性鼻炎的患者，中医认为是肺卫气虚，病人在气候剧烈变化时，或者突然吹了冷空调，容易发病，就是因为卫气虚，抵抗外界环境变化的能力差。一般说来，卫气虚的人，普遍容易感冒，也容易发生上呼吸道感染，这类患者要有意识地多洗热水澡，注意饱暖，用冷水洗脸等等。同时，每天早晚让人有节律地拍打后背，有助于提高卫气抗邪的能力，可能是因为循行在脊中，有助于振奋阳气，这个手法对过敏性哮喘患者尤其有效。

营气是运行于人体脉道中的，具有营养作用的气，与卫气互相依存，互相补充。《内经》说：“营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血。”意思是营气与津液调和，注于脉中，化成血液，并保持了血液量的恒定。中医认为，汗液就是营气推动与卫气共同作用，使津液流出汗孔的。受寒时浑身发冷，毛孔闭塞，就可以采用发汗的方法，推动营气与卫气奋起抗邪。所以，中医不是治病，是治人，使人本身潜能激发出来，达到病去自安的目的。

中气是特殊的概念，严格说来，是脾胃中焦之气，中医把存于肾中的肾精称为先天之本，相对的脾胃之气就称为后天之本。所以，中气在人体有重要的意义，直接决定一些疾病的预后。古代中医家总结了几种死证：呕不止、泄不停、水谷不入……病人如果出现这些情况，预后都比较差，因为这预示着病人的中焦脾胃之气已败。同样，医生治疗中要注意维护病人的中气，不要轻易用攻下或者过于苦寒的药物。很多女孩为了，常常自己服用一些泻药，又盲目节食，结果导致闭经，甚至患上不孕证，也是不注意保护中气的结果。

支气管炎会引起发烧吗

　　当患者有病毒和细菌感染时，会引起支气管炎等现象。当出现疾病时，会出现典型症状，如干咳和发烧。经过牵连时间后，会出现慢性现象，难以及时治愈，这一点必须引起注意。那么支气管炎会引起发烧吗？

　　支气管炎会引起发烧吗

　　支气管炎可引起发热症状。支气管炎在临床上多指急性支气管炎，又称急性气管支气管炎，主要由病毒感染引起，部分由理化因素引起，少数由细菌感染引起。其典型症状为咳嗽和咳痰，相当多的患者可能发烧，甚至导致高烧。这是因为病毒或细菌或物理和化学因素可引起支气管急性炎症反应，导致出现发热症状。因此，除了特定的病因治疗外，支气管炎热还需要积极的解热治疗，包括在医生的指导下使用非甾体解热镇痛药物和物理降温。

　　支气管炎是由支气管炎和炎症反应引起的呼吸道疾病，可以是急性或慢性的。支气管炎开始时，通常有类似感冒的症状。随着病情的发展，患者可能会出现寒战、高烧、全身疼痛，甚至持续咳嗽、咳痰、胸闷，一些患者可能会出现胸痛和呼吸困难。对大多数患者来说，都会有发烧的症状。因此，一般治疗主要选用抗炎药，根据血常规和痰检病原体选择相应的抗炎药进行治疗。发烧仍然是对症、支持和降温治疗。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意合理饮食，避免食物辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

生气胸闷吃什么药

我们生活中总会有生气的时候。有时当我们生气时，我们会感到胸闷和气短，有些人会无法呼吸。这对于许多人来说是一种常见的情况，但是对于胸闷、心脏病或高血压的人来说，他们必须注意保持情绪和呼吸，不要太激动。

生气胸闷吃什么药

生气胸闷主要是气滞的问题导致的，建议服用一些宣肺，健脾，疏肝的药物，如白药，柴胡，枳壳一类的。饮食应该选择比较清淡的饮食，生气郁闷导致肝郁，胸胁不畅，情志不遂，还可以进行吃一些消炎药物治疗，效果还可以。

患者应该调节好自己的饮食方式，选择比较清淡的饮食，容易消化的饮食。多吃一些营养价值比较高的食物，多吃一些微量元素含量比较高的食物，同时还应该适当的补充一些新鲜的水果或者蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

当然患者平时生活中还应该适当的增加一些体育锻炼，来增强自身的体质，增强自身对疾病的抵抗力。还应该注意保暖，避免感冒，避免呼吸道发生感染，调节好自己的心态，正确的看待疾病。身体出现异常的话，应该尽早的去医院接受各方面的检查与治疗。

木瓜具有很高的营养和药用价值，被称为“百果之王”。它能帮助消化、健脾和胃、理气润肺、止咳、消暑止渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜和木瓜炖排骨都是不错的选择。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

气虚湿热体质怎么调理

　　在传统中医中，最常见的看病方式是根据患者的体质检查患者的体质是否虚弱。一些患者会出现气虚和不适症状，需要及时调整。那么气虚湿热体质怎么调理？

　　气虚湿热体质怎么调理

　　气虚湿热体质可以通过饮食调理、生活与睡眠等方法调理。当患者气虚时，可以通过调节脾胃来提高身体素质。气虚患者可选择大豆、白扁豆、鸡肉等食物食用，减少部分耗气血食物的摄入，如生萝卜、卷心菜等。在夏天，需要适当地小睡一下以保持充足的睡眠。同时，患者需要注意日常保暖，并尽量少做工作或剧烈运动。出汗后尽量避免暴露在风中，不要过度劳累。

　　气虚湿热体质有重度疲劳、咳嗽痰多等表现，一些患者在气虚后容易出现全身虚弱和疲劳。而且容易无精打采，即使在说话的时候，也没有力量，甚至不想锻炼。食用山药和槐山楂后，气虚患者可有效缓解。同时，人们可以喝山药的眼泪茶，这可以缓解气血不足。气虚患者常咳嗽、咳痰，说话时没有足够的力量，经常不想说话，呼吸会很短。

　　平时应该改善生活方式，避免辛辣和油腻的食物，并确保适当的锻炼。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

气血虚如何补

气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎；消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等。那么，气血虚如何补呢？接下来就为大家解答这个问题。

气血虚如何补

一般来说，气血虚可通过食补来进行调理。平时可吃些有益气功效的食物来进行改善，因很多食物属于药食同源，入药有补气血的作用。常见的食物，如猪肚、山药、羊肉、驴肉等。其中，山药具有健脾补肺、强筋健骨、益期补肾等功效。羊肉属温热食物，入脾、肾，具有补中益气、开胃健身等功效。而驴肉，性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳等功效。此外，还可吃些黑豆、黑米、枸杞、大枣等食物，也有一定的补气血作用。同时，还可做成药膳来调理；如补血调血的四物汤，益气补血、健脾养心的归脾汤等，均有很好的补气养血效果。

知识拓展：气血虚如何调理

1、中药调理

如果是脾气虚，常常会出现拉肚子、胃胀的情况，可通过服用参苓白术散、香砂六君丸等中药来进行调理。如果是肺气虚，常常会出现感冒的情况，可通过服用玉屏风散来进行调理。而如果是肾气虚，常常会出现腰酸、乏力、出汗等症状，此时可服用金匮肾气丸、金水宝胶囊来进行调理。

2、运动调理

气血虚可通过运动来进行调理。因为合理运动除了能促进消化以外，还可增强体质，促进机体新陈代谢，帮助改善气血虚的情况。平时可进行一些有氧运动，如散步、慢跑、登山、游泳等来调理。对于中老年人来说，可根据自己的体质状况，选择适合自己的运动方式来进行锻炼，有助于气血的恢复。

以上就是关于气血虚如何补的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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