高脂肪食物的危害仅仅是肥胖吗？很多人都不知道！
伴随着大家生活水平的提高及其生活节奏的加快，很多人早已把上班常去吃快餐当作了日常生活中的一部分，也正因为如此，大家摄入的脂肪量愈来愈多，肥胖症的人也在逐年增加。很多人也开始了漫长的减肥道路，势必要拒绝食用高脂肪食物，那么高脂肪食物到底包括哪些呢？
什么是高脂肪食物
在说高脂肪的食物前，先来了解什么是高脂肪食物吧。高脂肪食品是指含人体脂肪量高的食物。主要表现是：油的化学成分就是各种各样饱和和不饱和脂肪酸，因此任何含油量高的和油炸过的食物都归属于高脂肪食物。
其中，油炸食品就归属于高脂肪食物的一类，油炸食品热量十分高，这其中也富含大量的的油脂化学物质和氧化化学物质，人们日常食用极容易增加自身出现过于肥胖问题的几率，油炸食品过量食用也可能会使自身的出现高脂血症和冠心病等一系列问题。
越来越多人在空闲的时候都会约上三两个好朋友一起出去喝下午茶，那么这时候糕点是不可缺少的。糕点中含有的脂肪也会不少的。它并不像一般的面包，因为面包的口感是比较松软、易于咀嚼的，但是糕点的口感通常都是比较酥脆的，而这就需要大量的脂肪来制作。
巧克力是高热量食物物质，大约每一百克带有2,200卡焦。巧克力带有的脂肪约60%为饱和脂肪，一支经典的巧克力棒含8克饱和脂肪，所以在嚼巧克力的时候，就增加了饱和脂肪的摄入量。
常常吃高热量食物食物是增加体重的最快方式，但是常吃巧克力不一定会导致肥胖。比如，多吃黑巧克力，它富含抗氧化剂，这些抗氧化剂有利于预防老化和心脏疾病。
糖果是很多人的最喜欢和最爱的东西。糖果种类繁多，通常成分为酥油、印度奶酪、奶油、全脂牛奶、白面粉、人造黄油和黄油。这类都是非常丰富的饱和脂肪。糖是许多甜味食品或食品加工的基本成分。
糖能提高人体内的血糖水平，以糖原的形式存储在人体内，再转化成脂肪。糖的烹制过程中或多或少会用到油炸，在油炸过程中吸收了大量的油，再加上糖本身富含牛奶脂肪，因此，糖在煎炸后含有更高的饱和脂肪。
任何食物都需要适可而止。长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。为了健康，少食高脂肪食物吧。
长期吃桂枝茯苓丸有什么危害
长期吃桂枝茯苓丸可能会对胃肠道造成刺激，而且可能会造成月经量增多或者是加重肝肾脏的负担。1、胃肠道刺激：在长时间服用桂枝茯苓丸之后，就有可能会对胃肠道产生刺激，有可能会导致恶心呕吐和腹部疼痛，并伴有食欲不振和消化不良等症状。2、月经量增多：长期吃桂枝茯苓丸的情况下，还有可能会导致月经量增多，也可能会诱发月经淋漓不尽和经期腹部疼痛等症状。3、肝肾脏负担：在长期服用药物的情况下，还有可能会增加肝脏以及肾脏的负担，容易引起肝功能和肾功能受损。
四个月不来月经的危害
育龄期的女性四个月不来月经，多为无排卵性月经。没有孕激素的形成，只有雌激素刺激，长期的雌激素刺激会导致子宫内膜过度增生，形成息肉，甚至会发生子宫内膜不典型增生或者是子宫内膜癌。所以对于育龄期的女性，如果四个月没有来月经，在排除了怀孕的情况下，一定要到医院做相关的检查，要了解卵巢的功能是否正常。可以查女性的内分泌激素全套，必要时要给予干预，让子宫内膜脱落来月经。
如果是已经绝经的女性，四个月没来月经，主要是由于卵巢功能已经衰退，不能再周期性的分泌雌孕激素，子宫内膜已经变薄。这种情况对女性就不会造成什么危害，只要定期做妇科体检就可以。
BMI小于30抽脂效果最佳？BMI可以作为判断肥胖的标准吗？
在现代社会，人们热衷于减肥，但肥胖的标准却模糊不清，认为如果体重增加，就应该减肥。事实上，情况并非如此。医学上是胖是瘦，有其科学标准来判断，而不是一定肥瘦。
B是肥胖最重要的评估指标MI，即身高体重指数。由于种族差异，世界各地的BMI正常值也有点不同。肥胖的世界标准是:BMI超重25以上，肥胖30以上。对中国人来说，BMI值在24～27.9时为超重，BMI肥胖大于或等于28。其公式为:BMI=体重/身高2，千克和米分别用于体重和身高。
