按摩可以改善颈椎病吗
按摩是可以改善颈椎病的症状的，尤其是轻微的颈椎病。按摩可以改善血液循环、减轻水肿，缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病刺激或压迫引起的疼痛，有一定的辅助治疗作用。但是避免手法过重，最好由专业人员进行按摩，才能取得比较好的效果。
不是所有类型的颈椎病都适合按摩治疗的，比如严重的脊髓型颈椎病，是不可以进行按摩的。因为在按摩的过程中，会导致严重的错位，加重脊髓性颈椎病的症状。所以神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病，也是要分不同的情况进行治疗。不能说颈椎病按摩或者不能按摩，要分病情、病程度还有就是要分颈椎病的类型。
如何治疗儿童便秘更有效？按摩可以缓解便秘吗？
如今，儿童疾病种类繁多，其中许多是日常生活中的常见病例。现在年轻的父母和朋友很少掌握生活中常见的疾病治疗方法。今天，我想和大家一起分析最常见的儿童疾病和便秘。我希望父母和朋友能慢慢开始掌握你生活中的一些常见病例。
儿童便秘是一种常见病，原因多，可分为两类，一类是功能性便秘调理后可治愈；先天性肠道畸形，一般调理不能治愈；消化不良也是婴儿便秘的常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。
按摩腹部可缓解便秘症状。具体方法：成年人顺时钟按摩儿童腹部，每天1~2次，每次3分钟。你也可以每天早上给孩子们喝一杯盐开水，以增加肠道蠕动，这对改善便秘很有效。
如果孩子几天不懂大便，哭闹不舒服，家长可以切一小块肥皂，蘸点水，用手搓成圆柱形，塞进肛门。也可以用小拇指戴上橡皮手套，然后涂一些凡士林或石蜡油伸入儿童肛门，或者用市场上的开塞露排便。但是，这些方法不应常用，而应注重培养按时排便的习惯。
最好的方法是及时就医，避免父母使用不当的土壤方法和道听途说方法，也不要避免医疗，孩子的肠道非常脆弱，不要错过最好的治疗时间。
一、多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果等食物，多喝开水；
第二，每天定期上厕所，有便的时候受不了。
我不知道在上述解释之后，年轻的父母和朋友是否掌握了儿童便秘的治疗方法。我希望今天的解释能顺利地帮助你认识到儿童疾病的治疗方法。在生活中，年轻的父母和朋友必须密切关注孩子发育过程中可能出现的每一个问题。
脚底按摩可以养生?如何巧妙地用脚底养生?
脚被称为我们身体的第二心脏，可以看出对我们健康的重要性，脚是身体经脉和穴位非常密集的地方，养生需要脚，脚养生需要脚底，脚底分布大小60多个穴位，适当按摩这些穴位对我们的健康有很大好处下一位编辑推荐几种中医脚底按摩方法！
一、敲击脚底
每天晚上睡觉前，我们可以用拳头敲击脚底，消除一天的疲劳，刺激穴位，促进全身血液循环，提高内脏功能，正确的敲击方法是以脚底为中心，慢慢向周围放射，有点痛感
二、双脚摇晃
如果血液循环不顺利，可能会引起内脏失调，出现一系列身体不适症状。此时，我们可以适当地进行脚部刺激，有效地促进血液循环，有助于改善身体不适。具体方法:仰卧床，先在空中摇晃双脚，然后像自行车一样旋转双脚5~6分钟，这种方法不仅可以改善血液循环，还可以锻炼腿部肌肉，消除腿部疲劳。
三、赤脚行走
脚底是人体平衡的重要部分，行走时尽量刺激脚底，对健康有很大好处，赤脚行走的最大优点是尽量锻炼脚底，赤脚行走会使脚底和脚底之间留有间隙，使脚底更轻，所以在家里不冷的时候，最好把脚从袜子里释放出来。
四、脚底浴露
脚一般塞在袜子里，很少看到太阳，但脚底浴露也有不可思议的保健效果，太阳中的紫外线对脚底也有一定的刺激作用，可以加快新陈代谢，增强内脏器官功能，晴朗的时候，每天在室外阳光直接照射脚底20~30分钟
五、脚底摩擦
现在人们生活压力大，精神紧张，烦躁，失眠多梦，此时我们可以进行脚底摩擦，加快血液循环，使血液流畅，脚温暖，自然安然入睡，具体方法是仰卧床，抬起脚，用力摩擦，双手同时摩擦
六、推拿脚趾
在进行脚底养生时，脚趾是非常容易忽视的地方，经常推拿脚趾可以提高记忆力哦。我知道计算能力是由小脑控制的，小指是小脑的反射区，经常推拿小指可以提高计算能力哦。具体方法：手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。
七、按压脚根
脚跟也是很重要的养生部位，经常的颠脚跟对我们身体健康也大有益处，而经常的按压脚跟可以帮助我们纠正驼背，脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，通过刺激脚后跟就可以有效的纠正驼背。方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛时为止。
人体各脏腑器官在脚底有个全息反应，所以我们通过脚底保健养生，也可以让我们身体更加健康，当然我们按摩脚底的不同位置，所保健的内脏器官也不尽相同，还希望各位最好都多了解一下脚底的穴位，更好的进行脚底养生哦！
怎样按摩可以治疗肾虚 这几个穴位你找对了吗
腰部按摩有两种做法：
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
强肾健身按摩
1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4.端坐，松开按摩，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
防治耳聋的巧方法 这样按摩可以预防
指摩耳轮：
中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。
点穴：
按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。
鸣天鼓：
两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
按揉三穴：
在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。
振耳：
接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。
黄蜂入洞：
将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。
猿猴摘果：
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩：
搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。
