调节内分泌中药泡脚方 玫瑰荆芥郁金浴活血
女性内分泌失调怎么调理?内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调节内分泌。下面就一起来看看内分泌失调足浴方。
玫瑰荆芥郁金浴：
材料：玫瑰、荆芥、郁金各50克。
养生功效：玫瑰中医调理养生可以疏理肝气、解郁，荆芥祛风解表、促循环，郁金行气活血、解郁清心。
按摩位置：太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处。可疏肝解郁。
女性中医保健按法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。
车前子生姜片浴：
材料：车前子50克，以及生姜3片。
养生功效：车前子利尿排水、渗湿消肿，生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环。
按摩位置：三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。可改善下肢浮肿、月经不顺。
女性中医保健按法：以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。
茴香生地肉桂浴：
材料：小茴香50克、生地50克、肉桂10克。
养生功效：小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝，生地养阴生津，肉桂温经通脉、活血暖体。
按摩位置：太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。
女性中医保健按法：以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。
桂枝黄耆活力浴：
材料：桂枝以及黄耆各50克。
养生功效：桂枝助阳化气、温通经脉，黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。
按摩位置：脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。可消除疲劳。
女性中医保健按法：以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。
泡脚多长时间最好
- 正常来讲泡30-45分钟为宜，老年人泡20分钟左右为宜。
- 冬天如果我们泡脚可以起到御寒的作用，另外，我们的足部有很多反射区，受到刺激也可以促进循环，调理内分泌等等等，泡脚的时间，其实有些人一泡1到2个小时是不对的做法，泡时间太长了对身体也没有什么特别大的好处，
- 泡脚的时间应该30到45分钟为好，每天或者是隔天泡一次就可以了，另外要特别提醒老年人泡脚的时间要再短一些，因为老年人泡的太久容易出现发热，出汗，心慌等症状，所以老年人每天晚上睡觉前泡脚20分钟就是比较好的时间。
人流后用艾叶泡脚好吗
人流后用艾叶泡脚是有好处的。传统中医认为艾叶具有理气血、驱寒温经、止血的作用，具有抗病毒、抗菌的作用，还具有止血和抗凝血的作用。
人流后用艾叶温水泡脚可以改善局部血液循环，有利于子宫内淤血的排出，对缓解疲劳也有一定的作用。但是用艾叶泡脚要注意水的温度不宜过高，也不宜过凉。另外，泡脚的时间最好掌握在半小时以内为宜。
泡脚对高血压有好处吗
人们每天洗脚是为了保持卫生，但在生活中，有些人洗脚就像在处理工作一样。把脚放在水里，搓两下，把脚弄出来。这种方法只能稍微清洁脚，这对身体并不好。事实上，经常泡脚对大家的身体有好处。那么泡脚对高血压有好处吗？
泡脚对高血压有好处吗
泡脚对高血压有好处。高血压的原因有很多，包括临床表现和治疗方法。除了常规药物治疗外，还可以改变生活方式，避免疲劳、熬夜和情绪紧张。尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃时令蔬菜和水果，当然还要做保健，比如泡脚。脚是人体的第二心脏，高血压是血管性疾病，泡脚可以缓解疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，对血压有好处。当然，泡脚时，一定要注意水温不宜过高，泡脚不宜过长。
一旦有高血压，必须注意日常饮食。不能选择太油腻的食物，喝酒，或吃高胆固醇的食物。高血压患者不应选择饮酒，因为一旦饮酒，会导致心率逐渐加快，这也会导致血管收缩，从而自然会逐渐升高血压。此外，不应该选择咸的食物。如果不注意这一点，血压自然会变得无法控制。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
血压高可以泡脚吗
血压高可以适当泡脚，但泡脚时需要控制好时间和温度，一般以时间不超过15分钟，水温不超过40℃为宜。
血压高的患者适当泡脚可以改善身体机能，泡脚时水温控制在40℃以下，时间不超过15分钟时，可以有效扩张下肢血管，改善外周血液循环，减少回心血量及心肌耗氧量，减轻心脏负担，对身体健康有好处。其次，泡脚时适当加入石决明、白芍、杜仲等中药材还可以起到平肝潜阳的作用，可以辅助治疗由于肝阳上亢引起的血压升高。
但是血压高的患者如果泡脚时间过长或者泡脚时水温过高，会导致外周血管过度扩张，引起头晕、黑朦、晕厥等不适症状，严重时还会诱发急性心脑血管疾病，对健康不利。
