女性美容 教你白糖洗脸的四大好处

不能不用护肤品，又担心其中的化学成分伤害自己的肌肤，那爱美的女性为什么不试试厨房中常见的美容用品呢?不仅那些蔬果的原材料能够帮助我们的美容护肤，即便是调味品也能帮我们的呵护肌肤哦!今天小编就为大家介绍下白糖洗脸的四大好处，赶紧一起来了解下吧!

一、白糖洗脸的原理

白糖因为其颗粒性，洗脸时，在与肌肤的摩擦过程中可以有效促进老废角质的脱落，彻底洁净肌肤。恢复皮肤的光滑白皙。

二、白糖洗脸去角质

将白糖与蜂蜜调以清水混合，洗脸时，先用温水打开毛孔，再用此水配合打圈按摩，重点按摩T区。按摩约半小时后用温水清洗干净。适时拍上收缩水收敛毛孔。可以去除角质。

三、白糖洗脸去痘印

每天用洗面奶洁面后，再用一点白糖，放在手掌上，加水搓揉脸部，一分钟后清水冲洗干净。医学上认为，糖对伤口愈合有很好的效果，对暗疮印非常有效。

四、白糖洗脸滋养颜

白糖中含有“玻尿酸”、“粘多醣体”等有效保湿成分，将白糖混入纯牛奶加热融化搅匀后直接涂抹于面部，半小时后清水洗净即可。能使肌肤更加水润光滑。

白糖洗脸的四大好处，大家都了解了吧!但是厨房中的护肤用品可不只有这一个，米、醋、盐等等都可以帮助我们的保养肌肤哦!下面小编就为大家介绍下米、醋和盐的护肤方法，让大家能够更好的利用这些厨房美容佳品。感兴趣的女性，可以现在就尝试一下哦!

1、淘米水洗脸美白

将用来淘米水洗脸或者浸泡双手，可以使皮肤光滑润泽，而且性质非常温和，不用担心过敏。大米中含有维生素E，可以滋润美白，还可以有效抑制黑色素形成。

2、白醋洗脸气色佳

每天普通洗脸之后，再准备一盆温水加入2~3汤匙白醋，充分调匀直接洗脸。五分钟之后再用清水洗净。坚持一个月可以明显看到皮肤恢复白皙光泽。

3、盐水洗脸可祛斑

先在掌心放一把盐，用清水打湿后，按摩于脸上约一分钟，力道跟洗脸时候相同。从两颊自下而上打圈按摩搓揉，重点按摩黑斑部位。

其实对于厨房的美容用品，常见的应该是各种食材，而爱美的女性比较熟悉的也是食材的美容效果。这些美容用品都比较温和，不仅不会伤害肌肤，还能改善肤质，那么哪些厨房中的食物能够护肤呢?下面小编就为大家例举十种常见的厨房护肤用品吧!

一、绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎具有特殊效果。

绿茶的美容功效——抗氧化

绿茶具有很强的抗氧化性，有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

还能够减轻面部的红血丝，坚持用绿茶洗脸能够抗辐射、增加肌肤的光滑度。

二、牛油果

牛油果营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素、还有钠、钾、镁、钙等矿物元素，经常食用可以软化血管、降低胆固醇和血脂。

牛油果的美容功效——保湿

牛油果中含丰富的维生素A、E和D，卵磷脂、胡萝卜素等对皮肤有益的理想成分。其中维生素A可紧实肌肤，维生素E更是显著的抗老化剂和氧化剂。

而牛油果中所含的不饱和脂肪酸的保湿特性与人体皮肤的皮脂腺极为相似，是好的天然润肤剂。牛油果还能帮助软化皮肤，为皮肤提供优越的保湿功效。

牛油果神奇的地方，在于它有非常好的渗透力，接触皮肤之后可以快速渗入到皮肤底层，并能激发皮肤深层的胶原蛋白的生成，再生和修复皮肤的支撑结构。

三、樱桃

樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。

樱桃的美容功效——抗氧化明星

樱桃是另外一个抗氧化的明星水果，它对于平衡肌肤颜色也有很好的调理作用。

樱桃汁则有助于面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。

四、燕麦片——快速消炎

燕麦片是高纤维食物，难道它还有美容功效?

燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏功效。

燕麦片的美容功效之一就是快速起到抗发炎作用。你可以将它洒在你的浴缸里，厚厚的涂抹在脸上，甚至可以用来当温和的磨砂膏使用，是一种非常不错的美容用品哦!

