小儿厌食治疗期间的饮食注意事项有哪些

出现小儿厌食食欲不振的现象，这多数是由于脾胃不合消化不良的表现。出现这种症状的时候，可以给宝宝喝醒脾养儿颗粒治疗。醒脾养儿颗粒属于是中成药物制剂，能够起到调理脾胃帮助消化、改善食欲、促进吸收的作用。

在用药物治疗期间，还应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重肠胃的负担、加重消化不良的现象。

小儿厌食怎么治疗 排除病因调节饮食耐心引导

厌食，其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振，食量显着减少。严重的厌食，可影响生长发育，造成营养不良。厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少，但畏食者的食欲正常，饥肠辘辘，那小儿厌食怎么治疗呢？相关知识介绍如下！

小儿厌食怎么治疗？

1、排除病因：小儿厌食首先要确定孩子身体健康是否出现了异常状况，可以通过病史、体检和化验检查进行深入了解，如果患有消化系统疾病和慢性疾病，必须及早进行治疗，防止疾病进一步恶化，从而影响小儿的身体健康，若是检查没有发现身体疾病，那么就需要从改变生活方式着手调理。

2、饮食调节：可以通过日常饮食来进行调节，培养小儿良好的生活饮食习惯，三餐要有规律，吃饭要定时定量，不挑食不偏食，餐前不吃零食和饮料；其次要给小儿补充足够的营养，多给小儿吃新鲜果蔬和蛋白质类食品；最后要注意保证菜式的多样化，食物以清淡易消化为主，避免太过油腻。

3、培养小儿积极的情绪：小儿有厌食症家长要注意避免强迫小儿进食，更不能打骂，以免会刺激到小儿，造成小儿厌食或抗拒心理。一定要照顾到小儿的情绪，耐心引导小儿进食，给小儿创造一个轻松愉快的用餐环境。

宝宝厌食怎么调理？

1、改善胃口加点醋。营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

2、多吃瓜类解暑。天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。

3、适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧!再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。

4、就餐定时。有的孩子一顿饭能吃一个小时，家长也是让孩子随饿随吃。中午12点吃饭，1点多了还在给孩子热饭的家长不在少数;让孩子边吃边玩，或端着饭碗满屋子追着喂的家长也不少见。其实，孩子吃饭的时间应控制在30分钟左右。如果中午是12点吃饭，到12点半了，就不要再撵着孩子喂饭了，孩子哪怕只吃了一口，也不要再喂了，下一顿饭6点开饭，就让孩子饿到6点。尤其是厌食症的孩子，一定要控制好就餐时间。

宝宝厌食有哪些危害？

厌食症儿童由于喂养不当或者挑食等不良饮食习惯，不能从饮食中获得足够的能量和营养素，尤其是蛋白质摄入不足，从而引起消瘦、生长发育落后、体重和身高都低于同年龄小儿，同时还可伴有维生素和矿物质的缺乏而引起贫血、佝偻病、干眼病等，这就是所谓的营养不良。 　　

长期厌食症可导致严重的营养不良和体力衰弱。其次抗病能力减弱，容易患伤风感冒和呼吸道疾病及消化不良、腹泻等消化道疾病，更使营养不良加重，慢性营养不良儿童能量与蛋白质长期供应不足，不仅引起低体重，还可影响身高的增长，使生长发育迟滞、身材矮小。

总结：小儿厌食不肯吃饭在日常生活中屡见不鲜，而且其危害性不容小觑，建议家长要引起足够的重视，小儿厌食不肯吃饭者做好日常护理非常关键，尤其在饮食方面不可以吃寒凉的食物，而且不能吃太多的零食，否则会影响到正餐的摄入，久而久之对其身体健康会带来很大的影响。

小儿厌食的原因 不要陷入厌食误区

随着宝宝年龄的增长，逐渐的有了自己的思维判断能力，他们也有着自己的喜好，有着自己的小心思，作为家长我们不能过分的纵容，也不能一味的严厉指责，我们知道人类的营养来源于食物，可是小孩都是贪玩的，他们不懂得吃饭的重要，相反，他们可能会觉得吃饭阻碍了他们玩耍，所以不爱吃饭，很多家长会把孩子不爱吃饭，理解为是不是厌食症了?那么究竟什么是厌食症?怎么样判断孩子得了厌食症呢?有什么样的原因会导致宝宝的厌食症呢?带着这些疑问，我们一起分享学习吧。

什么是厌食症

厌食，顾名思义就是不爱吃饭，可是长期的不爱吃饭，形成一种习惯，一种心理上的暗示，就会演变成进食障碍的一种精神上的疾病，医学上称之为厌食症，其中小儿厌食症主要是3~6岁的儿童，较长时期的食欲减退或食欲缺乏为主要的症状，这种疾病并不是独立的存在，还会伴有呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻甚至血便等症状，因为儿童是身体成长的关键时期，长期的饮食摄入不足，会导致营养不良，影响儿童的智力、身高的正常发育，所以小儿厌食症的后果比较严重，还是不能忽视的。

小儿厌食症的原因

1. 家长的原因

小孩子的世界就是一张没有颜色的天空，你给他注入什么元素，他都会照单全收，而孩子小的时候与妈妈的关系很密切，但是很多妈妈产后为了更好的保持身材，经常会选择节食，还有些父母本身就有偏食的饮食习惯，这些我们已经习惯的生活作息，孩子也会跟着学习，养成偏食的习惯，而家长知道这种习惯不好，所以可能会因此经常对孩子发脾气，这样的行为反复诱导以及威胁手段更加容易让小儿容易患上厌食症，此外，还会因为经济条件的允许，经常纵容孩子的零食，而零食中含有很多的添加剂，这些口感很好的食物，刺激着宝宝的味蕾发育，使得宝宝对比较清淡的饭菜失去兴趣，这也是引起小儿厌食症的原因之一。

