阳虚吃什么食补
阳虚是很常见的一种体质，多表现为手脚发热，夜间盗汗，容易上火等情况。可以通过食物来调理，豆类、瓜果类，还有肉蛋类含有丰富的蛋白质和纤维素，对于治疗阳虚效果很好。具体内容如下：
阳虚吃什么食补
一、粮豆类
1.温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;
2.平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
二、瓜菜类
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。
三、果实果类
1.温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
2.平性：大枣、苹果等。
四、肉蛋奶类
1.温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等;
2.平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。
五、水产类
1.温热性：黄鳝、虾、草鱼等;
2.平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
通过食物来治疗阳虚，是一个漫长的过程，需要耐心长期坚持才能有效果，平时可以配合运动，能够加快疗效，还可以通过其他的方法，比如针灸，艾灸等方法。一般选择中医的方法治疗效果比较好，而且对身体没有伤害。
孕期妇女补铁必吃什么水果
在妊娠期和哺乳期，女性的铁的需要量是增加的，大约是平时的一倍半。所以这个时候补铁也是非常重要的。然后铁一般是从食物中和药物中获取，食物中是以肉就是说瘦肉还有猪肝这样的食物，含铁量是比较丰富的。然后有一些食物，比如说红枣，花生皮这样的植物类的食物含铁也有，相对的比较少。如果我们孕妇体内已经缺铁了，这个时候，就不能单从食物中补充，需要从药物中补充，需要药物补充的就配合的可能需要吃一些维生素c 这样的药物。有一些水果含有大量的维生素c ，比如说猕猴桃，苹果呀等等这些。这个时候，我们吃这样的水果，可能有助于我们体内铁的吸收转化。所以说单纯从水果中获得铁元素，这是没有可能的。但是食物中含，但是这个水果中含有维生素c，可以帮助我们吃入体内的这个铁剂转化或者吸收，是有助于帮助我们吸收铁的。所以说在孕期如果要补铁，那首选的是食物，食物中，如果摄入量不够，要选择药物，同时可以配合吃一些v c 含量丰富的水果。
孕前期吃什么东西比较有营养
孕前期要多吃含蛋白质、铁钙丰富的食物。肉类含有营养物质最为丰富，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，孕期要多食用肉类。除了肉类孕期也要多吃绿叶菜，含有丰富的膳食纤维和叶酸，可以促进排便。
孕期要少吃含糖丰富的食物，比如各种甜食和水果，一天吃一个苹果即可。甜食、水果吃多了会升高血糖，导致胎儿偏大。
胃寒胃胀气吃什么药
从治疗方面来看，患者可以查有无幽门螺旋杆菌的感染，如果有，要吃三联以及四联药。如果不经常出现这样情况，可以偶尔吃质子泵抑制剂、促消化、促动力的药来缓解症状。同时，饮食方面尽量少吃容易胀气、不太好消化的食物。
出现胃寒、胃胀气，一般考虑急慢性胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、消化性溃疡的情况。具体是什么原因导致，建议患者做胃镜来明确诊断。
如果是胃镜下面发现溃疡或者胃炎，根据具体胃镜检查结果进行规律性的治疗。
乙肝保健吃什么好
因为患有乙肝，想通过一些食疗来保养。那么，乙肝保健吃什么好？
乙肝保健吃什么好
1、维生素：主要来源于新鲜蔬菜、水果及豆类等，可选用胡萝卜、空心菜等补充维生素a；花生、豌豆、大豆等补充维生素b；也可以选择菠菜、蘑菇等补充维生素k。另外，富含维生素的食物有西红柿、梨、葡萄、香蕉、红枣等。这些食物可以在一定程度上改善胆汁分泌功能障碍引起的维生素吸收不良。2、优质蛋白质)乙肝患者应适当补充鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质含量高的食物，可缓解肝功能损伤、肝合成功能障碍导致的蛋白质水平下降，但应避免食用过量；3、糖：为了补充能量可以吃米饭、乌冬面、馒头。黑米、高粱米、燕麦等谷物对身体也有好处，但不会引起血糖上升、脂肪转化，不会给肝脏消化、代谢带来负担。
乙肝患者消化功能出现一定损伤时，应采用少食多餐的方式，以清淡易消化的饮食为主，避免摄入高糖、高油、高盐食物以及辛辣、生冷等刺激性食物，减轻消化负担，达到保肝、护肝的效果乙型肝炎合并肝硬化，严重肝功能损害，应医嘱低蛋白饮食，避免氮血症。
平时要有规律的作息习惯，不要熬夜，避免精神过度紧张。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
