早上洗头好还是晚上洗头好

有些人喜欢天天洗头，甚至还有人习惯早上起床洗一次，晚上洗澡时再洗一次。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。那么，早上洗头好还是晚上洗头好呢？接下来就为大家解答这个问题。

早上洗头好还是晚上洗头好

无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所以，无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更大之说。因此，早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，那么还是建议晚上洗发。但需要注意的是不管是早上洗头，还是晚上洗头，都要注意及时吹干头发，否则很容易会导致头痛症状的出现，时间长了容易形成偏头痛，同时还会加重体内的湿气。

知识拓展：洗头的注意事项

1、温水洗头

使用温水洗头发对头皮的刺激性不大，也容易将头发洗干净。使用太热的水洗头容易刺激头皮，容易使头皮分泌一些油脂，产生头屑。用凉水洗头发对头皮的刺激也很大，使脑部神经受刺激，头发毛孔收缩，也不容易洗净头发。

2、不要抓挠

洗头发时要先把洗发水挤到手心里，不要直接将洗发水抹到头皮上，用双面手心揉出泡沫后，再涂抹到头发上，然后轻轻揉搓头发，如果头皮搔痒可用手指肚轻挠头皮，不可用指甲用力抓挠，以防挠伤头皮引起炎症。

以上就是关于早上洗头好还是晚上洗头好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕可以洗澡洗头发吗

　　正常情况下怀孕可以洗澡洗头发，不会对身体造成不良影响。但如孕妇身体有不适情况时建议最好不要洗澡洗头发，以免加重不适。

　　女性怀孕后由于激素水平改变、新陈代谢旺盛，会导致身体分泌物和油脂增多，身体状态健康的孕妇在怀孕期间适当洗澡能清除身体上的油脂和分泌物，保证身体干净，对自身健康有一定好处。

　　但若孕妇有流产先兆需要卧床休息时，或感冒、发烧期间一般不可以洗澡，以免洗澡时消耗体力过大增加流产发生几率，洗澡后加重感冒发烧症状。

　　怀孕期间可根据具体情况洗澡洗头发，洗澡洗头时注意水温和室温，洗好后及时擦干身体和头发，避免受寒感冒。

啤酒洗头发有什么好处

啤酒洗头发没有很特殊的好处。洗头发的最主要目的是清洁，用洗发水就可以了，啤酒不可能有很好的清洁作用。另外头皮如果是有一些问题，像头皮屑多，可能是脂溢性皮炎，也可能是银屑病，也可能是头皮糠疹或者是普通的皮炎、湿疹，我们要在明确诊断的基础上，用一些药物治疗效果才会好，没有说用啤酒洗头就可以明显的减少头皮屑或者头皮炎症的作用。所以头皮不管是有问题还是说没有问题，为了保健，为了清洁，啤酒洗头都不会达到这些目的和效果。所以不建议用啤酒常规的来洗头，可能会引起一些其他的问题。

月经期间洗头发可以吗

每个女性在每个月，都会有那么几天不太舒服，肚子感觉胀胀的，腰酸背痛，整个人感觉很疲劳，经常会无缘无故发脾气。在这期间，女性的身体抵抗力下降，很容易患一些疾病，所以，在这种特殊时期，女性要注意保护自己。那么，月经期间洗头发可以吗？下面就为大家解答。

月经期间洗头发可以吗

经期洗头发是可以的。不过最好使用调试好的温水，在洗完之后要快速的擦干，然后及时的用吹风机吹干。另外，洗头后不要着急外出，等到头发完全干了之后再做其他的事情。如果是冬天或者是风大的时候，洗完头之后最好戴上帽子，一定要做好头部保暖。如果这时不做好头部保暖工作就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩。如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

月经期间的注意事项

1、注意饮食

辛辣刺激性食物，油腻的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些温补的食物，红枣、红糖等都是不错的选择，避免了经期不适现象的出现，还有很好的养血的效果。但要注意活血的食物，最好是在经期后吃，否则可能会出血过多。

2、注意卫生

女性在月经期间更要注意进行清洗，这时因为经血以及卫生巾都是很容易滋生细菌的，所以一定要每天进行清洁，能够很好的避免细菌的滋生。每天晚上用温水进行清洗，在清洗的时候最好是冲洗，一定不要盆浴。

