怎么吃阿胶效果好 阿胶的功效与作用
阿胶可以用来煮阿胶粥，与糯米搭配是非常不错的，能够有很好的养血、止血的效果。还可以用来泡黄酒，能够进一步增强营养的价值，改善女性的气色、促进体内血液循环，改善人体新陈代谢。阿胶与鸡一起熬汤喝，不仅可以让鸡汤的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。
阿胶的功效与作用
1、提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
2、强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
3、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
4、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
食用阿胶的禁忌
1、有脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
2、感冒病人不宜服用。
3、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
阿胶的功效与作用禁忌有哪些
阿胶是既可以日常食用又可以滋补身体的药材，阿胶味甘甜，营养价值高，是大众非常喜爱食用的食物。因为阿胶有一定的药性，因此在食用的时候是有一些禁忌的，大家要注意科学食用。
阿胶的功效与作用主要是补气益血，对气血不足，体虚孱弱的人，适当食用可以起到强身健体，补中益气，生血造血的作用。女性月经量多者，产后大出血者，剖腹产等女性可以适量进食阿胶，有滋补，强身的作用，可以促进身体的恢复。阿胶属于热性的食物，宫寒以及痛经的女性，适量食用可以散寒祛湿，活血化瘀，能缓解痛经引起的腹痛等月经不调症状。
阿胶虽然更适合女性食用，但男性也是可以食用的，肾精虚亏，气血不足的男性适当食用阿胶可以改善体质，有补血补气的作用。男性坚持食用阿胶还有增加对钙的吸收，有强健筋骨的功效。老年男性适当补充阿胶还能减少骨质疏松症的发生。
阿胶还有美容养颜的功效，女性食用阿胶，可以使面色看起来更加红润健康。虽然阿胶营养价值很高，但也不是任何人都可以食用的。阿胶每天吃的量是有限制的，否则吃太多会引起上火。
阿胶的功效与作用禁忌
阿胶主要有补气血功效，有治疗气血不足作用，而禁忌是脾胃虚弱以及月经期。阿胶属于一种滋补的食材，在吃了之后，主要可以起到补气血的功效，能够有效的改善气血不足所引起的面色苍白，肢体乏力，头晕头痛，倦怠乏力，有利于医生不行，症状得到改善。阿胶属于寒性，还具有活血化瘀的效果，脾胃虚弱的人群增量不要吃再吃了之后容易导致症状加重，而月经期使用之后容易导致月经量明显增多。阿胶并不能够长期或者是大量使用，很容易引起上火。
阿胶的功效与作用以及食用方法
阿胶，一种女性滋养补品。外形呈黑褐色，我们平常见到的阿胶成分主要包括驴皮、黄酒、冰糖以及豆油。它的外形光泽，味道微甜带有酒味。具有治疗血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等症的作用。
阿胶的功效
1、对造血系统的作用
阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
2、抗休克作用
麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
3、对钙代谢的影响
能改善动物体内钙平衡。
4、其他
阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
阿胶补血的吃法
1、将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末)后，取3～9g(约每块的十分之一至三分之一)，放入带盖杯内加入冰糖末少许，用沸水适量冲开，搅拌，加盖放置5～10分钟即可服用。
2、取阿胶250g砸碎，置带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2～3天，泡透后，加入热水约looml，冰糖250g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量，将盆置于锅内，蒸或炖约O.5～l小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放凉后服用，每日早晚各一次，每次20～30g(1～2汤匙)，加适量开水冲服即可，若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服;若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。
3、虚劳咳嗽服用方法如下：阿胶3-9g/次，砸碎加少量水炖化，冲鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙，早晚各一次。
4、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。
5、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。
阿胶的功效与作用及食用方法 阿胶的营养价值与吃法
阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县，以东阿阿胶最为正宗地道，已有两千多年的应用历史，与人参、鹿茸被誉为“滋补三宝”。那么阿胶的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。
阿胶的功效与作用
1.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2.抗衰老
阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老。
3.养血止血
阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等。
4.治疗男性疾病
阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
5.强筋健骨
阿胶可以补血，而血可以养筋，可以起到润滑关节，抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨，避免骨质疏松，让关节灵活，身体自然就轻盈矫健。
阿胶的食用方法
阿胶可以压碎后假如沸水冲泡饮用，也可以把阿胶和黄酒、冰糖泡在水中煮沸后一起饮用，另外在煲汤的时候放入阿胶也是非常好的使用方法。还很多人用阿胶制作固元膏，这是一种非常方便的食用方法。
相信大家看完上文的介绍后，对阿胶的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
