橄榄果的功效与作用

网友投稿养生常识 2021-02-04

核心功效：

醒酒安神、解毒排毒、促进骨骼发育、预防呼吸道感染

简介：

橄榄果是植物橄榄树的果实，因为这种植物果实外表为青绿色而被人们称为青果，这种植物果实成熟后可直接吃它香甜可口，滋味诱人，而且保健功效极为出色。

功效与作用

1、醒酒安神

橄榄果含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。此外橄榄果中含有一定数量的果酸和丰富水分，以及多种对人体有益的营养，它能促进唾液分泌缓解口干舌燥的症状。

2、解毒排毒

橄榄果含有丰富的鞣酸和香树脂醇，这些物质能促进人体内多种毒素分解，并能加快人体代谢，能让人体内的毒素随身体代谢排出体外，平时人们不小心食用河豚，出现食物中毒时，及时食用橄榄果，就能让中毒症状尽快减轻。

3、促进骨骼发育

由于橄榄果中含有足够的钙，食用后能够有效的补充身体所需的钙元素，从而改善骨质疏松的症状，增强肢体功能。所以，当我们食用橄榄果以后，可以帮助骨骼的发育。

4、预防呼吸道感染

食用橄榄果后能吸收丰富硫酸和挥发油，这些物质是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能缓解人类的咽喉肿痛和声音嘶哑，平时人们直接吃橄榄果或用它泡水喝，能维持呼吸系统健康，可防止上呼吸道炎症出现对人类经常出现的声音嘶哑，咽喉肿痛和咳嗽等症还有一定治疗作用。

营养价值

橄榄果的营养价值非常丰富，富含钙质和维生素C。每100g橄榄果肉含钙204mg、脂肪6.55g、橄榄仁含蛋白质16.64%、脂肪59.97%。由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和维C十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。

禁忌

胃溃疡患者慎食。

注意事项

橄榄果味道酸涩，不可一次大量食用；不宜与牛肉、烟酒、辛辣食物一块食用。

氯霉素眼药水的作用与功效

　　氯霉素的眼药水就是普通的消炎眼药水，一般用于眼睑炎症、结膜炎症、角膜炎症或者是结膜结石、角膜异物感染、角膜炎、虹膜炎。另外还可以用于酸碱或者外伤引起的眼部感染。

　　氯霉素眼药水一般情况下白天使用。眼部出现炎症时，首先要确定是细菌性、病毒性、真菌性、合理化因素刺激。

　　如果是病毒性，就要用抗病毒的眼药水。如果是真菌性，就用真菌的眼药水。氯霉素只是对细菌感染有很大的效果，平时就应该注意用眼卫生，定期复查，关注视力情况。

圣女果的功效作用

　　圣女果是我们经常吃的一种水果，圣女果不仅可以补充各种的维生素和营养成分，而且还有预防某些身体疾病的作用，那么圣女果具体有哪些功效和作用呢？

　　圣女果的功效作用

　　1、美容养颜

　　圣女果中的维生素成分可以提高人体抵抗力，延缓衰老，从而减少皱纹的产生。另外圣女果中的番茄素成分还有防晒的功效，尤其是夏季，多吃圣女果可以预防晒黑。

　　2、帮助消化

　　圣女果是所有水果中维生素PP含量最高的一种，这种成分不仅可以有效的保护皮肤，而且还能维持人体内胃液的分泌。圣女果中的果酸还有助于胃液对脂肪及蛋白质成分的分解消化，从而起到助消化和减肥的效果。

　　3、防癌

　　番茄素有防癌和抗癌的作用，而圣女果中就含有大量的番茄素成分。临床试验证明，圣女果对前列腺癌的效果最为明显，它不仅可以预防这种疾病，而且还有一定的辅助治疗作用。

　　4、保护眼睛

　　圣女果中的维生素A含量也是名列前茅，而多吃维生素A有预防夜盲和保护视力的作用，而且对很多眼睛疾病都有一定的缓解作用。

　　以上就是对圣女果的功效作用的回答，圣女果吃了对人的身体很有好处，但要注意，一次不要过量食用，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

柚子的功效和作用柚子的功效和作用有哪些

柚子最主要的功效是：理气化痰、除痰润肺、补血健脾、清肠通便、美白减肥。柚子中含有丰富的果酸，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃柚子能够帮助减肥瘦身。

柚子功效与作用

1、促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等也有良好的辅助疗效。

2、降低血黏度、降血糖

柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3、预防脑中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。

4、助消化

柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。

5、促进胎儿生长发育

柚子还有增强体质的功效，可帮助身体吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

食用柚子注意项

1、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、服避孕药的女性应忌食

柚子对避孕药的影响最为突出。

3、高血压患者

在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

茉莉花茶功效与作用

对于茉莉花茶的功效与作用大家了解多少呢？还不清楚的朋友让小编来给您介绍下吧。

茉莉花茶

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉.是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因之一。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmineofficinale，科名是木犀科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。

茉莉花茶的功效和作用

茉莉花茶的茉莉花香气是在加工过程中就逐步具有的，所以成品茶中的茉莉干花起的仅仅是点缀、提鲜、美观的作用，有的品种中有此点缀，有的没有，虽然有无良茶商用别人用过的废花拌入茶中以次充好，但有无干花做点缀并不能作为判断花茶品质好坏的标准。判断茶叶好坏还应该以茶叶本身的滋味为标准。

茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

专家警告，虽然常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康的作用，但平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。