绿茶的超能量,五种必知绿茶强大功效
青春永驻
抗氧化NumberOne茶叶中的茶多酚可以很好的阻断体内脂质过氧化反应（衰老的主要原因之一）的发生，具有很强的抗氧化作用和生理活性，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
消除肚腩
降低体重指数唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载;我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，起到助消化和增强脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯绿茶，让讨厌的小肚腩赶快走掉！
利尿解乏
精神活力剂茶叶中的咖啡碱可以提高肾脏的滤出率，增加尿液的排出量。通过尿液可以排出大量有毒物质，清除掉体内的垃圾。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸（乳酸就是让我们肌肉酸痛的元凶），有助于使人体尽快消除疲劳。
护齿明目
清新每一天茶叶中的含氟量很高，且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中含有水溶性维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
护齿明目
清新每一天茶叶中的含氟量很高，且大多数为水溶性成分。氟元素可以起到很好的护齿健齿作用，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中含有水溶性维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
孕妇可以喝统一绿茶吗
孕妇最好不要喝统一绿茶。
孕妇可以少许喝绿茶，特殊是淡绿茶，由于绿茶可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿发展发育的功能。因此，避免过浓、过量的饮用绿茶，不然会对身体导致不利作用。
另一方面还因为绿茶中含有咖啡因，咖啡因等具有明显的兴奋作用，可以增加孕妇的心率，还有排尿量，进而加重孕妇的心脏负担、肾脏负担，容易诱发的孕妇出现中毒的症状，不利于其身体健康。另外，绿茶也可以刺激胎儿，增加胎动，这样影响胎儿的生长发育。
一方面茶水对宝宝脑部神经发育有一定的影响，另外孕妇喝了绿茶以后可能会影响到睡眠，绿茶有兴奋神经的作用，所以孕期尽可能不要喝绿茶，也不要喝其他一些兴奋神经的饮品。
孕妇建议少喝饮料，统一绿茶也是属于饮料的。孕期少喝饮料，因为饮料糖分含量还是比较高的，还有很多添加剂，容易影响血糖。在孕期建议尽量少喝或者是不喝的。另外平时泡的绿茶，也建议少喝或者不喝，因为会影响铁的吸收。
玉米须煮水的方法，可以直接煮水饮用或泡脚(可和绿茶一起煮)
玉米上面是有玉米须的，事实上，我们可能会忽略了它，它是对我们的身体是有好处的，还是可以帮助清热利尿的，大家是可以将玉米须煮水的，这煮水不仅可以喝，而且还可以帮助泡脚的，而且它还可以和绿茶一起煮，大家可以看看三个玉米须煮水的方法。
玉米须煮水的方法
方法一、玉米须煮水喝
1、我们需要将新鲜的玉米上面的玉米须保留下来，大家可以先将外皮扒开，然后就可以扯出玉米须了，可以多拿一些玉米须，然后用清水将它洗干净，它上面还是有些土的，大家可以多洗几遍。
2、然后我们就在锅里面烧开水，然后就可以将玉米须倒进去了。
3、煮5分钟之后之后就可以倒进杯子里了，然后我们就可以喝了。
方法二、玉米须煮水泡脚
1、我们仍然是需要将玉米须留好，然后将其用清水洗干净。
2、然后就可以将洗干净的玉米须放在果里面，加入适量的清水，然后一起煮沸。
3、煮沸后就可以将其倒在盆子里面，水凉之后就可以用来泡脚了。
方法三、玉米须绿茶煮水喝
1、我们要准备好50克的玉米须以及3克的绿茶。
2、然后就可以将玉米须捣碎，然后加水进来，将其煮开。
3、加入准备好的绿茶进来就可以，然后进行搅拌就可以了。
以上就是玉米须煮水的方法，大家是可以跟着上面的做法一起做的，方法还是很简单的，玉米须的功效作用可是不少，大家可以试试。
玉米须煮水的功效与作用
肝胆是我们人体内最重要的器官，有排毒的作用，平时坚持喝玉米须煮的水可以预防肝脏病变、肝功能减退，有清肝利胆预防肝胆疾病的放生，出现脂肪肝......【查看详情】
绿茶和铁观音的区别
绿茶和铁观音的区别具体有哪些呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面让我告诉您。铁观音
绿茶和铁观音的区别
大家知道铁观音是乌龙茶中的一种，可不清楚铁观音和绿茶的区别是什么。下面小编就带领大家来看看铁观音和绿茶的区别。
绿茶是未经发酵的.铁观音属于半发酵茶。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者，它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。
加工品种不一样!铁观音有特定的茶树品种来做茶青!做绿茶的茶青则要求不高，基本上所有的茶树品种都可以用来做绿茶!
加工工序不一样!绿茶基本工序就 茶青(鲜叶)——杀青——揉捻——干燥，铁观音基本工序 茶青(鲜叶)——做青——杀青——揉捻——干燥。
铁观音和绿茶的区别：绿茶的杀青方式可以分为炒、烘、晒、凉。一般来说炒青较为普遍，铁观音按照杀青的时间不同，分为：正味、肖青、脱酸。正味的口味最纯正，但香气不比脱酸的，脱酸的香气高，口味不够醇。按照杀青程度的不同有分为：重焙火和轻焙火的，武夷山的多是重焙火的。
铁观音和绿茶的区别就介绍到这来，其实铁观音和绿茶的区别还有很多不过这需要大家的发现了。
喝生姜绿茶减肥吗
喝生姜绿茶减肥吗？相信很多女孩子对于这个问题还是比较感兴趣的吧，下面让我们一起来学习一下吧。
生姜绿茶
生姜绿茶减肥法。喝茶也能减肥，也许有些朋友会不相信，其实这个真的是有一定科学依据的。生姜绿茶减肥法就是其中被减肥者认可的一种，这也是被广大朋友们认证过的。
喝生姜绿茶减肥吗
为什么说生姜绿茶减肥法有科学依据呢，因为从中医的角度我们已经知道，绿茶和生姜有暖身作用。而且饮用生姜绿茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
生姜绿茶减肥法之所以受到广大茶友们的喜爱，除了功效之外，还有大部分的原因是因为其取材比较方便，只需要绿茶一包(红茶其实也可以)、去皮生姜五片和适量的蜂蜜。做法更是简单易行，只需要把绿茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等温度烧降低之后放入蜂蜜即可。
想通过生姜绿茶减肥法减肥的话，只需要一天饮用2至6杯生姜绿茶就好，但是需要警告大家的是，朋友们在饮用的过程中，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，以便保护自己的胃和身体。
因为腹部肥肉日益增多，所以我对如何减腹部非常在乎，昨天在欧莱雅纤体社区里找到姐妹分享的一个办法：生姜红茶瘦身法。今天开始，我就要来做小白鼠了，如果有效大家一起试试 。不过首先要受得了生姜的味道啊!
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
材料：红茶一包(绿茶也可以)
去皮生姜五片
蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
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