脚后跟疼骨刺怎么治疗

网友投稿保健养生 2022-11-10

跟骨骨刺的治疗主要是以保守治疗为主，包括彻底的休息、避免穿硬底鞋长时间步行、泡热水脚、理疗按摩，口服一些非甾体类抗炎药例如西乐葆、乐松等等，也可以配合服用一些活血化瘀的中成药等等，大多数患者经过上述保守治疗两周至四周左右，症状可以获得明显的缓解。

跟骨骨刺是一种非常常见的疾病，主要是由于跟骨骨刺可能会造成足底筋膜压力增加，长时间会造成足底筋膜的慢性炎症，患者在日常的生活中应该注意穿一些软底鞋，避免长时间站立长时间步行等。如果经过上述的包括治疗无效，患者也可以采用封闭治疗，或者手术将跟骨骨刺切除、对根骨进行减压等大多数效果都比较好。

剧烈运动后脚后跟疼是什么原因

剧烈运动后脚后跟疼，考虑是软组织损伤、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因导致的，具体如下：

1、软组织损伤：与训练水平不够、身体素质差、动作不正确、缺乏自我保护有关。运动前如不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，剧烈运动就会导致足跟部的肌肉软组织发生损伤，运动后脚后跟则会出现疼痛的症状。

2、足底筋膜炎：由于长期行走或跑步，使足底筋膜或肌肉长时间处于高负荷状态工作，对足底筋膜及其止点造成反复牵拉损伤，足底筋膜与跟骨结节附着处会发生慢性无菌性炎症，在剧烈运动后可以牵扯刺激局部的病灶，患者就会出现脚后跟疼痛。

3、跟骨骨刺：是人体自我保护、自我修复而形成的，绝大部分是人体骨关节处出现的退化、老化的结果，由于长期站立或从事高强度的体力劳动，足跟部和足底与地面的不断磨擦，就会造成生理性的损害，导致局部的炎症渗出，从而刺激根骨导致骨刺，而在剧烈的运动过程中，或者运动后，骨刺会刺激皮下神经，引起患者的脚后跟疼痛。

女性脚后跟疼痛的原因

脚后跟痛的原因有很多，不过究其根本原因，那就是炎症，这里的炎症指的是无菌性炎症。多见于慢性劳损、运动损伤等，有别于我们日常认识的细菌感染。

首先考虑穿的鞋子是否合脚，一些喜欢穿高跟鞋的女性，由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤，会引起跟骨后滑囊炎。滑囊壁可变肥厚，囊内充满积液，局部肿胀，并有压痛。

其次是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为趾筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期慢性轻伤引起足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。

最后，过度疲劳也会导致脚后跟痛，例如一些人逛街一逛就是一天，这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛，况且还有一些鞋子不合适的，更会加重这种疼痛。

脚后跟疼痛是不是痛风

有一部分人可能会出现莫名的脚后跟疼痛，不知是什么原因引起的，有可能是鞋子不合脚所导致的，有可能是某种疾病引起的，脚后跟疼痛是不是痛风？

脚后跟疼痛是不是痛风

足跟痛不一定是痛风，也可能是过度劳累或骨刺引起的，可能会引起局部疼痛，尤其是走路时。到正常活动。可以到医院进行相关检查确定诊断，并配合医生口服消炎镇痛药物进行治疗。治疗期间要注意减少活动，尽量穿一些舒适的鞋子，以减轻疼痛。

痛风是一种与饮食有关的疾病。由于血液中的尿酸显着升高，尿酸沉积在关节中，引起足跟痛。但足跟痛不一定是痛风引起的。如果患者长时间跑跳或走路，会引起足跟区筋膜炎，产生疼痛症状。

恢复期间要注意多休息，能足够的睡眠时间减少下地活动，同时也不可以干过重的体力活，同时也不要吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和优质的高蛋白质食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够给身体补充营养，加强身体的抵抗力，预防疾病的发生，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

脚后跟疼痛是什么原因脚后跟疼痛是怎么回事

脚后跟是人体结构中非常重要的一部分，它承受着身体绝大部分的重量，生活中一般出现脚后跟疼痛有很多种原因造成，那么脚后跟疼痛是什么原因呢？接下来一起来了解一下吧。

脚后跟疼痛是什么原因

1.脚后跟骨刺

跟骨退行性变化，产生骨刺，属于骨质增生。当足跟形成骨刺，并且脚跟长期承重时，可能导致足跟部分充血，并且出现发炎，通过所在部位的神经传输，脚跟会有到疼痛感。

2.骨质增生

很多人出现了骨质增生症，在影响之后局部骨刺对肌肉造成了刺激，可能就会产生明显的疼痛感，在走路过程中主要的表现就是脚后跟容易疼痛。

3.跟骨高压症

跟骨的构成成分主要是海绵一样的松质骨，所以髓腔里的静脉窦就比较大，加之足跟是身体最下面的部分，受力较大，久而久之，就导致静脉当中的血液回流受到很大阻力，进而里面的压力增高，产生疼痛症状。一般晨起足跟痛、负重行走不加重，随距离增加缓解，抬高患肢可减轻疼痛。有休息痛、夜间可加重，足底无固定压痛点，侧方挤压痛。

4.筋膜炎

筋膜炎是一种由慢性疾病，由长期的运动而产生的磨损所引发，大多出现在经常站立或行走的人群中。在日常生活中，可以抬高脚跟以减轻跟腱对跟骨的张力，从而减轻症状。通常情况下，筋膜炎引发的足跟疼痛可以自愈，患者不用过于担心。

5.痛风

痛风属于较为常见的疾病，该疾病发展过程中患者体内尿酸浓度升高。尿酸水平的升高也会导致关节骨骼产生疼痛感，很多人就是在该疾病影响下才导致脚后跟总是疼痛的。

6.滑囊炎

滑囊在人体跟骨的后面附着着跟腱，它是全身最粗的一条肌腱，在人体站立或者步行的时候，跟腱都是承受力量的重点区域。而在跟腱的周围有三个滑囊，这些滑囊如果因为受到长期的磨损，或出现了外伤的话，就非常容易出现滑囊炎，导致后脚跟痛。

通过对上文的阅读，相信大家对脚后跟疼痛是什么原因已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。