五、木瓜——活血化瘀

一般提到木瓜，大家都会想到它的丰胸功能，但是它含有的酵素具有去除角质的作用，含有的果酸具有清除毛孔垃圾、滋润肌肤的作用。

由于木瓜里含有丰富的木瓜蛋白酶，它属于好的酶之一，因此能很好的帮助你的皮肤消除淤血。

六、柠檬——美白

柠檬中蕴含的独特果酸成分能够防止和消除色素在皮肤内的沉着，还可以软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。

七、鸡蛋清——美白润肤

鸡蛋不仅可以用来做煎蛋，鸡蛋清面膜还是一个经典的美白肌肤和润肤的方法哦。

采用混合面膜的方式，将鸡蛋清、蜂蜜、少量珍珠粉、面粉调匀后，制作成面膜用来敷脸，这种方法可以起到美白、淡斑、收缩紧致肌肤的三重功效。

八、橄榄油——润肤护发

橄榄油是厨房里常见的食物之一了。它富含的不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，无油腻感。用少许橄榄油擦抹面部和身上较干燥部位，并轻轻按摩，经常使用可以使皮肤光滑细腻、滋润有弹性，并防止晒伤和皮肤过敏。

橄榄油中所含多酚类具有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。

洗头护发时，在温水中加入少量橄榄油，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

九、白糖——去角质

白糖去角质的功效，其实在开始的地方，我们就已经介绍过了。而且之前对于白糖护肤的功效可不仅仅之介绍了去角质这一种，还提到了白糖滋润肌肤、去痘印等等多种功效。大家在了解了白糖的护肤功效之后，一定要及时的利用起来哦!

十、蜂蜜——润肤祛斑

蜂蜜是绝佳的天然抗菌剂，还可以对皮肤起到滋润、保湿的作用。将蜂蜜混合到面膜里可使皮肤滑嫩，细腻，还可减淡斑点。

结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!小编给大家介绍的这些内容一定能帮助到大家，希望每个女人都可以健康美丽!

芦荟凝胶的美容护肤效果如何？ 芦荟凝胶的功效是什么?

芦荟凝胶是美容护肤的名人，一般用于夏天晒黑后的皮肤修复护理，但不仅如此。

1、芦荟凝胶是罕见的补水口罩

芦荟凝胶的质地实际上与口罩非常相似，是的，可以作为补水口罩护理美眉们的皮肤。使用口罩时，芦荟凝胶的使用量不需要太多，清洗脸部皮肤后，可以取适量的芦荟凝胶轻轻涂抹在脸上，轻轻按摩，使皮肤充分吸收芦荟凝胶中的营养成分，使用量不要太多。否则，皮肤不能吸收就会附着在皮肤表面形成油脂。使用芦荟胶当做补水面膜，比较适用于在秋冬干燥季节，皮肤容易缺水干燥，这时候用芦荟胶给皮肤补水再合适不过了。

2、芦荟胶可做保湿面霜使用

在有些美眉的印象里，芦荟胶是用于祛痘的，脸上长痘痘用芦荟胶十分合适，但是，芦荟胶还可以制作成保湿面霜来使用，正值秋季天气十分干燥，美眉们利用芦荟胶来自制保湿面膜，非常滋润皮肤，在干燥的秋季皮肤也能够水水嫩嫩的。制作方法也非常简单方便。可以将芦荟胶与少量的隔离霜混合搅拌，均匀后放置一小会儿，然后再涂抹在干净的面部皮肤上，当做保湿面霜来使用，远比普通的保湿霜更加保湿和滋润。

3、芦荟胶可以亮泽指甲

除了平时的护肤保养之外，怎么能少得了指甲的美化和保养，很多美眉都有美甲的习惯，然而，经常美甲指甲也会受损，如何来亮泽和保护指甲是很多美眉需要考虑的问题，将芦荟胶涂抹在指甲以及周边的手指皮肤上，并轻柔按摩，可以帮助指甲重新恢复亮泽。非常适合经常涂指甲油的美眉们进行指甲的润泽护理。

4、芦荟胶可有效去除斑点

面部皮肤的斑点是很多美眉最为烦恼的皮肤问题，皮肤的斑点问题芦荟胶也可以帮到。美眉们在洗脸之后，将适量的芦荟胶与水按照一比三的比例进行稀释，然后均匀地涂抹在脸上，有斑点的地方可以多涂抹按摩一下，促进皮肤的吸收，每日涂抹两遍，睡前一遍，坚持一段时间，面部皮肤的斑点会有明显的淡化和减少。

5、芦荟胶可除皱美白

芦荟胶中含有丰富的维生素C和其他的一些美白因子，作用于皮肤上可以深入帮助肌肤补充水分，修复受损的皮肤，有效恢复胶原蛋白，因此，美眉们使用芦荟胶可以帮助皮肤去除皱纹、逐渐美白。

