寒性食物和温性食物有哪些 寒性食物有
寒性食物指的是能使身体变寒的食物，有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质食用，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏凉也不偏热，味甘，性平，有散寒、温经、通络等作用，有使身体产生温热的作用，包括羊肉、牛肉、猪肉、黑枣、桂圆、栗子、白萝卜、桃、桂圆等。
寒性食物
1、绿豆、海带、绿豆芽、芥菜、通心菜、苦瓜、冬瓜等属于寒性的蔬菜。
2、鸭肉、蟹肉、田螺等属于寒性的肉类。
3、寒性的水果包括西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、火龙果、山竹、甘蔗等。
4、蛋白质类有牛奶、松花蛋、豆制品等。
温性食物
1、粮食类有高粱、糯米及其制品等。
2、蔬菜类有扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等。
3、动物性食品类有羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝等。
4、水果类有荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃等。
5、干果类有栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆等。
西芹是寒性食物吗
西芹属于凉性食物，寒性比凉性的程度更深，它不属于寒性食物。一般情况下，适当食用不会寒凉肠胃，也不会造成脾胃虚弱，对身体健康没有太大影响。
西芹内含有丰富的蛋白质、维生素、较高的膳食纤维素等营养物质，具有利尿消肿、清热解毒、提高睡眠质量的作用。西芹内含有较多水分，适当食用可以促进小便的排出，增进机体的新陈代谢，建议患有尿潴留的人群可以食用来缓解症状。西芹性凉下火，适量食入能够缓解上火引起的口臭、口干等症状，对清除热症有一定作用。此外，西芹中的碱性物质具备镇静安眠的功效，建议失眠或入睡困难的人群食用可以改善睡眠。
温性食物有哪些水果和蔬菜
温性食物指的是性质温和、具有温补作用的食物，常见的温性水果和温性蔬菜有以下几种：
1、水果
荔枝是常见的一种温热性质的水果，具有补气养血的效果;椰子所含的椰子汁可以起到滋阴补肾、行气利水的作用，也是性质较为温和的一种水果;龙眼肉可以补气血、养心安神，还可以起到利水消肿的作用;胡桃可以温补肾阳、润肺止咳;大枣可以活血补血、益气养肺。
2、蔬菜
平时常见的扁豆、青菜、黄芽菜、辣椒、蒜苗、南瓜、韭菜、生姜以及大葱等蔬菜，都是温热性质的食物，可以在一定程度上起到温补散寒的作用。
但也不建议过多食用，有可能会引起上火的症状。
温性食物和水果有哪些
温性食物和水果有牛羊肉、韭菜、荔枝、龙眼等。
一、牛羊肉
牛羊肉属于温热性质的滋补类食物，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、微量元素和矿物质，可以帮助增强人体的免疫和抵抗能力，还有助于补气养血，非常适合体质虚弱的人群进食，但是也不宜进食过量，避免引起消化不良、腹胀等症状。
二、韭菜
韭菜性温，还含有大量的膳食纤维，可以帮助促进胃肠道的蠕动，有助于消化和吸收食物。
三、荔枝
荔枝的维生素C和维生素E含量很高，有利于美容养颜和抗衰老，但是荔枝性质温热，不宜进食过多，避免出现上火的情况。
四、龙眼
中医认为龙眼味甘性温，可以归入心经和脾经，非常适合心脾两虚的人群进食。
吃完毓婷千万别碰5种食物，激素类/活血类/辛辣寒性食物/酒
毓婷是现在常用的一种紧急避孕药，服用之后会有一些副作用的出现，对身体的伤害还是非常大的，如果必要的时候，吃完毓婷千万别碰5种食物，避免加重对身体的不良影响。不能喝酒，不要吃激素类的食物，注意饮食清淡，好好休息。
吃完毓婷千万别碰5种食物
1、激素类食物
常见的是豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐皮、腐竹等，含有较高的植物雌激素，还有很多肉类、说果、蔬菜都打了激素，不合时节过早上市的一些水果尽量不要吃。本身避孕药就是刺激大量的孕激素和雌激素阻止卵巢分泌卵子，这个时候吃太多含激素的食物，会影响避孕效果。
2、活血类食物
常见的有生姜、山楂、西红柿、洋葱、柠檬、莲藕、桃子等，活血的食物会加快血液的流动速度，使避孕药的药效发挥的更快，这样可能会带来一些严重的影响，最好还是注意一下。
3、辛辣的食物
辛辣刺激的食物，火锅、烧烤、辣椒等等，会对女性的肠胃和子宫造成影响，本来吃了避孕哟之后女性的身体会有一段比较脆弱的时间，这时候还是清淡饮食比较好，有助于身体恢复健康。
4、寒性的食物
绿豆、海带、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、桑椹、猕猴桃等等都是寒性的食物，平时适量吃没问题，但吃了避孕药之后再吃寒性食物，会导致子宫的负担加重，出现或轻或重的不良反应。
5、酒
酒精对人体的伤害本身就非常大，吃了避孕药之后体内的激素平衡被破坏，这个时候喝酒会给身体到来负担，肾脏等器官都有影响，所以吃了避孕药之后绝对不不要喝酒。
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