高血脂的人适合吃什么肉

网友投稿养生常识 2022-05-11

科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么，高血脂的人适合吃什么肉？

高血脂的人适合吃什么肉

高血脂的人适合吃富含优质蛋白质的肉类，如深海鱼、大虾等，都是高蛋白、优质蛋白质的食物。适当吃些牛羊肉，少吃猪肉。总血浆胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇合成。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可在一定程度上降低血浆总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇。饮食中的食用油应以植物油为主，每人每日用量为25g。家族性高胆固醇血症患者应严格限制胆固醇和脂肪酸的摄入，如油炸、油腻、蛋黄、动物内脏等。

也可以多吃含钾的食物。钾可以减轻钠在体内的有害作用，促进钠的排出，降低血压。含钾的食物有豆类、番茄、乳制品、海带、鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜。水果包括橘子、苹果、香蕉和西瓜。

患者应减少胆固醇的摄入，少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如肥肉、动物油等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肌肉痛是什么原因

　　在临床上导致出现肌肉疼痛的原因有很多，比如局部肌肉组织，受到直接外力，慢性劳损，外伤等原因都会导致局部肌肉内压力增高，会产生炎症因子刺激周围神经，出现局部的疼痛，肿胀等现象。

　　如果病人肌肉组织长期着凉，会出现局部气血运行不畅，有气滞血瘀，经络阻塞，同样也会有肌肉部位的酸痛等情况。

脂肪肉瘤的症状是什么

　　脂肪肉瘤本身可以表现成缓慢增长无痛性肿块。但是因为脂肪肉瘤发病部位会有所不同，长在不同部位会引起不同症状。

　　简单来讲，比如说长在臀部，长了包块，经常从外观上就能看出。但如果说这个脂肪肉瘤长得位置比较深，在臀部这一块，可能会压迫坐骨神经，出现类似于椎间盘突出坐骨神经痛这种症状。

　　如果说长在四肢，压迫了重要血管和神经，也会有相应症状。比如说压迫血管，可能会导致远端肢体肿胀，因为静脉受压以后会出现血液回流障碍，导致肢体肿胀。如果说压迫神经或者侵犯神经，也会出现持续不可缓解疼痛。

　　另外，还有一部分脂肪肉瘤它会生长在腹腔或者腹膜后。一般来讲，生长在腹腔或腹膜后这种脂肪肉瘤，发现时就会长得比较大，很多患者甚至是因为出现了一系列比如说肠梗阻症状，或者是压迫膀胱引起尿频尿急症状，或者是引起其压迫症状才会就医被发现。所以说脂肪肉瘤根据部位不同，主要是通过占位性病变来引起不同症状。

进行性肌肉菱缩症会遗传给子女吗

进行性肌肉萎缩这个名称可能是不确切，医学上有一种病叫进行性脊肌萎缩症，这是一种运动神经元病，它是运动神经元不明原因的坏死，导致神经出现了失神经支配的表现。那么进行性肌肉菱缩症会遗传给子女吗？

进行性肌肉菱缩症会遗传给子女吗

肌肉萎缩有部分是遗传的。遗传性的肌肉萎缩病可分为进行性的营养不良症,临床特征为进行性加重的肌肉萎缩和无力,这属遗传性疾病,是基因缺肌所引起,无有效的治疗措施。

造成进行性肌肉萎症缩的原因：遗传因素。假性肥大性肌营养不良；神经系统疾病。小儿麻痹症、脑梗死等疾病，神经病变引起神经传导障碍，导致部分肌纤维废用；外伤。当受到外伤时，可能会长期卧床治疗，长时间不活动肌肉也会肌肉萎缩；运动神经元病。是一系列以上、下运动神经元损害为突出表现的慢性进行性神经系统变性疾病；还有其他疾病因素。如腰椎间盘突出、颈椎病、营养不良、库欣综合征、肌炎等疾病，也可以引起肌肉萎缩。

希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！