黑枸杞的功效与作用

网友投稿功效作用 2021-07-01

我们知道的枸杞一般都是艳红色的，色泽明丽有光泽，可你知道枸杞不仅有红色，还有黑色的吗，并且黑枸杞的功效与作用也非常棒哦，下面我们就来看一下黑枸杞的功效与作用。黑枸杞

黑枸杞的功效与作用

1、与红枸杞一样的功效与作用

黑枸杞具有红枸杞所有的大部分功效与作用，诸如养养护肝脏，补血益气，生津止渴，可以改善阴虚体质，治疗咳嗽等病症。

2、黑枸杞还是天然补充剂

黑枸杞中富含铬、镍等元素，这些元素也都是人体所必需的微量元素，虽然这些微量元素在含量较高时容易引发中毒，但是我们都知道铬与人体中新陈代谢，蛋白质合成都息息相关。黑枸杞中铬的含量并没有超过中毒的这个分界线，人们服用也不会引发中毒现象。因此黑枸杞又能够补充人体所需的微量元素，并且不伤害人体健康。

3、黑枸杞营养价值极高

大量科学家测定结果显示出黑枸杞的营养价值极高，其中的维生素含量和钙铁锌硒等元素都高于红枸杞。也就是说从营养角度看，黑枸杞比红枸杞更高，含有更多的营养元素，及时补充人体所需，所以比起红枸杞，我们更该食用黑枸杞哦！

枸杞喝多了上火吗

枸杞子具备非常好的健康养生作用，非常是肾虚的人，常常吃枸杞可以具有补肾壮阳的作用。枸杞子是性温的，有的人是准备长期性吃枸杞的，常常吃枸杞毫无疑问便会担忧易上火，但又不是很明确。那么，枸杞喝多了上火吗？接下来就为大家解答这个问题。

枸杞喝多了上火吗

枸杞泡水喝是不会导致上火的，其实枸杞本身的所有部分都是具有营养价值的，枸杞可以提高身体血液的活力，从而有效抵抗自由基，延缓皮肤的衰竭，还能减少身体的疲劳感。我们在每个季节饮用枸杞茶，对身体健康的影响都是不一样的。但是如果食用枸杞后未及时漱口或者是刷牙的话，会导致枸杞内多糖成分蓄积口腔，出现口渴、牙龈肿痛的类似上火的症状，建议每次吃完枸杞及时漱口即可解决。

知识拓展：枸杞子泡水喝的禁忌

1、流鼻血慎吃

枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等多种营养成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，对于有流鼻血或是上火的人就不要吃枸杞了。

2、腹泻者忌吃

在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。因为枸杞本身温热效果强。

以上就是关于枸杞喝多了上火吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

枸杞泡酒的配方枸杞泡酒的功效

枸杞是一种常见中药材，它能补益肝肾，它的食用方法也有很多，除了可以泡水煮制以外，还可以泡酒喝，但是枸杞泡酒在采用不同的配方时，泡出的药酒功效也不相同，下面我会对枸杞泡酒的配方与功效做一个具体的介绍，想泡枸杞酒的朋友可以重点了解一下。

枸杞泡酒的配方与功效

1、枸杞子酒

枸杞子酒就是直接用枸杞子泡制的一种药酒，它的配方就是枸杞子二百五十克，白酒一千五百克，把枸杞子直接泡入到白酒中，密封泡制三十天就能取出饮用，这种枸杞子酒能补益五脏，子能预防视力下降，还能强壮身体。

2、疏风明目酒

疏风明目酒的配方是枸杞子两百五十克，黄酒两千克，把枸杞子泡入到黄酒中密封保存，三个月以后取出，每次服用三十到五十克，每天两次，能起到清热疏风和养肝明目的重要作用，平时经常饮用还能预防白内障。

3、枸杞生地酒

枸杞生地酒的配方是枸杞子一百二十五克，生地黄一百五址克，白酒两千五百克，把枸杞子拍碎，生地黄也加工成碎末，然后一起放入到泡酒瓶中，倒入白酒摇匀，再密封起来放在阴凉的地方，十五天以后药酒就能泡好，这时取出每次服用二十克，每天两次就可以。这种枸杞生地酒能滋阴补肾，治疗男性的阳痿与最泄以及精液稀少等症状。

