阿胶的功效与作用及食用方法 阿胶的营养价值与吃法
阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，原产于山东东阿县，以东阿阿胶最为正宗地道，已有两千多年的应用历史，与人参、鹿茸被誉为“滋补三宝”。那么阿胶的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。
阿胶的功效与作用
1.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2.抗衰老
阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老。
3.养血止血
阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。另外还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等。
4.治疗男性疾病
阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
5.强筋健骨
阿胶可以补血，而血可以养筋，可以起到润滑关节，抵抗风湿的作用。中年人服用阿胶可以帮助强筋健骨，避免骨质疏松，让关节灵活，身体自然就轻盈矫健。
阿胶的食用方法
阿胶可以压碎后假如沸水冲泡饮用，也可以把阿胶和黄酒、冰糖泡在水中煮沸后一起饮用，另外在煲汤的时候放入阿胶也是非常好的使用方法。还很多人用阿胶制作固元膏，这是一种非常方便的食用方法。
相信大家看完上文的介绍后，对阿胶的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
阿胶不适合什么人吃
服用阿胶大多数为想补血的女性朋友，但其中也有部分人不适合吃阿胶，如阳虚怕冷人，不能服用，服用之后会出现食欲不振、胃部饱胀、消化不良等症状。
另外，正在患感冒、咳嗽、腹泻或者月经来潮时，应该停止服用阿胶，等待病情好转或者月经停止后再继续服用。体内湿气重患者服用阿胶后，容易出现腹胀加重、大便溏、舌苔厚腻、食欲不振、口糜等上火表现，不适合继续服用阿胶。
阿胶固元膏的好处是什么
阿胶固元膏一般由多种原料制成，属于滋补型。这种滋养强壮并不适合使用者，食用不当反而会产生各种副作用，产生副作用。 一般来说，长期食用固体霜不利于胃肠消化，损害消化系统功能。那么，阿胶固元膏的好处是什么？
阿胶固元膏的好处是什么
阿胶高原膏是常用的补充剂，阿胶高原膏具有美容养颜、调经安胎、治疗贫血、提高免疫梨、益智健脑等功效。
1、美容养颜
通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。
2、调经安胎
阿胶可补阴血、益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。
3、治疗各种贫血
缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等症效果明显。
4、增加机体免疫功能
可升高白细胞数量，以增加机体免疫功能。
5、益智健脑
阿胶中含有多种有效成分，有利于提高体质，强身壮神，抗疲劳。
阿胶是汉族传统糕点类非正式之一。因为和年糕差不多，所以也可以说是阿胶高原糕，具有养气补血、美容养颜、阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力等多种功效，是中医治疗血虚的首选产品。
用于气血阳虚，头晕，心悸失眠，食欲不振，贫血。阿胶吃的最好方法是做阿胶糕。味道好，营养丰富，便于携带。长期吃阿胶糕对女性有很好的美容效果。头发乌黑，有光泽，有弹性，脸上无斑点，皱纹少，补血效果好，可以延缓衰老。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怎么吃阿胶效果好 阿胶的功效与作用
阿胶可以用来煮阿胶粥，与糯米搭配是非常不错的，能够有很好的养血、止血的效果。还可以用来泡黄酒，能够进一步增强营养的价值，改善女性的气色、促进体内血液循环，改善人体新陈代谢。阿胶与鸡一起熬汤喝，不仅可以让鸡汤的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。
阿胶的功效与作用
1、提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
2、强筋健骨
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
3、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
4、抗癌
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
食用阿胶的禁忌
1、有脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
2、感冒病人不宜服用。
3、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
哺乳期可以吃阿胶糕吗 哺乳期吃阿胶糕有什么好处
阿胶糕是一种主要由阿胶、核桃、黑芝麻、枸杞、红枣、桂圆等成分制作的食物，含有丰富的营养和成分和能量，可以补血、增强体质等，那么哺乳期可以吃阿胶糕吗？接下来一起看看吧。
哺乳期可以吃阿胶糕吗
哺乳期可以适当的食用阿胶糕。因为阿胶糕当中含有极其丰富的营养元素，如蛋白质，氨基酸以及其他的微量元素等。适当的食用阿胶糕具有很好的滋补作用，尤其是对于哺乳期的女性来说，身体比较虚弱，如果经常的食用阿胶糕，能够及时地提高自身的抵抗力，对提高母乳质量也是有一定的效果的。
哺乳期吃阿胶糕有什么好处
1.增强宝宝营养
阿胶糕中的营养成分很多，不饱和脂肪反酸、蛋白质、碳水化合物、矿物质、黄酮类成分，有能被母体吸收，然后经过乳汁的分泌，进入宝宝体内，因此可以为宝宝增强营养。
2.缓解产后贫血
产后适时适量食用阿胶糕可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去。
3.促进宝宝的机体增长
阿胶糕中丰富的营养成分可以为宝宝生长和发育提供原料，因此哺乳期女性食用阿胶糕可以促进宝宝的机体增长。
4.提高奶水质量
阿胶糕富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后补血和提高母乳质量有较好的功效。
5.治疗失眠、脱发
产后出现失眠、大量脱发，这与产妇的激素水平、内分泌有关，也与产后生理代谢变化大、营养状况有关。生下孩子后，产妇营养大量流失，很多毛囊进入休止期，出现大量脱发现象。阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
6.预防月子病
妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，产后如及时进补阿胶糕补血，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。
从上文中我们可以了解到哺乳期可以适当的食用阿胶糕。此外还介绍了哺乳期吃阿胶糕有什么好处，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
