夏季当季水果——桃子 食用桃子注意9点
桃子营养成分
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素） 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。
将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
夏季食用桃子注意事项
平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
吃桃会引发过敏的人群禁食。
未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
烂桃切不可食用。
桃子忌与甲鱼同食。
糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
哪种水果降糖
我们知道所有的水果都含有果糖，就说从水果来降糖来说的话，我们认为是不可能的，只是就说含糖量的多少，一般来说的话含糖量每百克低于十克的，我们称之为低糖的水果。低糖的水果是建议比如说糖尿病的人群，或者是这种减肥期间的人群，建议大家是使用这种就是含糖量低，或者是升糖指数比较慢的这些水果才可能是比较合适的。这一类里头包括草莓、猕猴桃、樱桃、柚子、柠檬等等这一类的，相对来说含糖量都是比较低的水果。少吃对于血糖的影响不是特别大，但是也不能大量的食用，大量食用肯定会升高血糖。
肠胃炎可以吃什么水果
急性胃肠炎可分为急性期以及恢复期。在急性发作期是不可以吃水果的。
因为如果这个时候进食水果，有可能会加重胃肠道的刺激，不利于病情的恢复。而在恢复期，尽量不要吃太多的水果，不要进食富含膳食纤维的水果，可以多进食一些好消化、较软的水果，例如苹果、火龙果，不要选择过甜或过酸的水果。水果也可以榨成果汁或者打成泥，这样消化起来更容易一些。
口腔溃疡吃什么水果好
口腔溃疡吃什么水果好，口腔溃疡通常吃下面几种水果：第一种是西瓜；第二种是苹果；第三种是桃子；第四种是梨子；第五种是杏子；第六种是杮子，这几种水果对促进口腔溃疡的愈合很有帮助。
但是出现了口腔溃疡，要到医院进行详细检查，看是什么原因引起的口腔溃疡，然后进行相应的处理。如果是复发性口腔溃疡，除了吃这些水果以外，还可以用糖皮质激素，像曲安奈德软膏进行涂擦；如果疼痛比较明显，用含有表麻药漱口水进行漱口，全身可以服用糖皮质激素，如泼尼松或地塞米松进行口服，溃疡才能够愈合。
房颤吃什么水果好
房颤是心房颤动的简称，在人中是最常见的心率失常之一，可能诱发某些疾病，比如冠心病、高血压性心脏病、甲亢、心包炎、心肌病，甚至有一些正常人也会出现特发性房颤。那么，房颤吃什么水果好？下面就一起来了解一下吧。
房颤吃什么水果好
房颤患者平时可以多吃一些富含维生素C的水果，比如柑橘，猕猴桃，西柚等等，像这些水果富含大量的维生素和微量元素，对改善心肌细胞代谢是有好处的。
但是对于心房颤动，如果患者有心功能差还是要少吃水果，因为水果里含有的水分高，容易加重心脏的水钠潴留，如果患者有糖尿病也尽量少吃水果，要吃还是尽量选择一些糖分低的，像是草莓，樱桃，火龙果等等。
房颤的治疗并不是通过食疗可以治好的，关键还是要尽早的去心内科就诊，根据患者的症状以及并发症发生的风险等等，医生制定合理的治疗方案，患者平时要按照医生的要求坚持用药，要注意好好休息，避免过度的劳累，戒烟，戒酒。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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