夏季足疗保健四功效泡脚祛暑湿防腹泻

网友投稿保健养生 2014-06-16

足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，特别是在夏季，足疗的功效更为显著，你知道足疗还有哪些好处吗?今天小编就一一为大家讲解足疗的保健功效，下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于足疗的养生小常识!

“足疗方”能治病

腿脚怕凉且经常抽筋的人可以用花椒、干姜、肉桂、八角，加2000～3000毫升水熬成汤药后，晾凉到40℃泡脚，这样能够有效的温阳通络，驱寒止痛，此汤药还可以反复加热使用;如果你有脚部红肿、热痛、甲沟炎等症状，还可以使用金银花、菊花、绿茶、黄连、黄芩、黄柏熬成汤药泡脚，这样可以清热解毒，消肿燥湿;有脚汗、脚臭的人，试试用淘米水加食盐，或用高粱、薏仁熬成米汤泡脚，效果也是非常不错的哦。

泡脚祛暑湿防腹泻

很多人在冬天有泡脚的习惯，但到夏天，就常用凉水一冲了事。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等一系列病症。坚持温水泡脚有助于祛除暑湿，若能再与全身调理相配合，便可以防止秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。泡脚水温以40℃为宜，每次泡20～30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜，防止脚底干裂。饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，不适合泡脚。

按摩脚底防便秘

所谓“春夏养阳”，夏季养脚对助长阳气很重要。但夏季暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，阳气容易受损。一旦受损，到了秋天，很可能就没有足够的阳气可以收藏了，可能导致体质本来就差的人，免疫力下降，尤其对消化系统影响明显，容易诱发便秘、胃肠炎等疾病。按摩脚底有利于助长阳气，尤其是按摩足三里穴可以补中益气。足三里位于外膝眼下3寸。按摩位于脚掌前部1/3中间处的涌泉穴，也有助于养生。此外，还可以双手握脚，用大拇指和大鱼际按压脚背，其余四指按压脚底，以脚底中心线为轴，从脚趾到脚跟依次按压64次，力度适中。

脚部保暖防胃痛

陈淑长教授说，她从20多岁开始，就再也不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且也不光脚穿凉鞋。中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。脚在下面，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚很容易受寒邪侵犯;双脚离心脏比较远且血流量比较小，脚面的温度比身上还要低，一旦受凉、寒凝，就会影响身体里面的气血的运行。血液循环比较差，这样不但皮肤受损，而且出现胃痛、腰腿痛、痛经等病症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。

专家建议，即便是夏天，老年人也应尽量穿双薄点的棉袜或透气性好的丝袜，在皮肤和鞋之间建成一道“屏障”，避免脚部受凉。此外，还应避免脚部被冷风直吹，下雨时最好穿雨鞋。

穿对鞋子护脊椎

很多人没有注意到，鞋子穿不对，对脚乃至人体全身都可能造成伤害。不合适的凉鞋、人字拖、高跟鞋等会导致脚变形，从而对人体的内脏功能产生刺激。比如大拇指因穿鞋不当受挤压，可能会影响人体的头部功能;大拇指内侧畸形还可能会伤害脊椎、影响人体的甲状腺功能等。因此，夏天最好穿柔软、舒适、透气性好的布鞋或真皮凉鞋。鞋后跟以高1.5～2厘米为宜，这样有利于支撑足弓，减少足部疼痛。大家要少穿厚球鞋、高跟鞋、人字拖。

此外，夏天要格外注意脚部清洁，应每天洗脚、换洗袜子。洗脚时，不妨做个脚部“体检”，一是看看皮肤表面是否有发红、起泡、擦伤，看外形是否有肿胀、凹陷，看指甲是否断裂、变色或出现斑点。二是摸摸双脚是否有压痛感;脚背部的跌阳脉是否搏动正常，如果脉搏减弱则说明血流不畅;双脚脚踝、大拇指、脚掌等部位的温度是否一致，如果一侧偏高，则可能有局部感染、痛风等问题。一旦发现异常，就应及时就医。

新生儿持续腹泻因妈妈饮食太肥腻？宝宝持续腹泻因妈妈饮食太肥腻

王辛是我的高中同学，大学毕业后也来到广州工作，并在这个城市成家立业，闯出了一番成就。不过，我们虽然生活在同一个城市，但平时只是偶尔通通电话，见面不多，算起来差不多有一年没见了。

这天他突然到我家串门，我惊喜不已，但老同学脸上非但没有一点喜悦之情，还时不时地叹气。"老同学，有什么不顺心的事吗?"我一边给他倒茶一边问。只听他长叹一声说:"我今天是专程来向你这位医生请求帮助的。"

新生宝宝突然腹泻不止

原来，王辛两个月前喜得贵子，小家伙长得虎头虎脑，而且能吃会睡也不怎么闹人，挺省心的。可近20天来小宝宝突然腹泻不止，每天有8～10次，且为黏液便。每次腹泻时，小家伙都啼哭不止，脸面发红，另外肛门周围潮红湿润。在医院多次检查大便未发现异常，虽然在医院静脉滴注了庆大霉素等抗菌药物，却丝毫未见好转，把他们两口子给急坏了。想起我是儿科医生，于是就登门求助来了。我看他一脸情急的神色，就对他说不要太着急，我立即跟他去看看那个"小病人"再说。

