小儿便秘怎么办

小儿便秘是一种常见病症，多为功能性便秘，经过调理可以痊愈，主要考虑是饮食不当的原因，同时也可能是胃肠蠕动功能不好导致的。那么小儿便秘怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。

小儿便秘怎么办

1、补充膳食纤维

补充膳食纤维可以改善小儿便秘的症状，是因为多补充膳食纤维，能促进消化液分泌，促进肠蠕动软化大便，帮助排便。另外，还可以调整孩子的饮食结构，让孩子多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入，缓解孩子便秘的症状。

2、按摩腹部

按摩腹部可以帮助改善小儿便秘的症状，小儿便秘是因为肠道的蠕动功能太差。所以适当的对孩子的腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的目的。按摩的方法为，将掌心放在孩子的肚脐部位，然后按照顺时针的方向慢慢推揉。另外可以让孩子多活动，可以促进肠胃的蠕动，改善孩子便秘的症状。

3、多喝水

多给孩子喝水可以改善小儿便秘的症状，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善孩子大便干燥的症状，进而改善便秘。并且多喝水还能给孩子的身体补充水分，也可以润滑肠道，也能起到帮助孩子排便的作用。

以上即是对小儿便秘怎么办的介绍，小儿便秘要补充膳食纤维，另外还可以通过按摩腹部和多喝水的方法来改善小儿便秘的症状。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

小儿便秘家长捉急怎么办 哪些食疗调理小儿便秘

严重便秘是常常困惑父母的儿童常见病症之一。小儿大便干燥，大便时又哭又闹费劲，频次较常显著 降低，有时候2～三天乃至6～7天大便一次，即是严重便秘。下边大家看一下有什么饮食疗法能够减轻小儿严重便秘？

小儿便秘怎么办

多吃瓜果蔬菜。中医学觉得儿童便秘原因出在身体素质躁热、内火旺，平常能够多填补瓜类蔬菜新鲜水果，如甜瓜、甜瓜或香蕉苹果等，散散身体nba热火。不喜欢吃水果蔬菜的小孩，还可以多吃木耳、紫菜、紫菜、坚果等，这种都具备丰富多彩的化学纤维质和矿物。除此之外，燕麦粉也带有丰富多彩的膳食纤维素。

适度的健身运动。如今大城市小孩的运动量广泛较少，因此 平日在家里能够多训练提升腹部肌肉的姿势，有利于唤起懒散不愿动的肠道。简易的蹲、人体向前、后弯折或者转腰的姿势，能够扭曲到腰肌，有利于加快胃肠功能。自然，爸爸妈妈还可以在临睡前顺时针方向轻触小孩肚脐眼周边，协助加快胃肠功能。

少吃多餐，慎重选择高品质小点心。父母能够把小孩每日需要的营养成分，分为三顿主食和两餐副餐来提供。对于副餐，能够挑选一些含有营养成分的食品类，如银耳、甜杏仁、蜂蜜等。这种食材不但带有蛋白质食物及脂类，也有软便润肠通便的功效，是小孩最好的魅力补充来源于。父母可将银耳煮软切碎制成甜羹给孩子服用；也可将甜杏仁碾碎加一点燕麦片、蓝莓干，自来水冲调给孩子当饮品喝；或将蜂蜜浇在新鲜水果或生日蛋糕上给孩子服用。

小儿便秘食疗方式

番泻蛋花汤

番鸡叶5～10克，生鸡蛋一个，西兰花少量，食用盐、鸡精适当。将生鸡蛋磕入碗中 搅散预留。番泻叶水煎，去渣取汁，添加生鸡蛋、西兰花、食用盐，烧开加鸡精即成。

蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁200ml，蜂蜜50毫升，稻米50克。将稻米熬粥，待熟加入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。

银菊粥

金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入砂糖桔，再煮一、二沸即成，每日1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结严重便秘。

酥蜜粥

原材料：酥油、蜂蜜各30克，稻米100克。

作法：将稻米淘净，熬粥，待熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3-5天。

营养成分：可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥严重便秘、大便干硬难破。

白芝麻杏仁糊

原材料：白芝麻、稻米各90克，甜杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。

作法：将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每日1剂，持续5天。

营养成分：可益气养血润肺。适用气血两虚严重便秘。

八个月宝宝便秘怎么办

　　八个月宝宝便秘，可以给宝宝多喝水，促进肠道蠕动。因为八个月宝宝没有养成排便习惯，可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。

　　八个月宝宝便秘时，家长还可以在饮食中添加油脂类以及粗纤维食物，这些食物对宝宝通便有一定帮助。如果宝宝便秘比较严重，可以在医生指导下使用开塞露治疗。

便秘怎么办快速排便

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1到2次或1到2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘会严重影响到患者的生活质量，那么便秘怎么办快速排便？接下来就给大家解答这个问题。

便秘怎么办快速排便

1、多喝水

多喝水可以改善便秘的症状，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状，进而改善便秘。并且多喝水还能给身体补充水分，也可以润滑肠道，也能起到帮助排便的作用。

2、饮食调理

便秘可以通过饮食的方法进行调理，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入，补充膳食纤维可以改善秘的症状，因为膳食纤维能促进消化液分泌，促进肠蠕动软化大便，帮助排便。另外，辛辣有刺激性的食物会影响人体的消化，会让大便干燥，导致粪便不容易排出体外。

3、按摩腹部

按摩腹部可以帮助改善便秘的症状，便秘是因为肠道的蠕动功能太差。所以适当的对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的目的。按摩的方法为，将掌心放在肚脐部位，然后按照顺时针的方向慢慢推揉。

4、适度运动

适度运动可以帮助调理改善便秘，因为运动可以促进身体血液的循环，使腹肌收缩，从而促进肠道的蠕动，有利于排便，缓解便秘的症状。

以上就是有关便秘怎么办快速排便的全部内容，希望可以给大家带来帮助。便秘一定要多喝水，还可以通过饮食调理、按摩腹部适度运动来调理和改善便秘。

习惯性便秘该如何避免

如果有习惯性的便秘。平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。平时还应该注意养成良好的定时排便的习惯。在每天应该在晨起的时候，按时蹲便。这样能够促进大便的排泄，避免便秘严重的症状的发生。

如果平时有消化功能不好，胃肠蠕动缓慢，导致的便秘。这种情况可以吃点益生菌一类的药物调理，可以吃双歧杆菌或者是培培康，这种药物属于是肠道正常菌群的作用，能够缓解便秘的现象，缓解消化不良的症状。

如果便秘严重的时候，可以吃芦荟胶囊，或者是用番泻叶泡水喝，这都属于是中成药制剂，有润肠通便的作用。如果便秘比较严重，大便拉不下来的情况下，可以采取用开塞露灌肠，或者是用温水肥皂水之类的灌肠，缓解便秘的现象。

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