鱼肝油的功效与作用
婴幼儿视力的维持和保护发挥重要作用。
鱼肝油主要成分有两种，分别是维生素A和维生素B，其中维生素A在婴幼儿的视力的维持和保护作用中，发挥非常重要的作用。一旦婴幼儿缺乏维生素A，容易发生夜盲症，导致婴幼儿从明亮的地方进入到暗室，突然会很长时间看不见。?
但是对于婴幼儿而言，维生素A属于可蓄积脂溶性维生素，不宜摄入过多，一旦摄入过多，有可能会发生维生素A中毒，家长应该提起关注。
鱼肝油的功效与作用有哪些
鱼肝油属于无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0摄氏度左右脱去部分固体脂肪以后，再用精炼食用植物油、浓度比较高的鱼肝油或者是维生素A与维生素D3调节浓度，再加入适量的稳定剂制作而成。每1g中含有维生素A为标示量的90.0%以上，维生素D应该为标示量的85.0%。也就是黄色至橙红色的澄清液体，稍微有清液体，和特异的鱼腥味，但是并没有败油臭。
鱼肝油常常用来防治维生素A和维生素D缺乏症
维生素A对于维持人体正常的视觉功能，以及免疫系统和生殖系统的健康都有很大帮助，理论上可以帮助除早产儿、欠发达地区儿童以及孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻也会导致维生素A损伤，造成干眼症、夜盲症等症状。维生素D还可以帮助人体促进对钙、磷的吸收，可以促进骨骼和牙齿的发育，保持正常的新陈代谢，维生素D缺乏能够造成佝偻病、骨软化症等。
鱼肝油还可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，起到抗辐射抗癌的作用，还能清理血管，促进脂肪代谢。把鱼肝油涂在睫毛根部，还能够刺激眼睫毛的生长的功效。
鱼肝油的适用人群
可以用在预防和治疗维生素A和D的缺乏症上，例如佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症，母乳上喂养以及混合喂养的婴儿;辅食中每一及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D和富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
鱼肝油的功效与作用
鱼肝油的营养成分主要为维生素a和维生素d，在摄入鱼肝油之后，可以有效缓解视疲劳的症状，并且还可以调节身体中的钙离子水平，促进身体对钙离子的吸收，增强骨骼强度，预防骨质疏松的问题出现。但是鱼肝油属于发物，如果患者对鱼肝油过敏是不建议服用的，否则有可能会出现严重的过敏反应。而在服用鱼肝油期间也应当在医生的指导下规范服用，避免过量服用。
鱼肝油的功效与作用有哪些？婴儿吃鱼肝油到几个月？
鱼肝油的功效和作用
1.补充维生素D
维生素D是人体必需的维生素，但人体不能自行合成，只能通过外部补充。事实上，在阳光下补充维生素D的效果并不好，鱼肝油含有大量的维生素D。鱼肝油胶囊能有效补充维生素，防止钙流失。
2.益智健脑
鱼肝油还含有大量的微量元素，能有效提高智力，增强脑神经活性。经常吃鱼肝油可以预防阿尔茨海默病，让孩子变得更聪明。
3.预防骨质疏松症
人到一定年龄后，身体的钙会逐渐流失，所以年龄必须注意坚持钙补充剂。但即使许多人补充钙，他们仍然可能患有骨质疏松症，鱼肝油可以有效地预防这种疾病，因为它可以进一步预防钙的流失。
4.明目
鱼肝油中的胡萝卜素可以改善视力，对治疗干眼症有一定的作用。当眼睛疲劳，感觉模糊时，身体缺乏胡萝卜素和维生素A，鱼肝油可对症治疗。
婴儿吃鱼肝油几个月？
婴儿鱼肝油建议至少使用两岁，最好使用三岁。若有缺陷，应随时补充。即使是成年人也需要补充。维生素A1500-2000IU和维生素D400-800IU每天可在出生后14天补充。一般来说，400IU0-1岁时需要每天补充维生素D。1-2岁维生素A2000IU，维生素D为600-800IU。婴儿鱼肝油是一种改良维生素A和维生素A的改良鱼肝油D的比例。维生素A和D比例为3:1，是婴儿食用的最佳比例。它不仅止维生素A缺乏，又能防止维生素D缺乏。
鱼肝油什么时候吃最好，上午吃易于吸收/发挥鱼肝油的功效与作用
鱼肝油是可以为孩子补充维生素A和D,是可以帮助补充一定的营养，对身体有一定的好处，关于它的服用，也是要结合自己情况的，看看是否适宜食用，对于鱼肝油什么时候吃最好，也是可以了解的，在一天之中是可以选择上午的时段，易于吸收。
鱼肝油什么时候吃最好的时间
1、上午吃
如果要食用鱼肝油的话，是需要注意的，可以在上午的时候食用，在这个时间段内食用的话，其实是有助于我们自己吸收它的，而且也是可以帮助发挥出鱼肝油对于我们的功效和作用，上午的时候，太阳是 比较好的，可以帮助吸收的。
2、出生后3到4周起
这鱼肝油的主要成分是维生素A和D，对于它的适用人群来说，如果是要给新生儿服用鱼肝油的话，可在出生后的3到4周起，再加入浓缩的鱼肝油，讲究循序渐进，可以从一滴开始，后续增加的话，也是不要超过5滴，这鱼肝油过量是会对身体有影响的，可以在医生指导下。
3、早产儿2周起
对于早产儿来说，对于鱼肝油的食用，是起码要在出生后2周的样子吗，再添加鱼肝油，但是剂量也是需要注意控制的，一天不能超过5滴到7滴，但不是一直这样，30天后可以每天3到5滴额样子，具体用量可咨询医师，不要自己过量添加。
4、喝完奶以后
对于鱼肝油的食用，上面已经说到了，是可以在上午的时候，那么再具体一些的话，是可以在上午吃完奶以后，再服用鱼肝油，这是可以帮助吸收的，对于空腹食用鱼肝油的行为其实并不是建议的。
大家看到这里，应该对鱼肝油什么时候吃最好有所了解了，对于鱼肝油的服用，大家询问医生在医生指导下服用，注意它的剂量，它虽然是有好处的，但是它并不是多多益善的，对人体有害的。
