黑豆泡醋治白发做法 黑豆泡醋有什么功效和作用
生活中很多年纪轻轻却出现了大量白发，这让他们烦恼不已，想使用染发剂又怕对身体健康不利。可以试试黑豆泡醋，它是民间治疗白发的常见用法。那么黑豆泡醋治白发的做法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。
黑豆泡醋治白发做法
把适量的黑豆和米醋一起倒到锅中，开火煮至，等到锅中的黑豆煮熟煮烂以后取出过滤，得到汁液，然后再把它重新入锅煮制，煮到它质地粘稠以后取出，降温以后，装入的干净玻璃瓶中密封保存。每次洗头时，用清水把头发洗净，然后再把煮好的黑豆泡醋，取出适量，直接涂抹在头发上，涂抹均匀以后，要用双手轻轻按摩，并等待半小时，再用清水洗净，然后用洗发水把头发洗干净，每周使用二次，就能让白发变黑，能让白发数量慢慢变少。
黑豆泡醋有什么功效和作用
1.预防视力下降
黑豆泡醋中含有的花青素和维生素a都是能直接作用于人类眼睛的重要营养成分，他们不但能提高视网膜功能，还能缓解眼疲劳，从而也就避免了视力下降的发生。
2.排毒减肥
常吃醋泡的黑豆可以加快肠道蠕动，排出积存的垃圾和毒素，而且能加快身体的新陈代谢和预防便秘，这一些都是其中的粗纤维发挥的巨大作用。
3.减肥瘦身
黑豆泡醋以后既能为人体补充丰富的营养成分，满足人体正常代谢时，对不同营养的需要，又能加快人体内脂肪代谢与分解，而且能抑制糖分向脂肪转化，减少脂肪在人体内堆积，能让人们体重明显下降，减肥作用特别明显。
4.预防癌症
醋泡黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质不单是植物性雌激素，他还能双向调节人体内激素的产生，预防细胞癌变，对人类高发的乳腺癌和前列腺癌以及结肠癌都有明显预防作用。
5.预防高血脂
黑豆泡醋以后生成的特殊营养，能有效清除人体内的胆固醇，而黑洞本身含有的花青素，还能延缓血管衰老，增加血管弹性，能有效促进人体血液循环，平时人们经常食用黑豆泡醋不但能清理胆固醇，还能预防高血脂。
经过对上文的阅读，相信大家对黑豆泡醋治白发做法已经有了自己的认识了，此外还介绍了黑豆泡醋有什么功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
家常菜谱100道简单做法，荤素搭配每天换着吃不重样
对于没有做饭基础的人来说，想学做饭就要从简单的菜开始做，简单的几个步骤就能做出好吃的菜肴，下面整理了家常菜谱100道简单又好吃，详细步骤都写下来了，照着做不会出错的，每天换着花样来。
家常菜谱100道简单做法
一、腊肠炒蒜苗
1、腊肠上锅蒸软，然后切成薄片备用，大蒜切段备用；
2、热锅加适量油，先放蒜白，翻炒至断生，然后加入蒜叶炒熟之后放盐调味；
3、最后加腊肠翻炒均匀就可以出锅了。
二、麻婆豆腐
1、豆腐切块，放置备用；
2、锅中加油，开中火，放一勺郫县豆瓣酱炒出红油，然后放干辣椒和少许肉馅翻炒，肉变色之后加一碗水；
3、水开之后放豆腐，煮2分钟之后，用淀粉水勾芡，然后放葱花、香菜出锅。
三、酸辣土豆丝
1、土豆洗净切成丝用清水浸泡起来备用，青红辣椒切成丝，干辣椒切段；
2、锅中加油，放干辣椒爆香，再加青红椒丝，翻炒断生；
3、最后加土豆丝，不断翻炒，快熟的时候加盐、鸡精、醋、生抽，炒匀出锅。
四、手撕包菜
1、包菜洗干净，撕成小块，用清水泡起来备用，干辣椒切段；
2、锅中加油烧热，放葱、姜末，干辣椒炒香；
3、放包菜大火翻炒三分钟，根据自己口味加盐、醋、酱油调味即可。
五、麻婆茄子
1、茄子洗净，切成条，用淡盐水浸泡10分钟，葱花、大蒜，姜末；
2、热油放茄子，小火慢煎，茄子微软后盛出；
3、锅中加油，放蒜末、姜末爆香，豆瓣酱炒出红油；
4、放茄子炒匀，加料酒、白糖、生抽、适量清水焖一会，加点辣椒油等汤汁收干，撒上葱花即可。
六、番茄炒鸡蛋
1、西红柿顶端划十字用开水烫一下去皮，切块备用，鸡蛋打散；
2、油热放西红柿炒出番茄汁，加一点盐、鸡精；
3、然后把鸡蛋液均匀的淋在西红柿上，等蛋液凝固后翻炒几下即可。
七、地三鲜
1、土豆，茄子，青椒洗净切成滚刀块；
2、土豆，茄子放在油锅里炸至金黄捞出；
3、锅中留少许底油，加葱花、蒜末、酱油、少许糖、盐。然后放茄子、土豆、青椒炒两分钟即可出锅。
八、可乐鸡翅
1、鸡翅洗干净，表面划花刀，加酱油，盐，姜丝腌制20分钟；
2、把鸡翅放锅里炸至两面金黄，倒可乐，没过鸡翅；可乐烧开后，加少量盐，然后等可乐收汁，变得黏稠时，撒上葱花，出锅。
九、粉蒸肉