匆匆忙忙地赶到他家，给我们开门的是王辛的太太小李。她果然是一副刚生下小孩的样子，以前漂亮的身段已完全不见踪影，臃肿了不少。"哟，小李发福不少嘛?"我开了个玩笑。"哪个刚生产的女人不是这样呢，每天都吃那么多鸡鸭鱼肉的，再加上以前怀孕时打下的基础，能不成这样吗?"小李回答道，并接着说，"老刘，你先给宝宝看病，看完了再给我看看，我最近老是口干口苦的，难受极了。"我一听来了兴趣，马上叫其张嘴给我看看舌苔，果然舌苔黄厚腻。我紧接着问了一句:"最近小便情况怎样?""有点黄。"虽然小李迷惑不解，还是赶忙回答了我的问题。

站在一旁的王辛却沉不住气了:"老刘，今天请你来给我儿子看病，你怎么反倒给我孩子他妈看起病来了。"

我说老同学不用急，你儿子的腹泻恐怕与你太太有关。说完，我仔细检查宝宝，结果证实了我的推测。

宝宝腹泻病因在妈妈

看着王辛夫妇脸上困惑的神情，我耐心地解释说，因为你喜得贵子，给夫人每日进补鸡鸭鱼肉，大油大腻之品。肥甘厚味，助湿生热，食滞胃肠，婴儿吸食母乳，就会受其害。中医认为，婴幼儿脏腑娇嫩，脾胃薄弱，直接或间接因素均易损伤脾胃。此属中医"泄泻"之证，病因乃过食肥甘厚味，湿热内生所致。"这种病，用中药治疗疗效是不错的。"说完我拿起纸笔就想开药方。

"中药?这两个月大的小宝宝怎么给他喂中药?难道用奶瓶吗?那么苦他会喝吗?"王辛立马给我提出了这么多的疑问。"当然不是让你儿子喝了，而是让小李喝!"我指了指小李说。看着他们一脸愕然的样子，自然又要费一番口舌给他们解释清楚:两个月大的婴儿服中药确实有困难，但病在婴儿，因在其母，故可让其母亲服用中药，再通过母乳作用于婴儿，母子同治。接着我便根据辨证适当加重药物剂量。开完了药方后，再对他们进行了一些必要的叮嘱，我便打道回府了。

一周后老同学再次登门，喜不自禁告诉我说孩子的情况已逐渐好转，对我这位医生朋友连连道谢。我再次告之，产妇应讲究饮食有节，不要一味肥甘厚味，否则会影响到可爱的宝宝。

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吃腹泻奶粉一天拉几次

有些宝宝天生对奶粉中的乳糖或乳蛋白过敏，会导致腹泻。这时候妈妈就需要给宝宝吃拉肚子奶粉了。那么，吃腹泻奶粉一天拉几次？

吃腹泻奶粉一天拉几次

吃腹泻奶粉一般一天拉三四次很正常。腹泻奶粉的营养成分跟普通奶粉比基本是一样的，只不过是腹泻奶粉将普通奶粉当中的乳糖成分剔除掉了，适合于由于乳糖不耐受的婴幼儿导致的腹泻，所以腹泻奶粉也是能够满足婴儿正常生长发育所需要的各种蛋白质、维生素和矿物质。但是，如果没有腹泻症状的时候，还是建议吃普通奶粉。

腹泻奶粉没有副作用，但不建议长期食用。长期食用会对宝宝产生一定的影响。这主要是因为腹泻奶粉不含乳糖。如果乳糖长期不足，宝宝的新陈代谢和生长发育都会受到影响，严重时会影响宝宝的智力。通常情况下，喝拉肚子奶粉需要1~2周左右。

宝宝腹泻时要仔细观察，看是否有其他症状。同时，在平时的生活中，让宝宝多休息，不要过度劳累，有空就带宝宝去晒晒太阳，让宝宝更好的发育。如果宝宝出现不舒服的症状，要及时去医院检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

化疗反应腹泻一般几天消失

　　化疗反应腹泻一般在1-2周左右消失。

　　化疗是治疗恶性肿瘤的一种方法，患者在治疗期间可能会出现消化道反应，表现为腹泻、恶心、呕吐等。通常在停止化疗后1-2周左右化疗药物会逐渐代谢，此时腹泻会逐渐消失。还有部分患者会出现其他不良反应，比如白细胞降低、血小板减少等，在停止化疗后2周左右也会逐渐好转或消失。但是化疗反应腹泻具体几天会消失不能一概而论，还需根据患者个人体质、病情严重程度等因素决定。

　　大部分化疗的不良反应和毒副作用都是可逆的，而且通过积极的干预可以使其得到控制或者减轻。建议患者化疗期间保持良好心态，不要过度紧张或焦虑。