虾皮怎么吃 虾皮的家常吃法技巧

虾皮儿是生活中最常见最普通的海产品，它含有大量的微量元素钙，具有出色补钙作用，人们食用以后能强壮骨骼也能预防骨质疏松，但虾皮平时应该怎么吃呢？一会我就把它的吃法技巧写出来告诉大家。

虾皮怎么吃

虾皮儿有多种不同的吃法，那些含盐少的虾皮可以直接吃，也可以用它蒸鸡蛋，更可以把它和韭菜搭配在一起炒着吃。除了这些吃法以外，虾皮还可以用来做汤，它和紫菜一起做成的紫菜蛋花汤，味道就特别鲜美，而且紫菜和虾皮都能补钙，它们一起吃还能让补钙效果更加出色。

虾皮的家常吃法技巧

虾皮蒸鸡蛋

1、虾皮蒸鸡蛋特别好吃，在做的时候需要准备下皮，50克，鸡蛋三个，葱花，少许香油适量。把准备好的虾皮用温水冲洗几次，去掉水分，放在碗中，再把鸡蛋磕开到碗中。

2、向碗中加适量清水，再放入少量食用盐和味精，然后用筷子向同一方向搅动，把碗中的鸡蛋和虾皮儿调成均匀的蛋液，调好以后撒上葱花入锅隔水蒸制，开锅以后蒸七分钟，关火取出淋上香油就可以。

虾皮炒菜心

1、虾皮炒菜心时需要准备下皮50克，菜心200克，大蒜四五瓣，花生油适量，食用盐和鸡精各适量。

2、把准备好的菜心用清水洗净以后沥干水分，把它切成段状，把大蒜切成蒜末，在炒锅中放花生油加热以后放入蒜末炒香，随后把菜心入锅快速翻炒，等菜心变软以后，再把虾皮儿放到锅中翻炒，均匀加入食用盐和鸡精调味，调匀以后直接出锅就可以。

腮腺炎能吃虾吗

　　现在人们由于经常性的熬夜工作和学习，对身体造成了较大的负面影响，降低了自身免疫力，同时也会影响内外分泌，较常见的有腮腺炎，那么腮腺炎能吃虾吗？

　　腮腺炎能吃虾吗

　　得了腮腺炎不能吃虾。患者可以吃清淡的食物，如西瓜、黄瓜和其他清淡食物，多喝水，尽量避免吃辛辣或刺激腺体分泌的食物，因为有可能会导致病情反复的发作，虾是一种发性的食物，腮腺炎的患者是不能够吃酸性食物的，一定要以清淡的为主，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜。

　　腮腺炎患者要尽量避免酸性食物，因为酸性食物会增加腮腺的分泌，增加疼痛感。饭后可以用复方硼砂溶液或复方洗必泰漱口液冲洗。腮腺炎首先一定要进行隔离，避免感染他人，同时也要注意休息，要勤开窗通风；再者就是要尽早进行抗病毒的治疗，避免患者症状加重。

　　建议患者注意多喝水，多吃易消化的食物，不要吃刺激性食物，并尽可能多吃清淡的食物。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

虾和草莓一起吃会怎么样

　　草莓和虾都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，吃法多样，深受人们的喜欢。那么，虾和草莓一起吃会怎么样呢？下面就一起来看看吧。

　　海鲜能跟草莓一起吃吗

　　1、没什么事

　　对于身体素质比较好，并且食用草莓、虾的量很少的人群来说，身体可能也不会出现什么不良反应，没什么感觉。

　　2、腹痛腹泻

　　草莓性凉，含有一定的膳食纤维，与同样为寒凉食物的虾一起食用，容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻的现象。

　　3、消化不良

　　草莓与虾大量食用，易在体内生成难以溶解的沉淀物，影响营养元素的吸收，而且还会出现消化不良的情况。

　　从食物的成分上来看，草莓中含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质，而虾中的蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易发生变性，因此草莓不宜与虾同食，同食会产生以上后果。

