山楂叶泡水的功效与作用 山楂叶泡水的好处
山楂叶是一种常见的中药，其味酸、性平。很多朋友喜欢用山楂叶来泡水，那么山楂叶泡水的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。
山楂叶泡水的功效与作用
1.保护眼睛
山楂叶泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用，它含有的黄酮类化合物能增强人类眼睛的抗辐射能力，可缓解眼疲劳，预防视力下降，而它含有的胡萝卜素则能提高人类视网膜功能，并能营养视神经，能促进眼部发育也能提高视力预防多种眼科疾病发生。
2.降血脂
用山楂叶泡水喝能降低血脂，它能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，并能净化血液，降低血液粘稠度，能让人类过高的血脂指数尽快降下来。
3.增强身体素质
山楂叶是一种营养价值极高的存在，人们用它泡水喝，能为身体补充丰富胡萝卜素和酒石酸，并能让人体吸收一些糖类和黄酮类化合物，这些物质是维持人体正常代谢的重要存在，他们能提高身体各器官功能，也能增强人类身体素质。
4.预防血栓
用山楂叶子泡水喝能预防血栓发生，因为山楂叶中含有的一些活性成分能增强人体的抗凝血能力，可防止人类血液中的血小板凝结成块，并能降低血液粘稠度，促进血液循环，能防止人体血液中出现栓块，从而也就减少了血栓的发生。
5.增强免疫力
山楂叶中含有丰富的多糖和大量维生素c这些物质在被人体吸收后，能促进免疫细胞再生也能增强白细胞的活性，它能让人体抗病能力明显增强，也能让人体自身免疫力明显提高，平时最适合那些免疫力低下的人群食用。
经过上文的介绍后，相信大家对山楂叶泡水的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
党参的功效 党参的7个作用会让你惊喜
党参是营养价值非常高的一种中药材，它也是不错的食疗材料，关于党参的吃法有很多，大家在煮菜的时候可以放入一些。很多中药大家了解的并不多，党参的功效有哪些呢?是药三分毒的道理大家都用，在服用党参时要注意它的禁忌。
党参的功效
1、降血压，很多人应该不知道党参有降低血压的效果，它当中的物质，对于人体中的神经系统有兴奋作用，适当的服用，能起到扩张血管的作用，这样就能起到降低血压的效果，高血压患者可以通过党参缓解症状。
2、增强体质，党参中的物质，梦增强单核吞噬细胞的主要功能，能提高人体的免疫力和机体的抵抗力。党参也能促进身体的血液循环，具有很好的造血功能，吃党参能促进红细胞的生长。
3、健脾益肺，党参有比较好的健脾益肺功效，它的效果与人参类似，如果因为脾气不足出现了消化不良和体弱等症状，通过服用党参能起到缓解效果。大家在用党参的时候，可以与黄芪、山药搭配服用。
4、调整肠胃，党参也具有整胃肠运动的功能，进而对于促进肠胃也起到一定的功效。
5、预防胃溃疡，党参还具预防胃溃疡的功效，它可以调节胃肠的运动，从而抑制胃酸的分泌，降低了胃蛋白酶的活性，从而起到了预防胃溃疡的功效。
6、生津止渴，党参还具有一定的生津止渴的作用，可以改善因说话过多引起的气短、口渴、咽干、烦渴等症状。
7、补血，党参也具有补血的功效，可以改善因缺铁性及营养不良导致的贫血，对于面色苍白、头晕的患者具有很好的滋补的功效。
党参的吃法
1、党参鳝鱼汤
食材：鳝鱼175克，党参3克，陈皮3克，红枣5克，生姜4片
做法：先将鳝鱼段用开水洗去血水，然后将食材全部放入锅中，大火将水煮沸后改为小火煮1小时，然后调味即可。
功效：鳝鱼能够补五脏，很适合身体消瘦的朋友，配合党参、红枣、生姜等药材同用可以行气养胃，补气健脾，很适合脾胃气虚、气血不足的朋友食用。
2、党参紫苏茶
食材：党参5克，紫苏5克
做法：将紫苏和党参一起放入杯中，用开水冲泡2到3分钟之后即可饮用。
功效：紫苏有发散风寒的功效，适用于风寒感冒的前期，对于鼻塞、畏寒、全身酸痛有一定的改善作用;党参能够益肺生津，两者结合能够益气解表，适合风寒感冒以及气虚感冒的朋友。