2.身体健康指数

宝宝的身体正处在飞速发育阶段，对于营养素的需求也非常的精细，而这个时期孩子的消化系统比较脆弱，如果吃进去的食物不干净或者感冒等病菌的威胁，都会引发儿童的胃肠道疾病的影响，引起腹泻及慢性便秘等症状，长期反复的发作都会影响孩子的食欲，诱发小儿厌食症，身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食，如锌元素的缺乏或者甲状腺功能低下以及肾上腺皮质激素相对不足等等，都会诱发小儿厌食症。

孩子是一个家庭的重要成员之一，可以说是牵系着整个家庭的喜怒哀乐，而孩子的吃饭问题，也逐渐成为许多家长头痛的问题，所以家长们可以通过对小儿厌食症的病因和判断方式的了解学习，才能更好的预防和治疗小儿厌食症，保证孩子的健康成长。

小儿厌食的日常注意事项

幼儿需要特殊的营养，如钙、蛋白质、维生素和铁等，而不是特殊的食品，合理摄取各种食品是使他们获得茁壮成长所需营养的关键。那么小儿厌食平时应该注意些什么？在给孩子提供食物时，要注意以下原则。

小儿厌食的日常注意事项

1、鼓励小儿通过运动帮助消化，但需要注意的是在进餐前半小时或进餐后半小时应避免激烈运动。

2、经常带小儿到空气清新的绿化地带进行户外活动。

3、早晚带小儿到户外晒太阳。

4、不要在小儿面前议论其饭量，也不要谈论小儿爱吃什么不爱吃什么。

5、在小儿进餐前，一定要将所有玩具收起来，不能让小儿边吃边玩。

6、培养小儿良好的饮食习惯，不挑食、偏食、控制零食，养成有规律的生活习惯。

7、给小儿一个良好的进餐环境，使小儿能轻松愉快地用餐。小儿的消化系统极易受情绪的影响，一旦出现精神紧张，就会导致食欲减退。所以，在小儿进食时，不要逗引小儿做其他无关的事。

8、平时应定时、适量地给小儿进食，注意不要使小儿吃的过饱。

9、在气候稍有变化时，小儿的衣物不宜增加得过快。在添加时也应与气候变化相适应，一般以小儿的后颈部无汗湿为宜。在小儿活动后要保持内衣干燥。对汗多的小儿，应及时擦汗或在活动时背部垫上一块吸汗巾，并在活动后及时抽去。

小儿厌食如何食补比较好

小儿厌食症并非实质病变，患儿多是出于心理原因不愿进食。因此，小儿厌食如何食补比较好？在保证营养均衡丰富，能满足小儿生长发育所需的热量、蛋白质、维生素、无机盐的前提下，家长可以尝试将食物做得可爱精美些，可选择具有酸味和香味的食物，帮助小儿开胃，增强食欲。下面是推荐的一些食疗方，妈妈赶紧做起来吧。

小儿厌食如何食补比较好

一、粥类

【麦芽粥】

[配料]麦芽50克，粳米50克。

[用法]麦芽与粳米煮粥食用。

[功效]健脾开胃消食。主治小儿厌食，乳食停滞者。

【淮山鸭肫粥】

[配料]淮山药15克，鲜鸭肫1个，粳米50克。

[用法]鲜鸭肫洗净，切成片，粳米洗净，和淮山药等一同放入沙锅内加水煮沸，文火煮成粥。每天吃1次，连服5～7天。

[功效]补益脾胃。主治小儿厌食。

【猪肚大米粥】

[配料]猪肚250克，大米100克，盐少许。

[用法]先用盐将猪肚搓洗干净，切小丁，与大米煮成烂粥，加盐调味，分次食用。

[功效]具有健脾养胃之功。可治小儿食欲不振，病后虚弱，四肢乏力。

二、汤类

【橘皮鲫鱼汤】

[配料]鲫鱼1条，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，葱适量。

[用法]将鲫鱼洗净，生姜洗净切片与各味药用纱布包好放入鱼腹内，加水适量，小火炖熟，加盐、葱少许调味，空腹喝汤吃鱼肉(须仔细挑去鱼刺)。分2次服，每日1剂，连服数天。

[功效]适用于脾胃虚弱型小儿厌食。

【萝卜酸梅汤】

[配料]鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

[用法]先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

[功效]生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

【波萝汤】

[配料]菠萝肉250克，白糖适量。

[用法]将菠萝肉放入淡盐水中浸泡10分钟，然后切成小块，加水煮汤，调入白糖即成。每日1剂，连服5～7日。

[功效]补脾益胃，润肠通便。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结等。

三、开胃饮料

【橘皮山楂茶】

[配料]橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

[用法]将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

[功效]健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。

四、开胃小点心

【糖渍金橘】

[配料]新鲜金橘、白糖各500克。

[用法]将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。

[功效]理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。

【炖苹果泥】

[配料]苹果1个。

[用法]将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。

[功效]适用于小儿厌食。

推荐阅读：

1. 小儿厌食怎么治疗 排除病因调节饮食耐心引导
2. 小儿厌食的原因 不要陷入厌食误区
3. 小儿厌食的日常注意事项
4. 小儿厌食如何食补比较好