秋天有三种排毒粥

青椒醋粥:青椒3克，醋适量，米100克。将青椒研究成细末，在米中加入适量的清水煮粥，煮熟时加入青椒粉，吃醋，每天1剂，连续3~5天。杀虫可以缓解疼痛。适用于虫子的腹痛等。

青椒性味辛热，有小毒，进入脾、胃、肾经，有温中散寒、杀虫止痛的功效。蛔虫遇酸就伏，遇苦就安，醋性酸苦，有良好的止痛功效。两者合用，可治虫积腹痛。阴虚火旺，患消化性溃疡的人不应该选择。

君子粥:君子10克，米100克，糖适量。清洁君子，放入锅中，加入适量清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，煮米粥，煮粥时加糖，再煮一两次，每天加一剂。可杀虫消积。适用于肠道蛔虫病和儿童痱子堆积。

君子，又称君肉，性味甘、温、脾、胃经、杀虫消积，适用于肠道蛔虫症和儿童痱子。它不仅可以消除虫子的积累，还可以消除脾脏的痱子。它们常用于杀虫，尤其是儿童。可以收敛虚热止泻，为儿童生病服药。本品煎服，6～10克。炒香嚼服，可空腹连续服用2～3天，小儿每日1粒，总量不超过20粒。不能大量应用，会引起呃逆，眩晕，呕吐等反应。本草纲目说禁止喝热茶，犯了就腹泻，所以服用时不能喝茶，服用时喝茶出现呃逆等证时，一般停药后可以缓解。

南瓜子粥:南瓜子30克，米100克，糖适量。将南瓜子剥皮，选择干净，捣碎，放入锅中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟，用水煎煮，加入米煮粥，煮粥时加入糖，再煮一两次，每天加入一剂。可以杀虫消积。适用于肠道寄生虫病。

南瓜子性味甘、平、脾、胃经，具有杀虫功能，为安全可靠的杀虫药食用两用食物，用于条虫病、蛔虫病等，单味生用，与其他杀虫药合作，疗效更好。本品含南瓜子酸，脂肪油等，有泻下作用，故大便溏薄者不宜选用。

软化血管可以吃什么？ 经常喝药粥软化血管

每个人，无论你是男女老少，富裕还是贫穷，都希望自己能享受健康的身体每天带来的快乐时光，健康包括很多影响，有感情、饮食、生活习惯，总之健康与我们的生活有关。身体不舒服，带来的烦恼不是我们想要的，唯一的办法就是接受治疗，通过各种医学方，使自己恢复到最初的健康状态，不仅要花费很多钱和时间，医学治疗也是康复的一部分，重要的是我们自己的生活习惯，好的生活习惯对我们的健康非常重要。

软化血管能吃什么？这也是许多人关心和关注的健康问题之一，下面介绍肺动脉高压患者可以吃什么希望对大家有所帮助。

高血压喝皮蛋淡菜粥降压药有一定的副作用，药粥疗法不仅防治效果好，而且没有副作用。现在介绍几种药粥供老年朋友选择。皮蛋淡菜粥:取一个皮蛋，淡菜50克，粳米100克。先将皮蛋去壳，淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味，分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥:决明子18克，粳米100克，冰糖15克。首先，把明子放在锅里炒，直到香味被取出来。冷却后，加入适量的水煎药汁，和粳米一起煮粥，加入冰糖稍微煮一下，早晚吃两次。这种粥具有清肝、明目、通便的效果，适用于老年高血压、高脂血症、习惯性便秘患者。桃仁粥:取桃仁18克，粳米100克。首先把桃仁弄成泥，和粳米煮成粥，早晚吃两次。这种粥具有活血通络、祛瘀止痛的效果。适用于高血压、冠心病和心绞痛患者。

