胃胀气怎么办 治疗胃胀气的方法
面对美食的诱惑，很少人能克制住自己，美食的狂欢之后留下的却是一系列的胃部问题，不正确的饮食习惯会给胃部造成很大的压力，从而导致一系列的问题，比如胃胀气，相信很多人都有过胃胀气的困扰，那我们今天就来看看胃胀气的时候该怎么办？治疗胃胀气有哪些方法？
1.少吃产气的食物
少吃能够产气和引起肚子胀气的食物以及饮料，如：豆类、洋葱、西兰花、甘蓝、萝卜、菜花、碳酸饮料等。
2.不要吞咽空气
不要在吃饭的时候说话，要坐着吃(坐直，不要斜躺)，少嚼口香糖，以防吸入过多空气。
3.饮食规律
不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱，少量多餐，进食清淡易消化的食物，例如粥，面条，鸡蛋，汤类等等。
4.细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
5.远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
6.吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
7.涂抹薄荷油
胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。
8.古方茶疗
李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味;以茶养身体，以茶可行道，以茶可养志。古方茶疗渣脾茶对胃胀气的人非常的适合。
相信通过这篇文章，大家对胃胀气的治疗方法有了一定的了解，当出现胃胀气的时候，大家可以根据文章中所提到的方法，进行缓解与治疗，希望大家能够远离胃胀气的困扰。
胃胀气怎么办快速排气
胃胀气在处理方法上面，予以快速排气的办法：第一方面，可以采用艾灸的方法，例如艾灸足三里、天枢穴、中脘穴，能够刺激肠道的蠕动，从而有利于胃肠道部位气体的尽快排出。
还可以采用按摩的方法，例如顺时针或者逆时针的方法按摩上腹部，也有利于促进胃肠道内多余的气体尽快排出体外。
胃胀气怎么办
引起胃胀气的原因也较为复杂，大多数时候都有患者胃肠功能紊乱，菌群失调以及消化不良有关系。因此在治疗胃部胀气问题的过程当中，可以多吃有助于消化的食物，例如小米粥，南瓜，面条等；可以多吃膳食纤维含量相对充足的食物，例如芹菜，香蕉等。如果胃部胀气问题比较严重，则可以服用有助于促进胃动力的药物，例如吗丁啉。
怎样治疗胃胀气打饱嗝
治疗胃胀气打饱嗝，需要采取下列措施：
第一、注意饮食结构以及饮食习惯调整。需要以清淡饮食为主，避免吃辣椒等辛辣刺激性以及质硬难消化的食物，可以减轻症状。吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免进食过快。吃饭以后适当走动，不要躺下休息。
第三、口服胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙比利等综合调理改善症状。
胃胀气怎么办快速解决 胃胀气怎么办
胃胀气是日常生活中常见的一种疾病，胃胀气最主要的表现就是打嗝，胃胀气对身体的危害并不大，但是在胃胀气的时候，很难受，想尽快将胀气排出去，但很难做到。那么胃胀气怎么办快速解决呢？下面一起来了解一下。
胃胀气怎么办快速解决
1.饭后多走动、散步
在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
2.少吃肉类
因为肉蛋白不易消化，容易使胃产生胀气；不要喝浓茶，会刺激到胃粘膜；不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子（柿饼也不行）。
3.喝醋
倒一杯水放在那里，然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面，之后搅拌均匀，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4.热敷、按摩肚子
躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
5.喝粥汤
感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
6.嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
7.中医治疗
中医在治疗胃胀气的时候效果很好，比西医更好，并且中医治疗是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
胃胀气严重的影响了我们的健康，对于大家来讲，生活中一定要注意合理的安排自己的饮食，做好疾病的治疗工作。以上就是关于“胃胀气怎么办快速解决”的相关介绍，大家在生活中一定要注意做好胃胀气的治疗工作，避免疾病恶化。
推荐阅读：
- 上一篇:化生细胞有是什么意思
- 下一篇:避孕药的副作用有哪些
