不同肥胖类型艾灸减肥选择不同

网友投稿养生常识 2021-10-19

针灸减肥是一项古老传统的中医养生方法，随着技术的开发和发展，中医针灸也被用来了养生。中医针灸减肥效果不错，并且还健康安全绿色，艾灸减肥属于针灸减肥的一种，要知道扎针的穴位不同，每个人肥胖的体质不同，产生的减肥效果都是不一样的。

不同肥胖类型艾灸减肥选穴不同

一、实胖型艾灸减肥取穴

1、关元。定位:脐下3英寸。具有强健和保健身体的作用，可增强腹肌纤维的弹性，调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不育等。

2、大横。定位:肚脐各侧开4英寸。主治:便泌、腹泻、腹痛。

3、脾俞。定位:第九胸椎棘突下，各侧开1.5英寸。增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢功能旺盛，促进血液循环的加快和造血功能的提高。同时对腹胀、便血、呕吐、浮肿等有效。

4、三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调所出现的各种症状，均有平衡作用，是女性常用的穴位，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

5、丰隆。定位:小腿前外侧，外踝尖8英寸，胫骨前缘外侧二横指(中指)处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治:气反，喉卒暗，疯狂，不收脚，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，痉挛，头痛，头晕，烦恼，脸浮肿，四肢肿胀，身体重，长闭，突然大崩溃，妇女心痛，痰病，头风哮喘，大小涩难。

操作:在上述穴位上使用灸仪或天鹅绒，灸时间:15-30分钟/次，每天或每隔一天，10次为疗程。

2:单纯肥胖灸减肥取穴

1、大椎。定位:第七颈椎棘突下。主治:清热凉血，消炎解毒，血干瘀络不通或血液粘稠，对脸部疾病有效。

2、腰阳关。定位:第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、中脑。定位:上腹部前中线，脐上4英寸。主治:增强胃地食物的消化和吸收能力，治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

4、关元。定位:脐下3英寸。具有强健和保健身体的作用，可增强腹肌纤维的弹性，调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不育等。

5、居毛。定位:髋部，髋部前面棘于股骨大转子凸点连接的中点。主治:促进臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力，同时治疗腰痛和下肢瘫痪。

操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞内脂肪含量的多少，灸减肥正好刺激减肥穴位的脂肪细胞，达到减肥的效果，这样的减肥健康不会反弹！此外，艾灸减肥需要首先判断自己是什么样的肥胖体质，然后在相应的针刺穴位上达到减肥效果。

神经性耳鸣如何艾灸

　　在生活中肯定会遇到耳鸣，当耳鸣发生时，人们的耳朵会感到嗡嗡作响，这让人特别不舒服。中医灸法对许多疾病都有效，也可用于治疗耳鸣，那么神经性耳鸣如何艾灸？

　　神经性耳鸣如何艾灸

　　艾灸基本原理一般是真正刺激身体上的一些穴位，然后根据这些穴位放松精神状态，改善身体状况，达到治疗的目的。当使用艾灸时，也可以通过负性按摩和其他治疗方法进行治疗，双手可以用来按摩头的太阳穴和手的合谷穴。在日常生活中，尽量避免长时间呆在嘈杂的环境中。艾灸治疗耳鸣，应到中医院中医理疗科，在中医理疗师的帮助下进行选择。一般来说，针刺后耳鸣会有很好的效果。因此，针灸必须由专业的针灸专家来治疗。

　　神经性耳鸣通常意味着外部没有客观声源，但患者可以感觉到耳朵可以听到声音。大约90%的耳鸣没有确切的原因，然而人们认为耳鸣是听觉神经功能受损的表现，因此耳鸣被称为神经性耳鸣，但这并不意味着神经性耳鸣有明确的原因。事实上，大多数耳鸣经检查后并没有发现任何明确的病理改变，耳鸣可以得到妥善治疗，主要是为了转移注意力，避免焦虑、紧张和抑郁，改善睡眠。

　　最后，耳鸣可以缓慢适应和耐受，因此没有太大的副作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

艾灸可以治风湿吗

　　风湿病，是日常生活中的常见病，感冒可长期在寒冷潮湿的环境中进入人体，可能诱发感冒。这种疾病不仅会引起关节肿胀和疼痛，还可能导致关节变形，严重影响正常生活。艾灸可以放松肌肉，激活络脉；那么，艾灸能治疗风湿病？

