鸡蛋果的功效与作用

网友投稿养生常识 2020-11-24

鸡蛋果就是日常生活中经常提及的百香果，幼果呈绿色，成熟后会变成果紫色，外壳非常坚硬，打开后里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里面的蛋黄，因而它被称为鸡蛋果。那么，鸡蛋果的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

鸡蛋果的功效与作用

1、提高免疫

鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果，可以促进胎儿的生长发育。

2、肠胃保健

鸡蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能。

3、美容养颜

大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。

4、治疗便秘

鸡蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出。有便秘的患者，适当摄入一些鸡蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点鸡蛋果，能够预防便秘和痔疮。

以上就是关于鸡蛋果的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

血糖高可以吃鸡蛋果吗

鸡蛋果，又叫百香果，是一种岭南特有的水果,百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素，对人好处很多。那么，血糖高可以吃鸡蛋果吗？

血糖高可以吃鸡蛋果吗

血糖高患者可以适量鸡蛋果。适量吃鸡蛋果不会引起血糖升高，还对身体有好处。鸡蛋果酸甜可口，能刺激食欲。膳食纤维含量为23%。吃鸡蛋果可以促进肠道蠕动，加速食物代谢和消化，缓解便秘。鸡蛋果中的维生素、生物碱和黄酮类物质能净化身体，清除自由基，加速体内毒素的排出，改善皮肤，美容。

鸡蛋果含有人体所需的17种氨基酸，是营养价值很高的水果。同时，它们富含维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、硒和多种微量元素，能为身体提供足够的营养支持。如果你吃饱了，或者吃了太多油腻的食物，或者刚刚烧烤完，你可以来一杯鸡蛋果果汁。

如果血糖高到符合糖尿病的诊断标准，这个病人就是糖尿病，应该按照糖尿病的诊断和治疗进行治疗，千万不要耽误。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

鸡蛋果怎么吃好吃鸡蛋果的食用方法

鸡蛋果也叫百香果，是一种出产的南方热带地区的特种水果，它的外形与鸡蛋相似，而且在成熟后能散发出浓郁而诱人的香气，据说它的香气十分独特，是几十种水果的混合香气，这种水果营养丰富，果汁量大，食用价值特别高。那么这种鸡蛋果平时应该怎么吃呢？一会我会对它的食用方法做专门的介绍，想吃鸡蛋果的人可以重点看一看。

鸡蛋果怎么吃好吃

鸡蛋果直接吃最好吃，但这种鸡蛋果必须是已经完全熟透的鸡蛋果，再购买它以后可以用清水把它表面洗净，然后用干净的水果刀横着把它从中间切开，再去干净的小勺直接挖出它里面的果汁和果肉，就能放在嘴里直接吃，这样既能让人们品尝到鸡蛋果的美妙滋味又能让人体吸收它含有的高质量蛋白和多种维生素。

鸡蛋果的食用方法

1、做果汁

用鸡蛋果做果汁是他最常见的食用方法，他做果汁的方法与其他水果做果汁的方法并不相同，这种水果做果汁的方法特别简单，只需要准备两个新鲜，鸡蛋果把它从中间切开挖出里面果肉直接放在杯子中，然后加少量白糖，再冲入适量的凉白开，调匀后就能得到美味的鸡蛋果果汁。

2、做果酱

鸡蛋果还能做成果酱，以后再吃，再用鸡蛋果做果酱时，一定要把它的果皮去掉，取出里面的果肉，放入适量冰糖调匀腌制，糖全部化开以后直接放在不锈钢锅中加热煮开，再用小火慢慢熬，熬成浓稠的酱状以后，关火取出降温就能得到美味的鸡蛋果果酱，平时吃面包或吃馒头时，涂抹适当的果酱，都会感觉味道特别好。

3、泡酒

鸡蛋果不但果肉可以吃，它的果皮也可以食用，人们把它果皮外层的老皮削掉以后，得到了果皮切成丝状，直接放在白酒中浸泡，泡好以后的白酒直接喝能为人体补充丰富营养，也能补脾健胃，驱寒止痛。鸡蛋果的果皮在收取以后清理干净，放到阳光下晒干，还能长期保存，人们在需要时还能用晒干后的鸡蛋果皮泡水喝，这样也能让人体吸收鸡蛋果中的丰富营养。

鸡蛋果花的功效与作用鸡蛋果花的药用价值

鸡蛋果也叫百香果或者西番莲，是一种热带水果，在生活中比较常见，但是对于鸡蛋果花大家了解吗？知道鸡蛋果花有什么功效与作用吗？鸡蛋果花就是植物西番莲的花卉开放时多为淡红色或者深紫色，采摘以后晒干可以入药，也可以泡水喝。鸡蛋果花的功效与作用也有很多，下面我就带大家一起去了解。

鸡蛋果花的功效与作用

1、鸡蛋果花能提高人体免疫力

鸡蛋果花不但含有多种维生素，还含有多种对人体有益的氨基酸，除此以外矿物质和有机酸以及尼克酸，还有亚油酸也都是鸡蛋果话中最重要的存在，它们都是人体正常代谢时必需的营养成分，可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，对提高人体免疫力有明显好处。

2、鸡蛋果花能促进消化

鸡蛋国画中含有一些天然的果酸和一些可食性食物纤维，这些物质进入人体以后可以提高人体消化系统的功能，促进胃液与肠液的分泌，可以缓解食欲不振或胃胀以及消化不良等多种常见消化道疾病的症状，平时经常食用，还能减少人类便秘与肥胖的发生。

3、鸡蛋果花能滋阴补肾

鸡蛋果花中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素e的含量比较高，再加之鸡蛋国画中还含有一定数量的番茄红素，这些物质被人体吸收以后，对人体的生殖系统有很明显的作用，对人类的夜尿频多，肾虚腰痛以及男性的阳痿早泄等多种不良症状都有明显调理作用，正常人群经常食用鸡蛋果花，还能起到滋阴补肾的重要功效。