吃菠萝会上火吗 糖分含量高,易口舌生疮长痘便秘等
菠萝，夏季常见的水果，而夏季天气炎热，人们体内的燥热之气较重，若过量食用菠萝，可能会导致上火。菠萝中含有多种糖类、有机酸，味道酸甜，一般来说，一次吃100~150克即可，若吃菠萝引起上火，可以适量喝绿豆汤，来缓解上火症状。具体知识介绍如下！
吃菠萝会上火吗？
菠萝属于热性水果，同时菠萝当中糖分含量比较高，因此过多的食用菠萝就会出现口舌生疮、长痘、便秘、喉咙肿痛等上火症状。对于那种本身体质比较燥热的人来说，食用之后就会更加容易上火，所以在吃菠萝的时候一定要控制量，建议吃完之后可以适量吃一点凉性食物中和，这样就能减少上火的几率呢。
吃菠萝需要注意什么？
1、吃菠萝要用盐水泡一下。菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，盐水能够菠萝蛋白酶的活性，保护口腔和皮肤黏膜的健康。盐水泡菠萝，放盐的量与平常饮食的咸度相同即可，水要用凉开水，泡半个小时即可吃。需注意的是，菠萝浸泡时间过长，会造成营养流失，还容易滋生细菌。
2、菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。
3、菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。
4、吃菠萝可能会导致过敏。菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克。
5、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。
吃菠萝有哪些好处？
菠萝是一种营养价值比较高的水果，每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等，适量的食用一些菠萝可以起到清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身等功效，对身体健康很有好处。
总结：吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。
女人月经期能吃菠萝吗
女性在来月经的时候，它是可以吃菠萝的。因为菠萝中上膳食纤维素含量比较高。大部分女性在月经期间可能会有一个便秘的症状，吃菠萝可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘。
而且菠萝还有丰富的维生素C，能够提高女性本身的免疫功能，能够去预防疾病的发生。
但是不要去吃那种刚从冰箱里面拿出来的菠萝，而且每次吃的话也不要吃太多，以免引起腹部的不舒服。
哺乳期能吃菠萝吗
哺乳期能吃菠萝，因为菠萝的营养比较丰富。菠萝是日常生活当中比较常见的一种水果，属于热带水果，有多种的脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维，可以美容养颜瘦身，也可以解热解暑，适合大多数人群吃，即使在哺乳期的时候也可以摄入，能够提高身体免疫功能，满足身体营养所需，汁水也很丰富，不过应该确保摄入之后不过敏。哺乳期的女性应该多喝热水，促进新陈代谢产物排出，也需要加强饮食的营养。
坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗
坐月子的产妇可以吃菠萝蜜，菠萝蜜的口感好，吃起来方便，富含糖分和热量，能够帮助产妇增加食欲提供能量，适当的食用可以让产妇心情愉快。菠萝蜜还能增加肠胃蠕动，产妇不能经常运动，吃菠萝蜜可以清理肠胃预防便秘。其中富含的维生素可以帮助身体补充营养，使乳汁分泌充足，对哺乳也很有益，让婴儿健康成长。
菠萝蜜在食用前要注意清洗干净，可以放在淡盐水里浸泡十分钟。虽然经过冷藏口感更好，但是产妇刚生产完，此时身体比较虚弱，还是不建议冷藏食用，最好是在常温下食用新鲜的菠萝蜜。
菠萝蜜很甜，水分少，孕妇食用后会觉得口渴，要及时补充水分，并且不能多吃，经常吃容易发胖，不利于产后减肥。建议在饭后一个小时再食用，既不会增加肠胃负担，还能帮助消化。但是要注意菠萝蜜再好吃都不能当成主食吃，坐月子期间还是要以营养丰富的蛋、奶、肉为主。
生产后的前几天不能吃生冷的食物，脾胃虚弱没有恢复，吃多了容易腹泻、腹胀，有时候还会影响哺乳让婴儿拉肚子。除了菠萝蜜还可以吃一些圣女果、苹果、柑橘，这些水果性质温和，非常适合产妇食用。
肝硬化可以吃菠萝吗
菠萝酸甜可口，深得大家喜爱。但是，菠萝属于寒性食物，不能多吃。那么，肝硬化可以吃菠萝吗？
肝硬化可以吃菠萝吗？
肝硬化一般可以吃菠萝。但是要注意细嚼慢咽，避免在短时间内吃过多菠萝，防止食管胃底静脉曲张破裂出血的可能性。肝硬化患者食用菠萝时，应注意饮食卫生，并将其清洗干净，以防止胃肠道炎症。一般来说，肝硬化患者的饮食原则主要是清淡易消化的食物。可以适当地吃各种水果，如橘子、葡萄、香蕉、苹果等。主要是要注意卫生，要慢慢咀嚼和吞咽。同时，注意避免吃太辣、太油腻的食物、太粗糙的食物、消化不良的食物。要避免吃容易产气的食物，要避免喝酒。
对于肝硬化患者仍有许多预防措施。首先，应该注意多休息，注意个人口腔和饮食卫生，以避免一些继发感染。多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充足够的维生素和纤维素。除了增强身体抵抗力外，还能促进肝功能的恢复，刺激胃肠道蠕动，减少便秘的发生。
肝硬化患者要多注意自己的身体，不要胡吃海喝，避免引发更严重的疾病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
