中药美白祛斑方法技巧 哪些中药能祛斑

很多人都听说过中药能美白祛斑，但是却不知道哪些中药美白祛斑效果更好一些，也不知道这些中药应该怎么使用。为了让大家都有白嫩爽滑的肌肤，今天我就专门告诉大家哪些中药能祛斑，同时也会告诉大家它们的具体用法。

中药美白祛斑 哪些中药能祛斑

1、山药苡仁能美白祛斑

山药和苡仁具有不错的美白祛斑功效，平时可以与猪肾一起制成消斑粥来食用，具体用法是把一对猪肾加入一百克山药和五十克苡仁以及二百克大米，再加适量的清水一起煮制成粥，煮好以后加入适量的食用盐进行调味，在一天中分两次吃完，每日一剂，就能起到祛淤化斑的作用。

2、茯苓能美白祛斑

茯苓也是一种可以美白祛斑的中药材，它可以直接加要成粉末，制成面膜，也能制成食疗粥品直接食用，制作粥品时需要白茯苓、白菊花以及丝瓜络和白僵蚕各十克，另外还需要珍珠母二十克以及玫瑰花三朵和红枣十颗，把所有食材准备好以后放入锅中加清水煎制成汤，取出汁液，分成两份在一天中分早晚两次吃完，连用七天就能起到美白消斑的功效。

3、山楂白藓皮能美白祛斑

山楂和白藓皮与白蒺藜等中药材一起使用，也能起到美白祛斑的作用，具体用法也很简单，在需要时只需要取十克山楂、五克白藓皮和五克白蒺藜放在杯子，再加入沸水直接冲泡，盖好杯子盖焖制五到十分钟然后打开降温直接饮用就可以。每天饮用一次，连续服用一个月，就能看到明显的美白祛斑作用。

美白祛斑吃什么？ 试试柠檬蜂蜜水

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白祛斑。那么，美白祛斑吃什么呢？

柠檬蜂蜜水

材料:柠檬一半，蜂蜜一勺。

做法:

1、柠檬用水湿，表面涂盐，轻轻摩擦一会儿，用水洗净，切柠檬两端。

2、柠檬切成两半，切成薄片。柠檬一层，蜂蜜一层，放入干净的玻璃瓶或密封瓶。

3、拧紧盖子，放入冰箱冷藏5~7天，早上或下午3~4点皮肤缺水时饮用效果最好。

柠檬蜂蜜水有什么效果？

抑制色斑

柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C，和蜂蜜勾兑，做出的柠檬蜂蜜水能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。

养颜美容

柠檬是富含维生素的水果，含有维生素c、维生素B1、B2等。维生素c能使皮肤光滑、纤细、白皙、丰满，是理想的养颜美容食品。

加强记忆

蜂蜜柠檬水含有抗氧化效果的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不良的问题。因此，每天吃蜂蜜柠檬水有助于增强记忆力，提高思考反应的灵活性。

消除疲劳

消除疲劳和脚痛。在肌肉疼痛方面，柠檬也有帮助，只有用柠檬在疼痛部位轻轻擦拭，才能缓解疲劳。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

通便排毒

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早上起床后，空腹喝柠檬水可以治疗便秘。

橄榄油的祛斑方法，橄榄油可和蜂蜜/鸡蛋组合(4种方法)

我们知道橄榄油是可以拿来食用的，可以凉拌也是可以做沙拉，它也是会用于护肤的，关于橄榄油祛斑的方法，下面就列举了4种，包括和鸡蛋、蜂蜜的组合等，如果想要祛斑的话，依靠橄榄油祛斑的方法可能不是很可靠，但可能可以淡斑和抗氧化。

橄榄油的祛斑方法

1、橄榄油蜂蜜组合

橄榄油可以和蜂蜜一起组合的，大家是可以在2勺子橄榄油中，加入蜂蜜，然后就可以在洗脸的时候，将其涂抹在脸上，让其帮助改善肌肤问题，让自己的毛孔也能够更加干净，大家在这个期间是可以用自己手指指腹在上面进行打圈的，记得将脸部清洗干净。

2、橄榄油鸡蛋组合

橄榄油可以和鸡蛋组合起来使用的，大家是可以将柠檬榨汁，随后在这个柠檬汁中加入一个鸡蛋，大家知道这柠檬是对祛斑有一定的作用的，大家再在橄榄油里面加入2勺食盐，接着在洗脸后，将其涂抹在脸上，相当于面膜敷在脸上，是可以将其敷10分钟的，记得清洗干净脸部，大家不必每天都用，小心对脸部皮肤有影响。