（艾 老） 金秋来道山楂食疗餐， 秋季是山楂收获的季节，老年人最好来几道山楂小吃。山楂最熟悉的功能是开胃消食作用，特别是消肉积滞作用更好。老年人可以做山楂酱。洗一斤山楂，去果柄、果核，放入锅中，加水煎至七成熟腐烂，水干燥时加入半斤蜂蜜，文火收汁冷却后，贮藏在瓶子里。每天三餐后吃一次，每次服15~30克。山楂具有强心作用，具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管的作用，有助于老年人预防心血管疾病。老年人每天可以用12克山楂片浸泡在水中喝。吃山楂也是老年人容易接受和简单的保健方法。例如，做银耳山楂汤。用50克山楂、50克白木耳、100克仙人掌、适量冰糖洗净切碎后熬炖。是高血压、高脂血症老人的优质食疗方。老人也可以自制山楂酒，洗新鲜山楂果，破碎，放入大口瓶，加入适量的糖后盖上盖子。今后经常搅拌均匀，1~2个月发酵，过滤掉渣滓。这种酒经常喝，对恢复老年人的疲劳，增加能量有明显的作用。

药粥食疗可以治疗中老年高血压

皮蛋淡菜粥:

取一个皮蛋，淡菜50克，粳米100克。选择去皮蛋壳，洗淡蔬菜浸泡，和粳米一起煮粥，加油盐稍微调味一下，早晚吃两次。该粥具有滋阴降火的功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症状。

决明子粥：

决明子18克，粳米100克，冰糖15克。首先，把明子放在锅里炒，直到香味被取出来。冷却后，加入适量的水煎药汁，和粳米一起煮粥，加入冰糖稍微煮一下，早晚吃两次。这种粥具有清肝、明目、通便的效果，适用于老年高血压、高脂血症和习惯性便秘患者。

桃仁粥:

桃仁18克，粳米100克。先将桃仁捣烂如泥，同粳米煮成粥，分早、晚两次食用。此粥具有活血通络、祛瘀止痛之功效。适用于老年高血压、冠心病及心绞痛者。

山楂粥：

取山楂50克（切片），粳米100克，冰糖15克。将山楂片放入锅中煎浓汁去渣，加入粳米、冰糖和清水适量煮成粥，早晚吃两次。此粥有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。

春天治感冒吃什么推进四种药粥

1、柴胡银连粥

柴胡、金银花、翘曲、心莲各10克，米100克，糖适量。将所有的药物选择干净，放入锅中，加入适量的清水，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟后加入糖，再煮一两次。柴胡滴丸1袋，柴胡口服液1瓶，调入粥中服用，每天服用2剂，连续服用3~5天。可辛凉解表、疏散风热，适用于风热感冒，时或发热，咽痛等。

2、葱豉生姜粥

葱白2茎，豆豉15克，生姜3片，大米50克，食盐适量。葱白细，豆浆选择干净，生姜切片，放入锅中，加入清水浸泡10分钟，用水煎汁，加入米粥，熟时加入盐，每天加入2剂，连续服用3~5天。可以消除手表的烦恼，适用于感冒、头痛、热病后胸闷、疲劳不眠等。

3、二桂芪麻粥

肉桂、桂枝、黄芪各10克、麻黄5克、米50克。把所有的药洗干净，放入锅中，加入清水浸泡10分钟，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟时加入葱白，每天加入2剂，连续服用3~5天。健脾益气，温阳解表，适合体虚感冒。

4、橄榄粥

鲜橄榄2个，大米100克，白糖适量。将新鲜橄榄洗净，榨汁的橄榄渣用水煎汁，加米煮粥，煮熟后加入橄榄汁、糖等，再煮一两次，每天一剂。可清肺利咽，适用于流感、风热感冒、咽喉肿胀疼痛、吞咽不利。

山药粥的功效与作用及禁忌是什么 ?

山药既可以做主食也可以做菜的，炖汤以及熬粥的味道最佳，山药有助于消化，不管是小孩还是老人都适合食用，下面小编将为大家详细的介绍喝山药粥的好处。

【喝山药粥的好处】

山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

用山药作粥治疗疾病是中医药粥疗法的重要组成部分，山药粥疗法，中国有着悠久的历史。用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。

【山药粥的功效与作用】

山药

山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。

山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。

山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。

山药可促使机体T淋巴细胞山药粥增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。

山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。

山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。

粳米

粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

【食用山药粥的注意事项】

食谱相克

山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

健康提示

1.本粥具有健脾补肺，固肾益精的作用，凡产后均可服食，脾胃虚弱者尤宜。

2.可用生山药刮皮阴干，轧细过筛为粉末，与白糖同煮成粥，可供早晚食用。

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