晚上吃东西早上眼睛肿怎么回事，怎么办
晚上吃东西早上眼睛肿可能是生理因素导致的，也可能是由低蛋白血症、睑腺炎等病理因素造成的，应通过饮食调理、使用药物的方式改善。具体分析如下：
一、生理因素
若晚上食用东西所含水分比较多，体内多余的水分会分布在松弛的部位，就会引发晨起眼睛肿胀的情况。适当休息后症状就会缓解。
二、病理因素
1、低蛋白血症
会使血浆总蛋白以及血浆白蛋白减少，晚上吃东西后体内物质会在眼睑组织中积累，就会出现晨起眼睛肿的情况。患者需要积极做好饮食调理，促进恢复，可以选择高优质蛋白、半流质饮食，如牛奶、豆腐等。
2、睑腺炎
是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，晚上吃的东西过于刺激，在炎症刺激下，就会导致晨起眼睑肿胀。患者需要积极遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等药物治疗。
除上述因素外，也可能是由结膜炎、肾小球肾炎、心力衰竭等因素导致的。若出现不适症状，应及时前往医院就诊检查明确具体病因，并接受正确治疗，以免耽误病情。
晚上吃东西的危害
晚上吃的过饱会导致肥胖、血脂、血压异常，晚餐吃的不宜过饱，吃晚餐的时间不要和睡觉时间太近，会引起消化不良。晚上吃东西应该说要分情况来对待，当然了现在随着人们生活水平的提高，生活节奏增大，可能很多时候晚餐是最丰盛的一顿，我们的晚餐正常是可以吃的，但是建议不宜吃得过饱，那么因为现在已经有很多的研究发现，如果晚上进餐过饱，吃了过多这种高脂高蛋白的食物，加上晚餐之后 可能，很多人都是缺乏进一步的活动锻炼的，那么进食了较多的晚餐，可能会跟我们很多疾病的发生，像肥胖 血糖 血脂的异常，一些心脑血管的疾病都会有一定的相关性，所以说晚餐一吃，但是不宜吃的太撑，那么吃个七八分饱，餐后还是要建议活动活动，另外就是晚餐的时间距离睡觉的，时间也不宜特别的近，如果说您晚餐吃了没一会就到了，晚上上床睡觉的时间了，那么可能会对我们的消化系统造成影响，也可能会加重一些食管反流的发生。
晚上吃东西好吗
晚上吃东西对身体有好处，但是不能很晚才吃东西。
无论在任何时候，晚上都不能不吃东西，也就是不能不吃晚餐。晚上吃东西能够补充足够的营养，使人体恢复活力，避免因为一天的工作而造成身心疲惫。而且人体在睡眠的时候也需要消耗一定的能量，晚上吃东西可以满足这一部分的身体所需。
如果在晚上不吃东西，则可能会使胃酸增多，刺激胃黏膜，久而久之容易引起多种胃肠道疾病。
但是，每天晚上吃东西需要掌握好时间，尽量不要在睡前一小时内吃东西，因为睡眠过程中胃肠蠕动功能比较差，很晚吃东西容易导致消化不良。