以上就是关于月经期间洗头发可以吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。　

洗头时不注意这事小心头发掉光

洗头发的时候大把大把掉头发总是让我们很烦心，尤其是在洗完头发梳头的时候，地上更是各种掉发，对于这种情况首先我们要找出掉发的原因才能慢慢解决。

为什么会掉发

1.洗头发时胡乱揉搓

不少人喜欢把头发都堆在头顶上胡乱揉洗，其实这样是非常容易掉发的，我们的头发是很娇贵的， 胡乱揉搓只会伤害发根，导致脱发，毛鳞片也会翘起捣乱，所以我们要从上到下成龙爪状洗，这样才会让头发更加柔顺。

2.习惯用吹风机

使用吹风机的时候距离与温度都没掌握好，就很容易伤害头发导致掉发，而且吹风机还有电磁波的伤害。

尤其是热风会让头发变的脆弱，容易受损，所以我们好选择擦干或者是在干燥的地方自然晾干比较好。

3.不用护发素

不少人洗头发只是用洗发水随便冲一冲就可以了，护发素从来不用，其实护发素顾名思义就是养护我们头发健康的，长时间不用护发素我们的头发就会缺少营养，脱发是必然的。

4.水太凉或太热

用太烫的水洗头，会让头发变脆容易折断，如果是水太凉的话，去除油污的效果就会很差，脏东西还是会吸附在头皮表面，尘垢难以清除对头发健康也是很不利的。

所以我们好用温水洗头，温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物的排泄，去污能力也很强。

5.洗发水抹到头皮上

洗发水当中的一些表面活性剂对头皮确实是有一定损害的，会造成头皮的表皮屏障功能减弱，也会让头皮干燥、头痒、头屑，甚至是出现掉发的情况。

所以我们在洗头的时候不要把洗发水抹到头皮上洗，在手心上打出泡沫然后再抹到头发上搓揉就可以了。

洗发时如何护发

1.给头皮按摩

洗头发的时候，我们可以花几分钟时间来按摩头皮，用指腹来按摩，千万不要用指甲刮，遵循由下往上的顺序，以螺旋状进行按摩，这样能有效的促进血液循环，养护头发。

2.洗头前先梳头

头皮对于头发来说非常重要，在洗头前我们先用蘸水的梳子梳头，让附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样才能同时洗干净头皮和头发，而且还能避免伤到头皮。

3.擦干的时候力气别太大

擦头发的时候千万不要拉扯，尽量用两条毛巾，第一条是吸掉大部分水，第二条就是将头发擦干的作用。

用力搓头发的时候会极度伤害头发，所以我们好从发梢开始用手指先把头发捋开，然后再慢慢擦干。

4.睡前不要洗头发

睡前洗头，头发没有完全干透就睡觉，很容易引发感冒和头痛，而且除此之外头发湿的时候毛鳞片就会张开，这个时候的头发很娇弱，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状态下睡觉，那么就会导致角质层变薄，令头发变的干枯毛躁而容易掉发。

正确的洗头步骤是怎样的

头发的护理首先要从正确的洗头方法上开始，清洁是头发护理的第一步，特别是油脂分泌厉害的头发，出油过多会让我们的头发扁扁的贴在头皮上，看起来非常脏，所以我们要掌握正确的洗头步骤和方法。

1.淋湿头发

首先，我们要选择一个舒服的水温，可以用头皮来测试一下，通常情况下四十度是正好的，然后用温水将所有的头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，那么接下来的清洁工作就会洗不干净。

2.洗发水洗头

挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要硬币大小的洗发水就可以了，洗发水一定要选择适合自己的，而且不要抹到头皮上。

3.按摩头皮搓洗头发

洗发水均匀的涂抹到头部的各个部位，然后再开始揉搓头发，等到把头发洗干净以后用水冲掉洗发水，把头皮清洗干净之后再用整只手掌来搓揉头皮，给头皮按摩，这样可以有效的养护头发。

4.洗头时梳头

洗头的时候可以用水淋着头发，然后用梳子从发根往下梳到发尾，这样能有效的把头发的污垢去除的更加干净。

不管什么季节，我们的头发总会出油变腻，洗头可以让整个人都清爽有精神，但是我们在洗头的时候一定要注意不要伤害头皮和头发，不然很容易引起掉发。

推荐阅读：

1. 怀孕可以洗澡洗头发吗
2. 啤酒洗头发有什么好处
3. 月经期间洗头发可以吗
4. 洗头时不注意这事小心头发掉光
5. 起水痘可以洗头吗