长须黄颡鱼的功效与作用
在自然界的水域中，生活中多种多样的水产鱼类，很大一部分可以做为食材供人们食用。今天小编为大家介绍的是生活在长江水系中的长须黄颡鱼，它是一种外表颜色暗黄，肉质鲜嫩的淡水鱼，人们食用以后能起到明显滋补作用，它也能利水消肿，下面是对长须黄颡鱼做的详细介绍，大家看过以后会对它有一个全面的了解。
长须黄颡鱼的功效与作用
1、利水消肿
长须黄颡鱼从中医的角度上看是一种味甘性平的食材，它能入肾经可以利水消肿，平时人们出现身体浮肿或者小便不利时，多吃一些长须黄颡鱼能让症状很快好转，另外长须黄颡鱼还能加快身体内钠盐的代谢，它对人们的高血压有良好预防作用。
2、清肝明目
长须黄颡鱼不但能利水消肿，还能清肝明目它含有的营养成分能滋养肝脏提高人类的肝功能，防止肝脏病变，而它含有的维生素A和多种氨基酸则能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能预防视力下降，经常食用还能减少有夜盲症的发生。
3、健脾益胃
健脾益胃也是长须黄颡鱼的重要功效，平时人们食用这种鱼类食材以后能修复受损的的胃黏膜提高脾胃功能并能加快消化液分泌。长须黄颡鱼对人类因脾胃不和引起的消化不良和食少腹胀都有良好缓解作用。另外人们出现胃肠功能减退或者肠燥便秘时，多吃些长须黄颡鱼也能让症状很快好转。
4、延缓衰老
平时人们多吃些长须黄颡鱼还能延缓衰老，它不但能为人体补充大量蛋白质和碳水化合物，还能为人体补充一些天然抗氧化成分清理人体内的自由基，并能维持人体内部酸碱平衡防止细胞老化，如果平时能坚持食用长须黄颡鱼就能延缓衰老延年益寿。
白鲢鱼如何做好吃 白鲢鱼的做法大全
白鲢鱼营养丰富，食用后对人体有助益。家中做白鲢鱼的方法很多，如果有兴趣一尝白鲢鱼的话，下面来看看白鲢鱼的做法大全。
白鲢鱼的做法大全
一、白鲢鱼的做法——豆腐烧白鲢鱼
第一步：将白鲢鱼清洗之后切块，用白鲢鱼块加入料酒，胡椒粉腌制。
第二步：蒜切块，姜切片，葱打结，豆腐切块。
第三步：将豆腐块放入锅中键一下，蒜苗切段。
第四步：腌制入味的白鲢鱼块调入一些淀粉，搅拌上浆，再加入些油抓匀。
第五步：锅中加入些油，下入鱼块过油煎炸下。
第六步：锅中留下些油，葱姜蒜先爆香之后加入鱼块，加入高汤。
第七步：加入两勺辣酱，生抽，蚝油，老抽和盐，调味。
第八步：加入豆腐块小火慢炖，加入蒜苗煮八分钟即可。
二、白鲢鱼的做法——水煮白鲢鱼
第一步：清洗白鲢鱼，去掉骨头之后切薄片，之后用蛋清，淀粉和盐腌制上浆。
第二步：黄豆芽清洗之后切段，豆芽和青菜汆汤后待用。
第三步：锅中加入油放入干辣椒，八角，香叶和豆瓣酱翻炒出香味。
第四步：炒香之后加入开水，汆入白鲢鱼片，煮开。
第五步：在锅中加入豆芽和青菜一起煮开捞出放入碗中。
第六步：另外起一锅油，之后烧热油后快速的淋在鱼片和豆芽青菜上即可。
鱼肝油怎么吃 鱼肝油的正确吃法
鱼肝油是生活中最常见的保健品，它是从杀鱼或者鳕鱼的肝脏中提取出的天然油脂。鱼肝油多为浅黄色，而且有腥味，它含有丰富的维生素a和维生素d是预防人类夜盲症和佝偻病的常用保健品。但平时人们吃鱼肝油时，一定要知道它的正确吃法，不然食用方法不对，很难让它发挥应有的功效。
鱼肝油怎么吃
鱼肝油是可以直接口服的保健品，在市场上出售的鱼肝油多饰以篆胶囊的形式存在，如果是成年人服用鱼肝油，可以直接用温水把它送服，软胶囊，进入人体以后会被消化与吸收。，如果是婴幼儿服用鱼肝油，则应该有家长把鱼肝油软胶囊咬开以后让它吃里面的液体。
鱼肝油的正确吃法
1、食用时间
想正确服用鱼肝油，必须了解它最合适的服用时间，一般情况下，鱼肝油在上午吃比较好，这是最利于人体对微量元素钙和维生素a的吸收，另外在晚上睡前服用鱼肝油，也有利于人体对它所含营养成分的吸收与利用。
2、食用量与服用次数
向正确食用鱼肝油，还要了解它的使用量与服用次数，如果是小儿吃鱼肝油，每天吃一粒就可以，但是缺钙严重的，小儿则应该每天食用，两粒，分两次服用。成年人服用鱼肝油，每天用量比较大，应该保持在2到3粒之间，但每一次服用间隔时间应该超过六小时。
3、食用方法
