肥胖的危害有哪些

肥胖被誉为人类最普遍的疾病了，相信我们附近都会有一些比较肥胖的人存在，而且还有很多人不断朝着肥胖的道路靠近。其实，肥胖不仅仅会对我们日常生活带来影响，而且还会对我们身体带来极大的危害。那么，肥胖的危害有哪些？下面就一起来了解一下吧。

肥胖的危害有哪些

肥胖的危害非常多，首先肥胖可以导致多种慢性、非传染性疾病的增加，如常见的心血管疾病包括高血压、高血脂，而且容易引起脑梗塞、心肌梗塞等情况发生。其次是内分泌相关疾病，如糖尿病、高尿酸血症等，肥胖程度越高，糖尿病、高尿酸血症发病率越高。最后肥胖的人容易骨性关节炎、不孕症等。肥胖症可出现呼吸困难，骨折风险也会增高，还可能出现脂肪肝或者增强肾脏负担，出现肾功能损害。

肥胖是与自身体质、遗传、生活起居不规律、肠胃功能不好、熬夜、女性内分泌失调等有关的一种脂质代谢异常疾病，所以治疗或控制肥胖，需要根据自身原因的情况下对症治疗，建议平时生活起居规律、不熬夜、早睡早起、饭后适当散步、饮食上注意多吃蔬菜，尽量控制自己的食欲，油炸油腻甜食一定少吃，尤其在晚饭后不能多吃这些食物，每日三餐定时定量，少盐少酱油多醋。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

减肥后肥胖纹怎么消除

祛除肥胖纹可以采用激光或者填充的方法，比如注射胶原蛋白或者是玻尿酸，都可以得到适当的缓解，尤其是在刚形成纹路时，可能处理干预的效果比较好。如果是陈旧性的纹路可能效果会比较差，但是陈旧性的肥胖纹慢慢也会从红色变成白色，如瘢痕一样的条状，可能会使效果更差，纹理也可能会长期的存在。

肥胖纹一般发生于年轻人群更多，由于年轻人的生长比较快，内部纤维不能及时的生长，所以会形成断裂，且可以被看到。尤其是在青少年的大腿根部、腘窝及腋下皱褶部位，会形成条状的纹理。部分怀孕的女性在腹部，由于胎儿的发育造成腹部的膨出，形成纤维的断裂，也可能会形成相应的纹理外观。

怎么判断肥胖是湿气重导致

湿气重导致肥胖的患者有几个特点：嗜食肥甘厚腻、怕冷、不运动、容易忧虑。湿气重往往容易导致肥胖。

湿气重的人如果喜欢吃油腻、甜味的食物，容易损伤脾胃，聚湿成痰，影响血运，所以易肥胖。湿气重的人不太喜欢运动，血液循环差，影响气血流动，气血流动不畅也会导致肥胖。湿气重的人怕冷，脂肪容易囤积在离心远的地方，所以也会导致肥胖。湿气重的人容易情绪忧郁，心情不好，也会影响脾胃运化功能，导致肥胖。

女性肥胖挂什么科

　　一般情况下，女性肥胖挂肥胖门诊、内分泌科、心血管科等科室。

　　1、肥胖门诊：部分医院中具有专门的肥胖门诊。肥胖女性可以前往肥胖门诊就医，可以查明具体引发肥胖的原因，并进行针对性治疗。

　　2、内分泌科：部分患者是由于内分泌紊乱导致的肥胖。这时患者可以挂内分泌科进行治疗。常见引发肥胖的与内分泌有关的疾病有糖尿病、代谢综合征等。患者在查明病因后，应及时在医生指导下，应用相关药物进行治疗，同时注意生活习惯，合理调整膳食结构，均衡营养，不要食用过于油腻、脂肪含量较高的食物。

　　3、心血管科：对于由肥胖引发冠心病、高血压等疾病的患者，需挂心血管科进行检查。患者在治疗心血管疾病的同时，还需改善自身肥胖情况，避免病情进一步加重，对身体健康造成过大的不良影响。

体重指数计算公式，大于等于28是肥胖(bmi正常值范围18.5-23.9)

体重指数是可以通过身高和体重来估算是不是肥胖，也可以衡量人体健康，这体重指数计算公式其实并不复杂，简单好算，只要2个数值就可计算，就是用体重的公斤数除以身高米数的平方，大家可以自己算算，然后对照指数标准看看。

体重指数计算公式

bmi是身体质量指数的英文缩写，这体重指数计算公式：BMI=体重（公斤）/身高²（米）

其实也就是用体重（公斤）除身高（米）的平方得到的数字，但是BMI指数并不适用于正在进行一些力量肌肉训练的人以及长期卧床体质虚弱的老年人、儿童、孕产妇，大家是可以自己进行计算，看看自己的身体是否标准的。

BMI指数中国标准

身体状态BMI 范围

偏瘦 <= 18.4

正常 18.5 ~ 23.9

过重 24.0 ~ 27.9

肥胖 >= 28.0

bmi的范围值参考：

对于一个正常人，我国的标准BMI指数正常范围为18.5-23.9 kg/m2。

它是国际上用于衡量人体健康以及胖瘦程度的重要标准，除了正常范围之外，大家也是可以看看其他数值代表的人体胖瘦程度：

1、小于18.5 kg/m2为营养不良人群

2、25-30 kg/m2为超重人群

3、大于30kg/m2为肥胖人群

4、30到35kg/m2是轻度肥胖人群

5、大于35但是小于40kg/m2是中度肥胖人群

6、大于40kg/m2以上是重度肥胖人群

体重指数计算公式，大家是知道怎么计算了，而且也看到了参考范围，但是需要注意的是，如果指标显示是肥胖的话，那么就要注意肥胖是可能导致人体代谢异常的，而且也是高血压等的重要危险因素。

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