脾虚会拉肚子吗

网友投稿养生常识 2022-07-28

　　在现实生活中，脾虚的不良症状较为常见，其诱发的一些不良症状对患者的健康危害很大。因此，对于脾虚的不良症状，不能袖手旁观，必须尽快治疗。那么脾虚会拉肚子吗？

　　脾虚会拉肚子吗

　　脾虚会拉肚子。其中大多数是由胃肠功能障碍、食用一些过敏性食物或肠道感染引起的。如果身体有脾虚，大部分会导致食欲不振，也可能导致身体虚弱，如出现拉肚子，应配合医生使用止泻药和健脾法进行治疗。脾虚引起的拉肚子一般不能吃辛辣、寒冷和刺激性食物，可以在医生的对症指导下服用一些药物治疗脾虚拉肚子。

　　脾虚会拉肚子。在传统中医中，脾胃的主要功能是运输水分和湿气，脾胃功能较强时，运水运湿的能力较大。相反，当脾胃虚弱时，运水运湿的能力也会下降，这就容易导致水湿，导致拉肚子。脾虚引起的拉肚子，主要症状是明显恶化，粪便中有蔬菜残渣纤维或未消化的大米颗粒，拉肚子多发生在早上或吃了冷食物后。

　　在日常生活中，患者应该注意保持饮食清淡，不要暴饮暴食，减少油腻食物。不要吃辛辣、刺激性食物，要戒烟戒酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

脾虚的表现和症状，怎么调理

　　脾虚的表现和症状需要根据脾虚证型分析，包括脾气虚证、脾阳虚证、脾虚气陷证、脾不统血证；调理方法一般有饮食调理、生活调理、中医理疗调理、中药调理等，具体如下：

　　一、症状表现

　　1、脾气虚证

　　患者常以食少腹胀为主要表现，尤其是进食后腹胀明显，常伴有大便溏稀、少气懒言、肥胖浮肿、舌淡苔白、面色萎黄等相关症状。

　　2、脾阳虚证

　　患者常会自觉腹痛绵绵、喜温喜按、饮食减少、大便清稀、形寒肢冷、舌质淡胖、脉沉迟无力等。

　　3、脾虚气陷证

　　主要症状为久泄、眩晕、脘腹坠胀，进食后相关表现明显。部分患者还会伴有饮食减少、便意频数、内脏下垂、神疲乏力等症状。

　　4、脾不统血证

　　通常是在脾气虚证的基础上出现慢性出血，如尿血、便血、呕血、鼻出血等，同时伴有饮食减少、面色萎黄、大便溏稀等症状。如果为女性患者，还会表现为月经量增多、崩漏等。

　　二、调理方法

　　1、饮食调理

　　患者要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，保持少量多餐，减轻胃肠负担。食物尽量以细碎、软烂、偏温为主，例如可以适量吃些地瓜、山药、南瓜等食物。不宜进食冷饮、辣椒和甘蔗、螃蟹、香蕉等寒凉性食物，以防进一步损伤脾气，加重脾虚症状。

　　2、生活调理

　　生活中应注意改善熬夜、饮酒等不良生活习惯，保证居室内环境清洁舒适，保持良好的心情。其次，关注天气变化，降温时注意加强保暖，尤其是腹部保暖，即使气温高也不可贪凉。日常还可以通过适当的身体锻炼，如散步、快走、慢跑、打太极拳等，以增强胃肠道功能，提高免疫力，加强脾胃功能，改善脾虚之症。

　　3、中医理疗调理

　　针刺或者艾灸内关、脾俞、中脘、胃俞、足三里和建里等穴位，可以起到健脾和胃、理中降逆、通腑降气的作用。其余常见疗法，如沿着足阳明胃经与足太阴脾经的循行，进行推拿按摩或刮痧、拔罐等，对于改善脾虚均有一定的效果。但是需要注意，具体操作需要由专业医师进行，切勿自行操作。

　　4、中药调理

　　中医临床常用药物包括参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、归脾丸、理中丸等中成药，具有调补脾胃、益气升阳、补血举陷等功效，患者可以在医生指导下辨证用药，以尽快改善脾虚问题。

长期肝郁脾虚的危害

　　肝郁脾虚对人们的生活有很大影响。了解其症状有助于及时调理，肝郁脾虚会影响人的精神状态和消化功能。那么长期肝郁脾虚的危害？
　　长期肝郁脾虚的危害
　　如果患者不及时选择治疗，病情会逐渐加重，导致胸闷、食欲不振、肠蠕动等疾病，甚至引起患者胃肠道不适，导致大便不畅，对患者的生活起着重要作用。

　　肝郁脾虚的病因有以下几点：1、情绪低落、情绪紧张、压力过大、思考过多，导致肝郁脾虚，会出现右肋肿痛、打嗝、打嗝、失眠、多梦等症状。2、饮食不当和饮食不规律会导致脾虚。久而久之，会出现头晕、耳鸣、眼睛干燥、失眠、疲劳、四肢麻木、食欲不振和食欲不振。建议患者保持规律的作息时间，会尽量少熬夜，平时不要吃一些辛辣油腻的食物。3、先天原因。肝郁脾虚体质者非常容易出现情绪波动，严重的患者有易怒、焦虑、舌红、苔薄、脉弦等症状，治疗以疏肝理气、健脾为主。

　　在平常生活中，我们应该注意自己的饮食，保护好自己的身体，养成良好习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

脾虚该如何才能进行调理推荐4个脾胃调理的养生方法

大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。下面了解一下吧！

想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5种食物：

1、红薯

红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。

2、板栗

板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。

3、山药

山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。

4、红枣

红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

5、香菇

脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

脾胃调理四个养生方。

1、要健脾养胃，先养心情。

脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。

研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3、1倍至4、4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。

中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。

2、五谷饮食，健脾胃。

脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始。

人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。

养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。

3、多动脚趾，增强脾胃。

同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾胃。从中医学角度出发，经络系统分布人体四肢，故适当的体育锻炼可促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。

一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。

如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

4、选择适当运动，益脾胃。

专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。

专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。

可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动，此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。

专家建议：在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。

脾虚肝火旺的症状

　　经常熬夜、睡眠不足、饮食不当等，可能会导致肝火旺盛，而饮食不当、饥饱过度、思维过度也会导致脾虚。无论是肝火还是脾虚，都对健康有害，所以你可以服用一些中药来调节和缓解病情。那么脾虚肝火旺的症状？

　　脾虚肝火旺的症状

　　脾虚肝火旺有脾气暴躁、经常失眠等症状，当愤怒变得猛烈时，人们的脾气也会变得非常暴躁，尤其容易生气。经常因为一些琐事而生气，情绪总是很低落，好像没有什么快乐。相信很多人都经历过失眠，晚上不能在床上睡觉，这可能与强烈的肝火有关。当肝火过旺时，人体内褪黑素的分泌也会受到很大影响，这自然会影响睡眠。

　　经常吃油腻辛辣食物的人会引起肝火，因为这些食物会增加肝脏负担，导致血液循环不良。如果体内血流不畅，会阻碍肝脏排毒，下腹部的血液回流也会使肝脏充血。此时，肝脏充血，下腹静脉受压，导致肝火。肝火的主要原因是经常吃加工过的食物，许多加工食品含有有毒物质，如添加剂和防腐剂，肝脏是一个排毒器官。当体内的毒素超过肝脏排毒的范围时，肝脏肯定不会受到影响，导致肝火。

　　脾虚肝火患者应少吃辛辣食物，保持口味清淡，多吃富含维生素、镁和锌的食物，切忌熬夜，有一个健康的作息时间。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。