桑椹枸杞的功效与作用

桑椹枸杞一般指的是桑葚枸杞泡水，桑葚中含有大量的营养成分，枸杞也是很好的滋补身体的良药，所以两者一起吃身体是有很多好处的。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。那么，桑椹枸杞的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

桑椹枸杞的功效与作用

1、滋阴补血

枸杞桑葚泡水喝具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用。此外，桑葚具有治疗血虚精亏、肝肾不足等症状的作用。

2、补血美容

枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚中还含有乌发素，可使头发变得乌黑发亮。所以，枸杞桑葚泡水是适合女性饮用的。

3、提高免疫力

枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基等多种作用。

4、提高消化功能

人们食用桑葚能吸收丰富果酸和多种维生素，还能吸收一些苹果酸和柠檬酸，这些物质能促进胃液唾液等多种消化液分泌，并能加快肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，对维持人类消化系统，健康有极大好处。

5、增强抗病能力

桑葚是一种营养价值极高的保健食材，人们使用它能吸收丰富胡萝卜素和微量元素硒以及黄酮类化合物这些物质，能直接被人人类免疫系统吸收和利用，能促进免疫细胞再生，也能促进人体内抗体产生，并能加快人体内淋巴细胞转化，它能增强人体抗病能力也能增强人体自身免疫力。

以上即是对桑椹枸杞的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

枸杞与这物搭配防病抗衰老效果惊人

日常生活中有诸多的食物，不同的食物对人体的作用也是不同的，如果将这些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常见的滋补品，有的人喜欢将它单独的泡茶喝，其实它还可以与其他食物一起搭配食用，其效果惊人!

枸杞的作用有哪些

1、抗衰老

年龄的增大不单单会使人的各个脏器不断的衰老，而且工作的压力及生活琐事也会加速人体衰老，这时防衰老是人们较为关注。除了服用诸多的保健品进行防衰老之外不妨食用枸杞，因为枸杞具有抗衰老的作用。

因为人体衰老与免疫力低下及细胞死亡有直接的关系，而这种食物本身含有一种枸杞多糖的物质，可以明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，这样人体就会产生诸多新的细胞，从而达到抗衰老的作用。

2、调节免疫力

人体出现各种疾病的主要原因与自身的免疫力低下有直接的关系，想要降低患上疾病的几率，先从调节免疫力开始。

经常食用这种食物可具有调节免疫力的作用，因为它含有枸杞多糖是一种水溶性的多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，在一定程度上具有抗病能力的作用，从而提高自身的免疫力。

3、调节血脂

随着年龄的增大，人体自身的血脂会有明显升高的现象，除了以吃药的方式进行调节之外，不妨尝试多服用枸杞，因为它具有降血脂的功效。常食用枸杞对人的好处诸多，它除了单独的食用，还可以与其他食物一起搭配食用，其效果更佳!

枸杞与黑豆搭配

原料：黑豆100克、枸杞5克。

制作方法

1、在干净的锅中加入半锅水。

2、将黑豆、枸杞放入锅中。

3、大火煮沸后转至小火，直至锅中的原料煮烂。

此方需要长时间的食用，每天早晚一次，具有保肝补肾、防流感、止腹泻的作用。

为何枸杞要与黑豆一起搭配食用

黑豆是常见的食物，单纯从黑豆自身的价值方面来说，它不但含有丰富的营养成分，而且对于补肾气、补血、健脑、强生健体等有很好的疗效，所以黑豆与枸杞搭配在这几方面来说效果更佳!

从药性的角度上来看，这两种食物都有滋阴补肾、补血、提高人体免疫力的作用，同时还有乌发的效果，简单点说它们的药性差不多，两者搭配不会起冲突，所以它们适合搭配食用。

枸杞子菊花茶

原料：枸杞一小把，菊花5朵，蜂蜜一勺。

制作方法

1、枸杞与菊花用水洗干净放于一边。

2、在干净的锅中倒上两碗水，将枸杞与菊花放入锅中，大火煮沸

3、带此茶冷却后放入一勺蜂蜜即可。

何枸杞要与菊花一起搭配食用

菊花是较为常见的，它不但含有丰富的维生素A，而且对人体健康起到促进的作用。它本身具有让人头脑清醒、双目明亮等作用，与枸杞一起搭配效果更佳!枸杞菊花茶是常见的饮品，从药性的角度上来看，都有滋补的作用，适合多数人食用。两者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降压、润肠排毒等，尤其是对于眼部不舒适的人群非常适合食用。