1、五花肉切薄片，加料酒、老抽、生抽、胡椒粉拌匀，腌四小时；
2、腌好的肉片加蒸肉粉，然后加粉包中送的高汤拌匀；
3、土豆洗净切厚片，蒸笼上先铺一层土豆，再放处理好的五花肉；
4、上锅蒸，大火煮到水开后转中小火，30分钟即可出锅，撒葱花。
十、红烧肉焖土豆
1、五花肉切小块，土豆切小丁；
2、热锅放肥肉先煸炒出油，然后放瘦肉翻炒至变色；
3、老抽、生抽、盐、糖、五香粉、料酒、八角一颗掰碎，放在锅里，将肉翻炒上色，然后加少许热水，焖煮5-8分钟；
4、土豆块放进锅内，加少许盐翻炒均匀，焖煮5-8分钟，熟了即可出锅。
盐酥菇的功效和作用 盐酥菇的做法步骤教程
盐酥香菇是一道菜品，主料为香菇。
盐酥菇的功效和作用
1.提高机体免疫力
盐酥菇蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2.镇痛，镇静
盐酥菇巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替m。
3.止咳化痰
盐酥菇蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4.抗癌
盐酥菇日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
5.通便排毒
盐酥菇蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
盐酥菇的做法步骤教程
做法一
1.洗净杏鲍菇，切成小块 面粉＋淀粉＋鸡蛋＋凉白开调制成粉浆，加入盐、胡椒粉调味，杏鲍菇均匀
裹浆
2.油锅烧热，小火炸至金黄色捞出
3.装盘，撒点椒盐或者辣椒粉～开吃～
做法二
1.香菇用清水泡软洗净，切除蒂部，放进锅中加入调味料（酱油30克、白糖10克、香菇水2杯）烧入味
，待汤汗收干时盛出。
2.把卤好的香菇放凉，并切成条状。
3.把除香菇外的所有材料（低筋面粉200克、色拉油10克、泡打粉5克、清水半杯、淀粉10克）混合，
调成面糊状。
4.锅中烧热适量的油，把每条香菇裹一层面糊，放入热油中炸酥后捞出。
5.食用时可根据自己爱好沾些花椒盐或番茄酱。
冷面如何做好吃 冷面的做法大全
天气炎热的时候大家就会想起冷面这个美食了，冷面是一重很传统的美食，但是在现在多元饮食文化的冲击下，冷面也有了很多的新的做法。如果你想要吃不一样的冷面，就来看看今天的冷面的做法大全吧。
冷面的做法大全
一、朝鲜冷面的做法
第一步：青瓜半根，酱牛肉50克，朝鲜冷面适量，砂梨1个，姜，香菜少许，苹果醋，砂糖，酱油，柠檬汁，辣椒油。
第二步：鸡蛋要先煮熟之后对半切开，其余蔬菜材料都清洗之后切条。
第三步：碗中加入凉开水，放入糖两勺，姜丝和梨丝，柠檬汁之后调匀，放入冰箱中冰镇。
第四步：将面条煮好之后用凉开水冲洗沥水后放入冷藏过的汤水中。
第五步：将酱牛肉片，鸡蛋还有香菜以及各种蔬菜丝放在面上方。 第六步：吃之前滴上辣椒油和酱油，对其进行调味。
二、意式凉面的做法
第一步：意面200克，红萝卜，白萝卜，黄瓜少许，葱，芝麻，高汤，酱油，香油适量。
第二步：将萝卜，黄瓜，葱切丝，浸入冷水中。
第三步：将芝麻碾压出油之后调入高汤和酱油搅拌成为酱汁。
第四步：锅中烧煮开水后加入两勺盐，放入意大利面煮开。
第五步：十分钟后捞出意大利面，沥水装入盘中。
第六步：拌入些香油后，调入酱汁和各种蔬菜丝，吃前搅拌均匀即可。
酪梨芋头粥的材料和做法步骤
秋季的时候最容易上火干燥，寒冷的气温又让人感觉难受，气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心，可以养生，例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥能够止咳安神。下面来看看酪梨芋头粥的做法。
酪梨芋头粥的做法
一、酪梨芋头粥的准备食材
酪梨芋头粥需要准备一个酪梨，银耳五十克，芋头五十克，十五块，大米，糯米，小米各自准备三十克，再有就是用冰糖调味。
二、酪梨芋头粥的做法
第一步：将芋头清洗干净，银耳去掉根蒂，手撕成小朵。
第二步：洗净，将，芋头，银耳用清水泡发。
第三步：对大米，糯米，小米进行淘洗。
第四步：将水加入电饭煲中，先放入芋头，银耳开始先烧开。
第五步：等到银耳水变得稠稠的时候就可以将三种大米放入电饭煲中了。
第六步：电饭煲炖煮到粥变得粘稠，米粒已经慢慢的开花散开后就可以将放入。
第七步：只要的表面变软后就可以关停电饭煲了。
第八步：将冰糖放入酪梨芋头粥中调和融化，就可以享用粥了。