　　艾灸可以治风湿吗

　　艾灸可以治疗风湿病，艾灸通常是因为风和湿邪同时侵入身体，而湿邪随风邪进入身体，导致风湿病。中医与西医有一定的区别，但也有一定的相关性。中医中的风湿病是风湿病病原体侵入人体，因此将腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等骨性关节炎归类为风湿病。风湿病在西医中是一种自身免疫性疾病，如强直性脊柱炎和类风湿性关节炎，属于风湿病。虽然中西医有差异，但艾灸可以用于治疗。

　　艾灸具有补阳益气、温经散寒的功效，大多是阳气不足、湿热侵袭所致。艾灸还可以治疗腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎、强直性脊柱炎和类风湿性关节炎，许多疾病都可以在针灸的基础上进行治疗，艾灸主要具有温经散寒、助阳除寒、祛瘀祛结、消肿止痛、防病保健等功能，因此艾灸可以治疗风湿病。风湿病主要是由风、寒、湿三者共同作用引起的，艾灸过程中可祛风、祛寒、祛湿、祛络。

　　建议患者坚持艾灸，直至体内毒素完全排出，艾灸时注意保暖避免感冒，以免影响疗效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

低血压可以艾灸吗

由于现在生活节奏的变快，还有生活压力的增大，很多的人血压都出了问题有可能是因为饮食不健康，也有可能是因为营养不良造成的，所以生活中应该多注意血压的问题，保证自己的饮食健康，保证自己身体的营养供应，有的人因为不按时吃饭得了低血压，那么低血压可以艾灸吗？

　　低血压可以艾灸吗

　　低血压可以用艾灸治疗。艾灸是一种传统的中医疗法，不仅可以保护健康，而且可以缓解一些疾病。各种原因引起的急性低血压可通过艾灸增加心脏收缩力和血管弹性，暂时增加高血压。然而，长期慢性低血压，尤其是严重低血压，不能起到治疗作用。仍然需要去正规医院进行相关检查，以明确低血压的原因并治疗原因。低血压患者还需要注意合理调整饮食结构，补充人体所需的营养素，如瘦肉、鸡蛋、动物奶，多喝鸡汤、排骨汤、甲鱼汤等优质蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，从而可以改善血压。

低血压患者往往认为自己营养不良，所以每餐都吃得很多。其实这是一个误区，因为吃多了会导致回流心脏的血液变少。尤其是血压低的老人，更要注意饮食。每天早上，可以喝一些淡盐水或吃一点咸的食物，这样可以增加饮水量。因为大量水分进入血液会增加溶血量，使血压升高。

当患者出现低血压的症状时，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经期可以艾灸吗月经期艾灸的注意事项

艾灸在我国已有数千年的历史，具有奇特养生保健的作用。艾灸有活血化瘀，舒筋通络的作用，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病。那么月经期可以艾灸吗？下面为大家介绍。

月经期可以艾灸吗

月经期可以艾灸，但分情况。艾灸有疏通经络、活血化瘀的作用，如果月经期间尽量较少，可以考虑艾灸，这样可以促进月经量，帮助排除体内淤阻的血液，达到治疗疾病的效果。另外艾灸可以通经活血，所以对于月经量较多或正常的女性来说，不建议艾灸，否则会加大月经量，久而久之容易出现贫血、头晕的症状。

月经期艾灸的注意事项

1.在月经期做艾灸，时间要较正常的时候缩短，同时局部的温度不能太高。女性在月经期凝血功能是下降的，如果做艾灸局部时间过长，温度过高，就容易导致毛细血管的损伤，而引起皮下出血的问题发生。

2.艾灸有温经活血的作用，如果患者平时月经量比较多，并且经期时间也比较长，就尽量不要选择子宫穴或者其他能够增加月经量的穴位，如果患者平时月经量非常少，有小腹疼痛等宫寒的表现，在经期做艾灸就可以起到活血化瘀，促进月经来潮的作用。宫寒的患者使用艾灸的时间不宜过长，在来月经前的三天可以使用，三天之后应该停止，避免引起月经经期延长的情况发生。

以上就是为大家介绍的月经期可以艾灸吗相关知识，此外还介绍了月经期艾灸的注意事项，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。