　　以上就是对于虾和草莓一起吃会怎么样的回答。草莓是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的消化时间很短，一般半小时左右的时间就可以将其消化，如果想放心的食用草莓和虾，建议吃完草莓后半小时，再吃虾比较好。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

甲减孕妇能吃虾吗

孕期对于每一位孕妈妈来说要注意的事项是非常多的，从生活习惯到饮食习惯，都要有所改变和有所注意。有的孕妈妈在孕期患上了甲减，为了肚子里胎宝宝的健康和安全，饮食要更加注意。那么孕妇甲减可以吃虾吗？

甲减孕妇能吃虾吗

甲减的孕妇是可以吃虾的，甲减的患者在饮食上没有明确的严格的限制，不像甲亢的病人一定要严格的禁点饮食，像海产品中的海鱼、海虾、海带、紫菜都是绝对不能吃的，而甲减的患者相对来说各种食品都可以食用，但是对于海产品要适当的进行控制选择，甲减的孕妇是可以吃虾肉的。

甲减的孕妇需要注意，在怀孕前就一定要将甲状腺功能调整到正常，在怀孕后要定期的监测甲状腺功能，每两到四周需要化验甲状腺功能一次，调整激素的水平，因为随着孕周的不同，甲状腺激素需要量会有不同，所以一定要注意定期的随诊。

蛋白质丰富的食物也是孕期的首选食品。体内缺乏蛋白质也是导致甲减的其中一个原因。普通人每天需要摄入不少于20克的蛋白质，孕妈妈的需求量则会更多。因此孕期要适当补充蛋白质。富含蛋白质的食物有蛋类、乳类食品或是鱼类和肉类都含有很丰富的蛋白质，孕妈妈多吃这些食物可以预防患上甲减，对自己和胎宝宝的健康都是有益的。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

淡水小虾的营养价值 淡水小虾米怎么做好吃

淡水小虾的营养价值

虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称。我国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。海虾，有对虾、明虾和龙虾；淡水虾有青虾（沼虾和草虾）；还有半咸水虾如白虾等。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右，其中对虾居首，河虾次之。

美食家云：吃鲜是人类饮食追求之一，海鲜、河鲜颇具魅力，因此诞生爆、氽、涮等烹调方法，进一步发展成吃生，醉虾、醉蟹、炝虾、生鱼片等，不少人乐此不舍。

虾虽然极为美味，但对少数人来说，却是一种禁忌食品，某些过敏性疾病的患者，如过敏性鼻炎、支气管哮喘，反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20％的病员可由食物激起发作，而小儿更高（可高达56％），其中最常见的就是虾、蟹、海鱼、蛋类等。因此，明确对虾过敏的，在缓解期或发作期都不要进食为佳。

淡水小虾米怎么做好吃

做法一

1.将小虾洗净，加适量盐，花椒粉煨十分钟。

2.期间准备鸡蛋一个，打散搅匀，加入淀粉继续搅匀，这么小的虾就不一一炸了，干脆把蛋糊浇入虾里，还是搅拌均匀备用。

3.锅内适量油烧热后分三次加入小虾，用漏勺不时滑动，防止粘连，看到虾成金黄色即可捞出，控油盛盘。

做法二

1.新鲜蕃茄洗净，用热水稍微汆烫一下后去皮并切碎，再放入果汁机内打至成泥状备用。

2.洋葱洗净，切碎，与蒜泥一起放入炒锅，用橄榄油炒至洋葱呈金黄色后，将作法1的蕃茄泥倒入，煮10分钟即成酱汁备用。

3.菠菜洗净，沥干水分；虾米洗净，以冷水泡5分钟至软后取出沥干水分，再与水、白酒一起放入锅中煮至虾米完全变白后，再取出沥干备用。

4.用热水将面稍微烫一下，即取出沥干水分备用。

5.取一煎盘，放橄榄油、蒜泥、豆瓣酱与作法3的虾米以中火一起炒约1分钟，至虾米完全收干汁，加入白酒（适量）、作法2的酱汁、作法3的菠菜及作法4的面，再炒2分钟后加起司粉、胡椒盐拌匀即可。

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