什么钙片补钙效果最好

补钙一直是一个备受关注的问题，生活中处于发育期的青少年需要补钙，刚出生的婴幼儿也需要补钙，怀孕的女人更需要补钙，人类进入老年以后也需要补钙，但现在市场上出售的钙片有很多种什么样的钙片补钙效果最好呢？

什么钙片补钙效果最好

1、swisse孕妇钙片

swisse孕妇钙片补钙效果特别好，它是一种特别适合于孕妇服用的钙片，能保证使用安全，可让孕妇在怀孕期间吸收充足的微量元素钙能促进服装胎儿发育，也能防止孕妇出现缺钙对孕妇在怀孕期间出现的抽筋有很好的预防作用。

2、汤臣倍健钙片

汤臣倍健是中国驰名商标这个品牌的钙片，补钙效果特别好，它还有多种矿物质和营养素能为人体补钙并能加快人体新陈代谢，和抗病能力，经常服用汤臣倍健的钙片还能起到净化血液，护肝利胆等多种功效。

3、小儿碳酸钙颗粒

小儿碳酸钙颗粒补钙效果也特别高，它虽然不是一种片状的钙片，但它是一种特别适合小孩服用的补钙佳品，你掺在牛奶中让宝宝喝下去，能尽快被宝宝身体吸收，发育也能防止宝宝身体缺钙。

4、安利纽崔莱钙片

安利纽崔莱钙片也是一种补钙效果特别好的钙片，它不但含有微量元素钙，还含有一些能促进人体对钙吸收的微量元素，咱们服用这种钙调后，能把它含有的钙尽快吸收和利用，能满足人体正常代谢时对钙的需要，可预防人体缺钙并没有预防骨质疏松。

上面重点为大家介绍了什么钙片，补钙效果好，能让大家知道身体需要补钙时可以服用哪些钙片，但大家在服用钙片的时候也要按时按量的服用，只有这样才会有好的补钙效果出现。

骨质疏松吃什么钙片最好

　　骨质疏松症可以说是一种发病率很高的骨科疾病，尤其是在中老年人中。骨质疏松症的发生大多与体内缺钙有关，因此通常需要钙片来治疗。那么骨质疏松吃什么钙片最好？

　　骨质疏松吃什么钙片最好

　　骨质疏松吃什么维生素D钙片、钙片或钙铁锌咀嚼片等钙片最好。同时，还可以使用乳酸钙颗粒和氨基酸螯合钙。钙片的主要成分是钙制剂，如柠檬酸钙、氯化钙、磷酸氢钙或碳酸钙。对于老年患者，最好服用一些高溶解度和高钙含量但不含钠和糖的钙片。除了服用钙片治疗骨质疏松症外，还需要服用骨吸收抑制剂。如果症状严重，需要同时向肌肉注射一定剂量的睾酮，但睾酮可能会对肾功能造成损害，因此应该谨慎使用。

　　中药对骨质疏松症有特殊作用，患者可在医生指导下服用骨化三醇胶囊或仙灵骨宝胶囊等中草药制剂。还可以服用温阳止痛汤等一类具有温阳、散寒除湿、止痛作用的中药方剂。专门使用的中草药包括白芥末、烤附子和巴戟天。骨质疏松症患者可以进行一定的食疗，同时还应该多吃富含钙和维生素D的食物。

　　在日常生活中，应该适当补充钙和维生素D，并注意改善不良的饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肝硬化病人能吃钙片吗

　　肝硬化是一种非常严重的肝病。肝硬化时肝纤维化尤其严重。此时，即使积极治疗，肝功能也无法逆转。然而，如果我们能够在疾病的早期采取积极的治疗，控制疾病的发展，我们可以大大延长患者的生存期。那么肝硬化病人能吃钙片吗？

　　肝硬化病人能吃钙片吗

　　肝硬化患者可以服用钙片。肝硬化患者有时会出现电解质代谢紊乱，因此需要适当补充钙片以纠正低钙血症，否则可能会发生痉挛。因此，肝硬化患者应定期检查电解质，适当补充各种营养素，以维持内环境的稳定，肝硬化是由各种慢性肝炎逐渐发展而来。一旦进展为肝硬化，通常是不可逆转的。此时，需要积极的肝脏保护治疗。

　　肝硬化患者一般可以服用钙片。肝硬化患者有时会出现电解质代谢紊乱，因此需要适当补充钙片以纠正低钙血症，否则可能会出现痉挛。肝硬化是由各种慢性肝炎逐渐发展而来的。大多数患者是由病毒性肝炎引起的，因此患者应定期检查乙肝病毒数量、肝功能和肝病表现。