3、橄榄油热毛巾组合

大家是可以将橄榄油和热毛巾进行组合的，大家在对自己脸部进行清洗之后，是可以在自己的手掌心涂抹橄榄油的，将手掌搓热，然后就可以按摩脸部，用热毛巾敷脸，后续大家是可用自己的护肤产品的，用热毛巾敷和按摩都是有助于促进橄榄油的吸收的。

4、洗脸水橄榄油组合

这个方法也是比较方便和快捷的一个方法的，大家是可以在自己的洗脸水中，直接加入一些橄榄油，大家也是可以试试更简单的方法，那就是将其直接涂抹，是可以用棉签取橄榄油在需要祛斑的位置涂抹，涂抹完了之后是可以对脸部进行按摩的。

上面就是橄榄油祛斑的方法，在使用橄榄油之前，是有必要进行测试的，以免对皮肤产生不好的影响，让皮肤刺激或者过敏都是不好的，想要祛斑，自己也是要注意饮食，养成良好的作息，有助于自己的皮肤的。

脸上怎样祛斑

很多求美者说做女人追求美真麻烦，年轻的时候怕长痘，老了的时候怕长斑。众所周知，脸上的斑点是由黑色素沉淀而引起的，有些人从小就有，也有的是生了孩子之后才长斑的，常见的斑点，比如雀斑、黄褐斑、老人斑等，现在都可以通过激光祛斑技术来实现祛斑。现在超皮秒激光祛斑不只是祛斑，还可以全方位嫩肤。

脸上怎样祛斑

超皮秒激光祛斑与普通的激光祛斑相比，单次治疗效果明显，一次治疗可以相当于做几次普通祛斑的效果。对于激光来说，脉宽越短，光震作用就越强，造成的热损伤也越小。而超皮秒的特点就是快，不仅是祛斑快，而且恢复得也快，因此得到不少明星的青睐。

色斑会不会反弹除了要看色斑的顽劣程度，还要看日常的护理。色斑沉淀比较严重的情况，需要多做几次疗程才可以消退。一般情况下，激光祛斑后极少出现反弹。当然，医生的技术固然关键，而后期的保养也相当重要，防晒、饮食、护肤保养均不可掉以轻心。

超皮秒激光的一次治疗可以改善很多皮肤问题：可以去除顽固的纹身或者纹眉，以及去痘印、去除疤痕，还有黄褐斑。黄褐斑是色斑里极为严重的一种，而且祛斑方式不能采取大能量的激光去除，越刺激只会长得越多，而超皮秒激光可以避免黄褐斑反黑的情况发生。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

祛斑美容怎么做 花茶与养生汤帮助你

美容茶

绿茶末适量，软骨素1克。制法：沸水冲泡绿茶取汁，将软骨素与泡浓的茶水调匀饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

消脂茶

材料：茶叶，生姜，诃子皮各等份。制法：将茶叶，诃子皮加水300毫升，煎沸后加生姜适量，常饮。功效：治积食，减肥。

护眉茶

材料：隔夜茶适量，蜂蜜少许。制法：在隔夜茶中加入蜂蜜调匀，洗濯眉毛。功效：润眉，长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

乌发茶

黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。制法：将黑芝麻，核桃仁拍碎，加白糖拌匀备用。用时取10克与茶一同冲泡，经常饮服。功效：乌发美容，常常饮可保持头发光滑滋润，不会变白。

排毒养颜茶

番泻叶，绿茶各5克。制法：将上2味倒入杯中，用开水冲泡即可，经常饮服。功效：汇热行滞，通便利水。连饮20日后可排除体内毒素。但体质虚弱者慎用。妇女孕期，月经期，哺乳期禁用。

黄豆皮排毒茶

黄豆皮50克，绿茶5克。制法：将黄豆皮用水泡软，煎煮，取汁倒入绿茶水中。常饮。功效：排毒养颜，连饮20日后便可身轻体舒。体质虚弱者慎用。妇女孕期月经期，哺乳期禁用。

葡萄美容茶

葡萄汁100克，绿茶5克，白糖适量。制法：绿茶用沸水冲泡，葡萄汁与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混合饮用。功效：日常保健，有减肥，美容的作用。

杏花露

杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。制法：取杏仁捣碎，入锅内煮15分钟后，放入桂花再煮10分钟，滤去渣质，放入冰糖调味即可信用。功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

百合莲子汤

干百合3克，干莲子3克，干黄花2克。制法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内，辊清蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。功效：润肺，养神，健肤，美容。

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