党参强健身体，调理脾胃，补血的效果比较好，服用后会人体有益，所以大家恶意在煲汤的食物加入一些党参，也可以用党参做出一些膳食。如果将党参当做药物服用，需要在专业的医生指导下用药 。
白苣的功效与作用 白苣的药用价值
白苣是一种草本植物，多为一年生或者二年生，属于菊科，是一种药食两用的特色存在，它的根状茎和叶子都可以食用或者入药，对人类身体有多种好处。说了这么多白苣有什么功效与作用呢？下面小编就带大家去具体了解。
白苣的功效与作用
1、白苣能减肥
减肥是白苣的重要功效之一，它含有大量的膳食纤维和多种维生素，这些物质进入人体以后可以消除人体内多余的脂肪，平时适量食用能起到不错的减肥作用，在有些地区，人们也会把它叫做减肥白苣。
2、白苣能治神经衰弱
白苣对人类的神经衰弱有很明显的治疗作用，白苣的茎叶中都含有大量的莴苣素，它进入人体以后可以镇痛也能催眠，更能调理神经，能提高神经细胞的活性，能让人们神经衰弱的症状很快好转。
3、白苣能利尿
利尿也是白苣的重要功效，白苣这种菜品中含有大量的天然的甘露醇，它们进入人体以后能利尿消肿，也能加快血液流动，可以消除人类身体的浮肿，也能减少高血压和高血脂等常见疾病的发生。
4、白苣能抗病毒
白苣还能抗病毒，它含有的一种天然的干扰素诱生剂，这种物质能刺激人体细胞产生干扰素，从而也就增加了抗病毒蛋白的再生，人们平时经常吃白苣，可以有效提高身体的抗病毒能力，减少多种病毒性疾病的发生。
薯蓣粥的功效
相信对于薯蓣粥的功效大家都很清楚了吧，下面让我给您总结一下，希望大家喜欢。 薯蓣粥 薯蓣粥的功效健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
①《本经》："主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。"
②《别录》："主头面游风，风头(一作'头风')眼眩，下气，止腰痛，治虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，强钥。"
③《药性论》："补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚羸，加而用之。"
④《食疗本草》："治头疼，助阴力。"
⑤《日华子本草》："助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘。"
⑥朱震亨："生捣贴肿硬毒，能消散。"
⑦《伤寒蕴要》："补不足，清虚热。"
⑧《纲目》："益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。"
【用法与用量】内服：煎汤，3～6钱;或入丸、散。外用：捣敷。
【宜忌】有实邪者忌服。
①《本草经集注》："紫芝为之使，恶甘逆。"
②《汤液本草》："二门冬为之使。"
黑豆豆浆的功效和作用
豆浆我们经常喝，但是一般来说，我们喝的豆浆都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆喝的比较少，其实，黑豆浆的营养成分更高，黑豆浆具黄豆浆所没的一些功效与作用。我们今天要说的，就是黑豆浆的功效与作用。
黑豆豆浆的功效与作用
1、黑豆豆浆具养生保健作用
黑豆中含丰富的蛋白质以及镁元素、钾元素以及钙等人体必需的营养物质，这些物质是保证人体健康所必需的，经常食用非常益于健康养生。
2、黑豆豆浆具软化血管的功效
经常喝黑豆浆的人，可以减少心血管疾病的发病率，因为黑豆豆浆具软化血管的功效，可以防止心血管疾病的发生，高血压、心脏病患者也可以经常喝黑豆浆来养生健体。
3、黑豆豆浆具延缓衰老的作用
经常喝黑豆浆，可以养颜美容，减缓衰老，传说杨贵妃就经常喝黑豆浆，因此才美丽的容颜。
4、黑豆豆浆具保护肝脏的功效
经常喝黑豆豆浆，还保护肝脏的作用，肝脏疾患病人也可以通过喝黑豆浆起到辅助治疗的目的。
5、黑豆具降低胆固醇的作用
胆固醇高的人，经常喝黑豆豆浆可以减低胆固醇，即使是胆固醇不高的人，经常喝黑豆浆也可以起到预防胆固醇过高的作用。