　　建议患者在饮食方面，合理饮食避免食用辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

骨折了吃什么好的最快，骨折后注意事项(不要盲目补钙)

生活中有人经常会出现伤筋动骨的情况，俗话说伤筋动骨一百天，但其实只要饮食调理的好，根本用不上一百天，看看骨折了吃什么好的最快，以及骨折后的注意事项。大家切记不要盲目补钙，对骨折的治疗没有好处，还不如加强锻炼。

骨折的三个食补阶段

1、骨折后的1-2周

这个时候骨折的部位有淤血，筋络不通，是需要活血化瘀的，这个时候如果吃了滋补品，或者是油腻腻的汤水，会导致淤血积滞，很难消掉，影响日后的关节恢复。这个时候需要饮食清淡，多吃蔬菜水果、豆制品、蛋类、鱼汤、瘦肉汤等。

2、骨折后的3-4周

这个时候伤处的淤血大部分已经被吸收，这个时候的饮食就要有高营养来补充，这样才能满足骨痂的生长。多吃富含维生素A、维生素D、钙及蛋白质的食物。骨头汤、鸡汤、动物肝脏等。这时候是骨折的中期，大家看情况进补就行了。

3、骨折后的5-8周

这个时候骨痂已经形成，淤血肿胀也好的差不多了，需要补气血，舒筋活络，让关节能灵活的活动，这样才能恢复之前的功能。饮食上没有什么要禁忌的，进补的同时，可以适量的饮酒。多去外面晒晒太阳，活动活动，适量的锻炼促进恢复。

骨折后注意事项

1、不要盲目补钙

大家知道骨折了吃什么好的最快，其实并不是不断的补钙才有好处，有研究发现，骨折后增加钙的摄入量，会使长期卧床的骨折病人引发血钙增高的潜在危险。骨折的病人本身不缺钙，适量的加强一下锻炼促进对钙的吸收就了可以加速断骨的愈合了。

2、不要喝骨头汤

很多人认为骨头汤可以补钙，其实里面的主要营养是胶原，不适合骨折后的1-2周吃，太油腻会导致病情不好恢复。骨折患者也不适合吃一些难消化的食物，糯米、山芋等，还有富含糖类的食物，也不利于患者的康复。平时要注意好饮食。

夏季宝宝补钙原则 钙+维D同补双重保障

夏季宝宝补钙原则 钙+维D同补双重保障

1、钙+维D同补双重保障

人体中的钙有99%存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可远朔至童年及青少年期的钙质摄取不足。

所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，以备日后使用。宝宝的牙齿发育也需要钙质，足够的钙可保持牙齿及牙龈的健康，并减少日后蛀牙的机会。夏季宝宝生长发育旺盛，需要额外补充钙剂维持身体的健康发育。维生素D被称为“阳光维生素”，在它的参与下，钙的吸收率能提高两倍之多。

虽然阳光中紫外线照射能促进体内合成维生素D，但是夏季阳光猛烈，户外晒太阳对宝宝皮肤伤害大，所以，不少妈妈在给宝宝挑选钙剂时会考虑钙剂配方中是否含有维生素D。

2、添加剂越少越安全

对于婴幼儿来说选择辅料添加少的钙剂有利于宝宝发育，从安全性考虑，建议给婴幼儿挑选不含香精、色素、防腐剂等成分的钙。

3、淡奶味易冲服最好

有些补钙产品为了宝宝能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为宝宝很爱吃，殊不知，给宝宝的钙过于酸甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，肠胃还未发育完全，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂。

4、无添加糖放心

3岁以上宝宝牙齿已经长全，可以选咀嚼型的钙片，而且这个年龄段的孩子兴趣爱好多，对口味要求也高，但是也不能因为想让宝宝爱吃就选择添加糖的钙片，糖份只会让宝宝蛀牙的几率增加。

而无糖配方就不会引起蛀牙，也不会增加热量。为了让宝宝更加容易接受无添加糖的钙片，可以选择卡通造型水果口味的钙片。

推荐阅读：

1. 骨质疏松吃什么钙片最好
2. 肝硬化病人能吃钙片吗
3. 骨折了吃什么好的最快，骨折后注意事项(不要盲目补钙)
4. 夏季宝宝补钙原则 钙+维D同补双重保障