然而，只有BMI作为判断肥胖的标准，似乎还不全面。比如两个人的BMI同样是28岁，一个是胖乎乎的可爱女孩，另一个是强壮的肌肉男人，怎么能说这两个人都属于肥胖呢？可见，仅参考BMI除了参考B，肥胖也有局限性MI此外，这取决于脂肪含量。医学上真正的肥胖是身体脂肪总含量过高，或局部脂肪含量过高（分布异常），体重增加，对健康有一定影响。如何了解你的脂肪？你可以选择去医院做脂肪测量（也称为身体成分测量），通过超声波（主要是B超声波），CT与核磁共振(与核磁共振(与核磁共振(MRI)，测量身体各部位的脂肪厚度，明确肥胖类型。然而，跑到医院只是为了测量脂肪，这真的有点用牛刀杀鸡。更现实的方法是购买一些小型家用仪器来进行自我测试。在体育用品商店或淘宝上，你可以买到一个皮肤褶皱厚度计来测量人体不同部位的皮肤褶皱厚度，以及一个体脂率测量仪。一般来说，正常人的体脂率在35岁之前为27岁%下面；35岁以后，体脂率有所提高，但不超过29岁%。超过就是异常。
BMI接受抽脂手术的B吸脂效果小于30MI(体重公斤/身高尺×身高尺）大于30，表示脂肪比率太高，抽脂手术效果稍为缓慢，在安全抽脂量内，需多次抽脂手术，才能达成目的。
BMI不到30人，抽脂手术效果理想。术前应详细检查抽脂部位，包括身高、体重、全身曲线比例、各部位脂肪厚度，更重要的是皮肤的紧致度。一些长期或间歇性接受减肥药物治疗的人，皮肤的弹性和紧致度一般较差，皮肤的紧致度对术后皮肤收缩有很大的影响。抽脂手术的皮肤弹性改变了原来的解剖结构，因为抽脂手术吸收了皮肤和肌肉层之间的脂肪细胞。
抽脂要能获得良好预期的效果，整形外科医师的技术是最重要的决定因素，抽脂时要将抽脂数量平均分配到每个需要抽脂的部分。抽脂手术后，紧身衣可以将皮肤做完整的压迫，一则降低出血量，二则让皮下脂肪因抽脂手术改变的解剖构造重新组合。
在接下来的愈合阶段，良好的皮肤紧致度将使抽脂后的皮肤最大化和收缩，以帮助整体美容表现。早期抽脂术后按摩，术后穿上弹身衣，似乎一切都没有问题，事实上，两周后肿胀逐渐消退，可能有局部轻微不均匀，此时，康复抽脂按摩可以提供很大的帮助。
与一般按摩不同摩，不同于一般按摩，对局部组织轻度不均匀，按摩恢复后，恢复对称，使组织肿胀迅速恢复。
经期喝酒会有什么危害 经期喝酒的后果
酒不仅是很多男性朋友的最爱，也是很多女性朋友离不开的东西，每次聚会少不了痛饮几番，就连月经期间也毫不顾忌，然后她们或许还不太清楚月经期间喝酒会有什么样的危害，今天我们就来说说经期喝酒会有什么危害。
经期喝酒会有什么危害
1.易中毒
经期期间身体缺少分解酶，长时间喝酒很容易喝醉，在酒醉的状况下，人更容易喝更多的酒，还会对喝酒上瘾，若是大量喝酒，很容易引起酒精中毒的情况发生，这样对女性身体健康带来极大危害。
2.醉酒时间延长
因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
3.月经不调
月经期间女性身体较为虚弱，此时身体抵抗力下降，喝酒后很容易引起月经量变少，甚至会发生闭经情况，而喝凉的啤酒还会引发女性出现痛经，由此可见，在经期期间女性喝酒容易出现月经不调。
4.伤胃
由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。
5.增加肝脏负担
女性朋友月经期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的酸性物质。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
经过上文的介绍后，相信大家对经期喝酒会有什么危害已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