鱼肝油软胶囊可以直接吃，吃的时候喝点温水，直接把他送下去就可以，但给家中的宝宝吃鱼肝油时，应该有父母把鱼肝油软胶囊咬开，滴到婴儿的嘴中，然后再给他喝适量清水。另外很多宝宝都不喜欢鱼肝油的腥味，这时父母可以把鱼肝油咬开以后，挤出里面的液体，直接涂抹在馒头或者面包上，然后再让家中的宝宝吃，也能让宝宝身体把鱼肝油中的营养成分快速吸收。
鱼胆的功效与作用
鱼胆即鱼的胆囊，位于鱼类躯干部腹侧，主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁，起消化作用。鱼胆的胆汁内所含的氢氰酸毒性比同剂量的砒霜毒性还大，不论生吞、煮熟或泡酒，有毒成分都不会被破坏。如杀鱼时不小心弄破鱼胆，鱼煮熟后味苦。那么，鱼胆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
鱼胆的功效与作用
鱼胆是一种有害的存有，平常大家压根不可以服用，它尽管在古医籍中记述能够 当药，但对它的作用却沒有确立记述，因此直到如今鱼胆在中医学中的运用也非常少，它大部分情况下会当做别的中草药材的辅助用药，并且不可以口服。中医医书《证治准绳》记载，鱼胆有清热解毒、清肝明目、止痛的功效，可治目赤肿痛。但因其有毒所以用药稍有不当就会使人中毒。鱼胆的药物作用，是在与其他药材混合后外用才能起效，而不能内服。
鱼胆中毒怎么办
1、催吐洗胃
鱼胆是一种有强烈毒性的存在，平时如果不小心服用就会中毒，这时必须进行催吐和洗胃，也可以及时进行导泻，促进身体内毒素排出，如果中毒者还处于清醒状态，可以把手指伸入到口腔中，刺激咽喉让自己呕吐，这样能尽快把身体内的有毒物质排出，能减少身体对毒素的吸收。
2、用茵陈泡水
平时人们因为误食鱼胆中毒时，会让肝功能发生明显的变化，对肝脏有明显伤害，最严重的是让转氨酶升高，而且会伴有黄疸，这时可以去药店购买适量的茵陈，直接放在杯子中泡水喝，这样就能保护肝脏，能减少鱼胆毒素对人类肝脏产生伤害。
以上即是对鱼胆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
咳嗽可以吃鱼吗 咳嗽不能吃什么东西
咳嗽是感冒常见的一种病症。在咳嗽的时候，注意的事项是有很多的。在饮食方面也是一定要多注意的，要是在饮食上不注意，可能就会加重咳嗽的情况。那么咳嗽可以吃鱼吗？接下来就为大家介绍。
咳嗽可以吃鱼吗
咳嗽可以吃鱼。鱼是一种富含蛋白质，并且容易吸收的食物，因此咳嗽是可以吃鱼肉的。而且鱼类也可以补充不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对心脑血管也有较好作用，所以咳嗽吃鱼效果不错，但也需要适量。因为咳嗽感冒时，胃肠道负担比较重，容易消化不良，所以适量地补充鱼。
咳嗽不能吃什么东西
1.甜食与油炸食品
专家指出，咳嗽主要是由肺热引起的。在这个时候，如果你吃更多的脂肪和甜味食物，它会产生内部热量，增加咳嗽频率，痰是黏性的，不容易咳出来。另外，咳嗽时不能吃油炸食品。油炸食品会增加胃肠道的负担，会产生痰液，使咳嗽难以愈合。
2.鱼，虾和蟹
鱼鳃对“风热咳”影响最大，咳嗽后再吃鱼类食物会加重咳嗽，主要是呼吸道的刺激和对鱼虾食物的蛋白过敏有关。因此，咳嗽不能吃鱼，虾，蟹等食物，其中白鲤和章鱼的影响最大。
3.橘子
橘皮确实具有缓解咳嗽和痰的作用，但橙色的肉是热的和生痰的。然而，许多人错误地认为吃橘子可以治疗咳嗽。实际上，这是错误的。橘皮可以缓解咳嗽的症状，但橘子肉可能会增加咳嗽的状况，所以在咳嗽时不要吃橘子。
4.糖醋食品
人们习惯用“生梨炖冰糖”来治疗咳嗽，这种饮食不适合刚开始咳嗽的人。因为酸奶经常是黏稠的，所以很难咳出来，这会加重病情并使咳嗽变得更难治疗。
5.生冷食物
感冒咳嗽的时候，人的咽喉是敏感的，寒冷的食物会刺激咽喉，让人更加痛苦。患病的时候要注意避开寒冷的食物。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
从上文中我们可以了解到咳嗽可以吃鱼，此外还介绍了咳嗽不能吃什么东西，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