丝瓜美容护肤功效

丝瓜不仅仅可以食用，而且还具有一定的美容护肤功效呢，那么今天就给大家说说看看：

丝瓜柠檬美白面膜

首先，准备好半根丝瓜、半个柠檬、适量的牛奶。其次，把丝瓜和柠檬清洗干净，然后放入压榨机中榨汁，榨好汁之后就可以把适量的牛奶放入丝瓜柠檬汁中一起搅拌哟。搅拌均匀之后就可以敷脸啦，这款面膜大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净。长期敷这款面膜能够让自己的肌肤更加白皙，淡化色斑喔!

丝瓜美容护肤功效

　　

丝瓜嫩肤

晚上把脸部肌肤清洗干净之后，就可以把新鲜的丝瓜切成片然后敷在脸上哟。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净，如果能坚持这样敷脸的话，你的肌肤会变得非常的娇嫩光洁，如果你顽癣的话，经常用丝瓜来擦拭有很好的疗效哟!

　

　防晒

首先，准备好一根丝瓜、冰冻过的牛奶、适量的蜂蜜。其次，把丝瓜清洗干净然后切成块，用榨汁机取汁，然后把冰冻牛奶、蜂蜜等加入丝瓜汁中搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上或者颈部的肌肤上。大概20分钟之后就可以用清水清洗干净，这款面膜不仅能够滋润肌肤，还能够起到防晒的作用哟，特别是对晒后肌肤的修复有很好的疗效。

去粉刺

将丝瓜茎取汁，然后涂在脸上长有痘痘的地方，这样可以治疗粉刺。同时，用丝瓜叶来煎煮然后洗澡的话可以去皱，令肌肤更加有弹性，能够够防止痱子。

夏季美容护肤小知识

夏天就这样伴随着高温来到，阳光的炽热使得女孩子们都不想出门。但是辛苦的上班族还是要踏上洒满阳光的道路。这就要她们懂得护肤的知识了。现在，这里列举了一些小知识，来看看吧！

一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由 3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。

此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要 根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。

怎样正确涂抹防晒霜呢?

1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。

2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。

夏季皮肤的保温工作不可忽视，我们可从以下几点进行：

1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。

2、护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打混化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。

女性美容养颜按摩术

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛、美体养生的作用。

1、浴头

两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。

共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。

2、扣攒竹

用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15-20次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。

3、旋眼睛

端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。

4、点睛明

以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15-30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。

5、叩牙齿

口轻闭，上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。

6、磨鼻背

用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气，预防感冒。

7、干洗面

两手互相指并拢，由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。

8、假梳头

两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。

9、鸣天鼓

两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，最后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。这样算做1次，共做3-5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。

10、揉胸脯

以两手掌按在两乳外上方，旋转揉动，顺逆时针各揉10次。有加速血流，减少胸肌疲劳的作用。

11、抓肩肌

以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。

12、点膻中

以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处(即膻中穴)，约30秘后突然放开，如此重复5次。有豁胸、顺气、镇痛、止喘作用。

13、苏华盖

端坐，心神宁静，深吸一口气，然后慢慢呼出，重复10次。有吐故纳新，健肺顺气，改善呼吸功能的作用。

14、豁胸廊

两手微张五指，分别放于胸前两旁的胸壁上，手指端沿肋间隙从内向外滑动，重复10-15次。有开胸顺气、止痕止喘作用。

15、舒大肠

一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝，沿脐两旁向下腹部，再向右向上至右肋下再向左。即沿大肠走行方向擦揉10次。有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。

16、分阴阳

以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。

17、甩双手

两臂自然下垂，向前向后甩动30-50次。有放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能的作用。

18、捶两肩

左右手握空拳，在对侧上肢从肩到手腕扑打共20-30次。有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。

19、顶十指

两手掌心相对，左右手指用力相顶共10次。有活动指关节，促进手部功能的作用。

20、捏虎口

以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。有增进手部功能，治疗头面部疾患的作用。

21、旋膝盖

两手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次。有驱逐风灵活筋骨、增强膝部功能以及防止关节炎的作用。

22、擦大腿

两手抱紧一侧大腿根部，用力下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次。有促使关节灵活，增强腿肌，防止腿病等作用。

23、揉腓肠

以两手掌挟紧一侧小腿肚旋转揉动，每侧30次，有疏通气血，加强肌力的作用。

24、掐跟腱

以拇、食指掐跟腱，每侧掐20次。有改善足部功能、消除下肢疲劳，增强脚力的作用。

25、搓脚心

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